Ridge kou

Pou pote soti egzat mouvman vye nan glisman etap, se yon toupatou ak ki depi lontan te itilize nan pratik la nan kwa-peyi ski kou artistik, li se yon fè egzèsis tradisyonèl yo.

ekipman yo te itilize te yon metòd pi pito nan k ap deplase nan fwa yo modèn. Nan kouri-tren aksyon sa yo bay opòtinite pou yo devlope vitès la pi optimal lè yo konpare ak lòt teknik, lè yon ski kou Ridge.

Pou rezon sa a, gen disiplin sa yo lè y ap monte: kalite endepandan de etap artistik ak style separeman klasik. mouvman pèmèt yo mete nan avanse kondisyon sa yo nan konpetisyon.

Ridge kou, selon règ yo, se divize an kalite ki annapre yo: kou Ridge ski altène, similtane artistik deplase yon sèl etap polukonkovy similtane deplase, deplase Ridge nan ansanm pa de etap, artistik kou, san yo pa k ap aplike men repulsyon (avèk balanse ak san yo pa yo).

Nan k ap aplike metòd sa a nan aksyon ki sanble ak moun ski ki fè roler, kon sa non an.

Atlèt, ranpli kou a nan Ridge la, ki bay ekipman frape tounen pa zo kòt yo entèn nan yon sèl ski, li fè aksyon an sou bò la tounen, pandan y ap deplase pwa a kò a ski, dezyèm lan, k ap deplase pi devan. Apre repulsyon sa a se deja k ap deplase se mouvman ski repete.

Arete nan menm tan an se pa sa yo bay la. Metòd sa a se tou patisipe nan aktivite a nan men yo fè dirèkteman repulsyon depann sou kowòdinasyon yo ak ritm lan nan pye yo. Gen yon posibilite nan mouvman ak san yo pa itilize a nan men repulsyon. Lè ou deplase nan zòn tèren plat repulsyon pi souvan fèt ansanm ak pye yo lè leve nesesè yo konsantre sou pant lan - men travay pi souvan pase li se eksprime plis.
Polukonkovy deplase pi souvan itilize lè viraj, repulsyon a nan ski lan deyò.

Espesyal peryòd preparasyon ak ranfòse nan jenou, cheviy a, jwenti yo gen obligasyon yo nan lòd yo egzaminen pwogrè a nan Ridge la. Etid dwe sou yon plat, san patipri kouri-tras sit ki gen lajè a pi gran posib. Nèj pa ta dwe complétée ak glas, e ke skye la ka fè repulsyon a nan kwen an ski, kouch tèt li ta dwe brase.

Premye etap la se pou yo eseye pouse kwen anndan an nan ekipman espò sou arc ak pave nan chak nan pati yo. , Egzèsis yo fèt Depi nan kòmansman an san yo pa baton. Li nesesè yo peye atansyon sou ang lan nan deviyasyon fèt nan pozisyon inisyal la, lè yon kouri Ridge - ki gen tan nan li bezwen yo fè plis. Avèk swen pote soti nan siveyans nan pozisyon nan ski yo zo kòt kòm pwosesis la nan fòmasyon nan atizay la, kote chak pati esansyèl.

Fè yon kou artistik, ou dwe gen yon aparèy ki gen yon nouvo pwofil ki genyen twa dimansyon, maksimòm deformation, distribisyon an presyon pi bon, disponiblite a nan jesyon an.