Teknik nan artistik pou débutan. Ki jan yo fren sou paten

Anvan nou di ou ki jan yo fren sou monte paten, nou pral konsidere an jeneral teknik la anpil nan ski, konesans la nan ki se itil pou jwè Hockey kòmanse ak roler.

Si ou pa sèten ke ou ka metrize tout bon konprann nan ski san èd nan yon pwofesyonèl ak notables timid, pandan ke sou glas la, Lè sa a, ou ka ede ak antrenè - endividyèl oswa yon gwoup. Pou moun ki vle aprann Basics yo nan artistik sou pwòp yo, nou rekòmande ou li konsèy sa yo.

Si se teknik la nan artistik roulo sou asfalt deja li te ye ou, li pi bon bliye li. Koulye a, ou menm tou yo dwe kite nan fon lanmè yo nan nanm ou yon sans de kontrent ki se nannan nan chak Nouvo ki ale nan glas la nan devan jwè plis pwofesyonèl. Kenbe sou bò a, etap sou glas la epi konekte janm ou yo pou ke yo pa deplase apa nan diferan direksyon. Rete tann kèk minit.

Pou glise inisyal la li nesesè pouse kwen nan Ridge la, koube ak redresman jenou an nan pye a sipòte nan tan ak transfere pwa a nan kò a nan janm lòt. Bagay pwensipal lan kounye a se ke ou konprann ke yo ta dwe pouse a te pote soti pa avèk yon chosèt, men ak yon kòt.

Sepandan, woulèt pou débutan gen yon aspè pi konplèks pase glisman. Li trè enpòtan pou aprann fren. Ann chèche konnen kijan sa ka fè.

Ki jan yo fren sou woulèt: metòd 1

Chita sou yon sèl, glisman, pye, ak dezyèm lan, gratis, pran soti devan yo. Nan ka sa a, do a nan Ridge la ap repoze kont glas la. Souvan, menm apre yon overklokin ti tay, anvan yo sispann trafik, ou dwe kondwi 3-6 mèt. Men, metòd sa a gen avantaj pwòp li yo - debutan a pa dwe fè nenpòt mouvman konplèks.

Ki jan yo fren sou paten: metòd 2

Fason sa a fren tankou yon sèl anvan an. Sèl diferans la se ke ou pa ka kanpe yon pye gratis pi devan, men pran li tounen nan grate glas la ak dan yo nan Ridge la. Sa a ap ede ou ralanti epi fè yon arè. Men, isit la li se vo sonje ke sa a se sou roler yo gen echèk sou lam yo, men sou Hockey la, yo, Ay, yo pa bay yo.

Ki jan yo fren sou woulèt: metòd 3

Metòd sa a te rele "plough" epi li te prete nan men ski. Chita sou tou de pye yo, peze sou pinga'w yo, ak pati yo devan nan tou de paten, premye tou dousman rale ansanm, ak Lè sa a, fè li plis sevè.

Atistik frenaj: metòd 4

Fwa dwat la ta dwe dirije sou bò gòch la apeprè nan yon ang 50 degre. Nan ka sa a, peze sou branch la ak fòs sa yo ke friksyon nan Ridge la sou sifas la nan glas la parèt. kòf la se yon ti kras panche retounen lakay yo epi chita, te sant la nan gravite deplase bès ak bak, otreman fòs la nan inèsi a ou pral jete lè pi devan.

Atistik frenaj: metòd 5

Tors ak tou de woulèt vire sevè pa 90 degre ki gen rapò ak chemen an mouvman. Ansanm enkline kò a tounen ak fòsfully peze paten yo, tankou si w ap ale nan koupe glas la. Nan ka sa a, pi vit nan vitès ou, pi ba a ou bezwen pliye. Peye atansyon espesyal pou kontwole balans lan.

Atistik frenaj: metòd 6

Metòd sa a rele yon "semicircle". Pandan deplase nan glise yon sèl pye pi devan, peze kwen anndan an, ap eseye mete pye a gratis konsa ke li se nan yon ang 90 degre referans la. Ou pral vwayaje yon lòt mwatye yon mèt anvan ou sispann.

Atistik frenaj: metòd 7

Se fason sa a rekonèt pa rolè kòm youn nan pi senp la. Vrè, li pran tan pou metrize li. Pote pwa a nan kò a soti nan yon sèl Ridge nan lòt la ak laprès trè difisil sou kòt la, ki pral pèmèt ou fè yon arè prèske enstantane.

Pa panse ke sou fason yo ki nan lis nan frenaj asenal nan skèyte a figi se fin itilize. Nan pwosesis fòmasyon ou pral jwenn eksperyans nan pratik ki nesesè epi byento ou yo pral kapab sispann sou monte paten pa diferan metòd (ki depann sou vitès, sitiyasyon an).