Autumn depresyon: Sentòm yo, Kòz

Depresyon, ki se asosye ak aparisyon nan otòn, se pa estraòdinè. Li se konparab ak ibènasyon nan bèt yo. Pwosesis sa a se enpòtan pou zansèt yo imen. Pandan tranzisyon soti nan ete a nan sezon fredi diminye degre nan aktivite imen, ki te asosye ak fini an nan travay agrikòl. Man plis ékonomi pou sèvi ak enèji ki estoke eleman nitritif, ki te kapab itilize nan tan negatif.

Jodi a, bezwen an pou enèji ak akumulasyon nan eleman nitritif disparèt, ak depresyon otòn, sentòm yo nan yo ki anpil, rete.

siy depresyon

Plis ak plis moun ap mande: "Ki jan fè fas ak depresyon an otòn?" Nan ka sa a, lèt la se yon kalite maladi.

Siy ki montre yo pi komen nan maladi sa a gen ladan:

- Ogmantasyon fatig. Monchè, menm apre yon chaj ti santi l fatige.

- Yon atitid move. Nan peryòd ki otòn akòz chanjman nan move tan, lapli souvan, gen yon deteryorasyon nan atitid, Aparisyon nan dòmi.

- Parèt Vag nan tout bagay pral sou. lavi moun, tankou si nan imitasyon nan lanati, sispann a tankou yon limit ke ou pa vle ale deyò san nesesite.

- pri redwi atansyon. Man tou senpleman pa enterese nan pwosesis endividyèl, ak li se yo yo pa gen okenn atansyon.

Autumn depresyon, sentòm yo nan ki fè yo ki nan lis pi wo a, ka rive nan diferan fason. Pou kèk moun, gen yon fòm kache, siy ki nan je premye difisil yo wè. Se konsa, nonm lan te pou kont li nan kay la, santi yon sans byen file nan solitid, tankou si avè l 'pesonn pa vle pale, epi pa gen moun bezwen.

Anpil fèmen byen vit remake lè yon moun genyen batay depresyon an otòn, sentòm yo nan yo ki ekri sou figi l '. Konsène sou sa yo yon eta de moun ki tou pre ak renmen, fanmi ap eseye pran mezi divès kalite. Pou fè sa, ou premye bezwen konprann rezon ki fè yo te rele MINUSTAH li yo.

Rezon ki fè yo paske nan yo ki gen otòn depresyon

Kounye a, doktè yo enstale 3 kòz depresyon. premye ak pi enpòtan an se chanjman ki fèt nan move tan. Anpil moun a tankou yon limit tan otòn anmèdan, sa ki lakòz yon chanjman nan eta sikolojik yo. Sa a kondwi a depresyon, sentòm yo nan yo ki se rezilta nan vyolasyon emosyonèl balans ak dezakò. Anpil fwa kont sa a background ki te make Aparisyon nan santiman nan laperèz ak ensekirite.

dezyèm Rezon ki fè la - mank de limyè solèy la. Sa a se paske pwodiksyon an nan serotonin nan òmòn fèt sèlman nan limyè a. Nan absans la nan limyè, li ale nan Melatonin, yon kontni twòp nan ki nan òganis lan mennen nan dòmi, epi kòm yon konsekans, parèt depresyon otòn ki gen sentòm w pèdi unnoticeable.

twazyèm Rezon ki fè la - kontni ki ba nan vitamin nan kò a, oswa absans yon pati nan. Pou repare ak repare sa, ou dwe, si sa posib, gen ladan yo nan rejim alimantè a ki gen plis fwi ak legim fre ki gen yon gwo kantite eleman tras.

Kounye a ke ou konnen ki jan pou fè pou evite depresyon an otòn, oswa sa yo dwe fè, se konsa li te ale sot pase yo.