Ble labouyl resèt, paske parese a epi yo pa sèlman

Nou yo, se pou anlize nan ordèv ak manje pwodwi manje vit sa yo ki te konplètman bliye sou opsyon sa yo an sante tankou farin avwàn. Pi souvan sonje yo sèlman lè li nesesè ba l manje yon timoun piti, oswa lè vant la, paske yo te twòp souvan se pa manje trè itil, yon lòt fwa ankò te echwe. Jwenn omwen labouyl ble a menm. Anpil pa menm konnen sa li ye, men gen moun ki eseye yon fwa bliye sou li pou tout tan.

Sepandan, si ou deside ale sou yon rejim alimantè ki an sante, ki gen ladan yon varyete de sereyal nan rejim alimantè a, lè sa a ou yo pral itil yo konnen ki jan yo prepare labouyl ble. Lefèt ke li se yon sèl bagay tou senpleman ou kwit manje, ak afè yon lòt ale nan fè yon plat bon gou. Non, mwen pa panse ke resèt labouyl la ble kèk trè konplèks ak zamudrenny. Li nan senp yo ledeur, pi enpòtan, yo aprann yon kèk bagay ki senp. Pou egzanp, pa tout moun konnen ke sereyal yo ble (kòm byen ke nenpòt ki lòt), ou ta dwe definitivman dwe lave. Anpil fwa dlo dwe chanje plizyè fwa. Ou ta dwe tou peye atansyon sou rapò a nan grenn ak likid. Se konsa, si ou vle jwenn yon dezòd friyabl, lè sa a yon tas nan grenn ble nesesè pran de linèt nan lèt oswa dlo, si gluan, likid la dwe pi plis pase sou twa tas nan 1 tas sereyal.

Anjeneral, ka labouyl ble pou yo kwit jiskaske nan diferan fason. Yon moun kwit li sou dlo a, gen kèk lèt, pandan ke lòt moun konbine de likid yo. engredyan adisyonèl nan labouyl la, kapab tou gen pou trè divès. Isit la, menm jan yo di, se yon kesyon de gou. Ou kapab ajoute sik ak fwi sèk, ak siwo myèl, ak nwa ak anpil lòt bagay. Tout moun ka ajoute sa li te renmen pi byen.

Men koulye a, konsidere tèt yo dirèkteman resèt labouyl ble:

Resèt labouyl ble N1: ki lach

Engredyan 1 tas ble sereyal, 2.5 tas dlo ak sèl nan gou.

Preparasyon: Pou kòmanse ak gravyee fri nan yon chodyè fri san yo pa ajoute lwil oliv. Sa a se fè yo nan lòd yo kroup yon ti jan sèk. Nan tan sa a, bouyi dlo ak ajoute sèl selon gou nan yon marmite nesesè. gravyee Fried tou dousman tonbe nan dòmi nan yon marmite, brase toutan. Diminye chalè a, kouvèti a chodyè avèk yon kouvèti ak kwit jiskaske kwit.

Ble labouyl resèt N2: gluan

Engredyan 1 tas sereyal ble, 3-3.5 tas dlo, sèl, bè.

Metòd: lòj byen lave, li plen l 'nan dlo bouyi. Ajoute sèl nan gou, li mete po a sou yon dife ki piti yo. Kouvri avèk yon kouvèti epi tann pou labouyl a se pare. Nan fen pou kwit manje a ajoute bè.

Resèt labouyl ble N3: etranj

Engredyan 1 tas sereyal ble, yon zongle a noutmèg, 5 tas lèt, 0.5 ti kiyè kannèl, gra polstakana prin, 2 ze, ¼ tas sik, 0.5 ti kiyè sèl.

Preparasyon: Ranpli chodyè a dlo ak pote l 'bay bouyi nan. Nan dlo bouyi ajoute gravyee prewashed ak mitone pou apeprè 30 minit. Lè sa a, dlo a ak grenn yo (li ta dwe mou) rantre (men se pa vide, li se toujou nesesè), epi ajoute lèt, krèm, kannèl, noutmèg, sèl, sik la ak kannèl. Kontinye kwit labouyl sou li a, sou yon lòt 30 minit, brase detanzantan.

Apa, bat de eu ze, ajoute nan li mwatye yon tas nan dlo a nan ki gravyee yo kwit. Tout melanje byen ak ajoute nan labouyl la. Bouyi pou yon lòt 5 minit.

Resèt N4: Lèt labouyl ble

Engredyan 1 tas sereyal ble, 4 tas lèt, sèl, sik, bè.

Preparasyon: mete lèt la sou recho a yo bouyi li. Nou tonbe nan dòmi fès, prewashed, lè yo ajoute sik ak sèl nan gou. Kwit jiskaske kwit labouyl, li ta dwe pran yon stitched. Anvan k ap sèvi, ajoute bè a.