Èske gen nenpòt vitamin pou akne?

Ou konnen ke gen vitamin, aktivman goumen ak akne? Wi, sa vitamin pou akne ede w debarase m de sa yo fòmasyon disgrasyeu sou po a, fè l pou sante e ki lis. Rankontre - se antioksidan. Wi, li se kounye a alamòd yo rele vitamin C a ak E, youn nan ki pi komen ak pi efikas nan tretman an nan akne. Nan Men, yon limit pi gwo li depann de yo, ki sa yo pral po nou an: inegal ak anflame oswa pwòp e ki lis.

Natirèlman, swen nan enpòtan ak konstan nan po a, epi ki kòrèk, rejim ekilibre. Men, pa mwens enpòtan, ak antioksidan. Vitamin pou akne pa pral sèlman debarase m de yo, men ak itilizasyon regilye ap minimize aparans nan akne. Men, sa a se yon bagay enpòtan, bay sa nan adolesans, lè nimewo a nan akne sou po, ti gason yo ak tifi panse ke aparans ki pi enpòtan pase sa ki ekri imen entèn yo.

Vitamin pou akne efè po andedan kontrèman divès kalite pwodui kosmetik (jèl, krèm, odè, salves ak renmen an). Akòz konsomasyon imen nan vitamin, kò a resevwa sipò anplis pou sa a li bezwen yo konbat enfeksyon ak viris, ak Se poutèt sa, li vin an sante. Nan yon moun ansante, ak po a pral an sante.

Li gen vitamin pou akne, se pa sèlman pou dwòg achte nan famasi. manje plen ak nan yo ke nou manje.

Pou egzanp, konpanse pou mank de E vitamin ka divèsifye pwodwi yo rejim alimantè ki gen orijin plant yo, osi byen ke letye ak lanmè. Vitamin E (tokoferol) ki enplike nan fòmasyon an nan fib vaskilè entèrselulèr sibstans ak fib nan klinèks la konjonktif ak aparèy la gastwoentestinal, li anpeche lipid peroksidasyon nan asid gra. antioksidan sa a ede refè tisi mete ajou selil po. Ki sa ki manje ki gen yon vitamin benefis pou po a? ble a pouse, lwil legim, lèt, marin pwason (gra), ze, nwa.

Vitamin A ki responsab pou Elastisite la nan po la. Li se yon anpil nan bè, zonyon, ze, joumou, fwa, kawòt, fwomaj Cottage. Li se sèlman nesesè yo konsidere ke vitamin A (retinol) parfe absòbe sèlman nan konbinezon ak grès. Apre sa, li afekte kwasans lan nan tisi zo, fonksyone nan nan tisi epitelyal, fòmasyon nan pigman vizyèl.

Ki lòt vitamin pou akne èd? Wi toupatou vitamin B, ki anpil nan vèt, pwa, berejenn, ledven, fwa, sereyal yo grenn antye ak sou sa. Yo ede po a relanse byen vit, patisipe nan pipi li yo. Se konsa, pou egzanp, vitamin B3 (Niacin) ak vitamin B6 (piridoksin) efektivman aji sou sikilasyon an nan kouch nan tèt nan po. Yo amelyore complexion la.

Yon lòt trè itil nan tretman an nan akne vitamin PP genyen nan yo nan ledven Brewer a, pifò kalite vyann, smoul ble, pistach, lèt ak lòt moun. Li afekte rekiperasyon an nan pwopriyete yo baryè po, kòm ki te patisipe aktivman nan pwosesis oksido.

Pami lòt antioksidan gen vitamin C, K, D, D. lèt, pou egzanp, te gen yon efè pozitif sou kouch nan epitelyal ak trè itil nan tou de nan domestik yo ak nan itilize ekstèn. Nan Yon vitamin C gen yon efè eksitan sou sistèm iminitè a, diminye reyaksyon po ki fè mal yo stimuli ekstèn. Li espesyalman enpòtan nan pran vitamin pou akne pandan sitiyasyon ki bay strès (egzamen, finansye ak fanmi pwoblèm, fatig mantal ak sou sa.), Paske po a se trè sansib nan tout faktè, ki gen ladan emosyonèl. vitamin sa yo pa sèlman sipòte po ou, men nan èd jeneral soulaje efè yo nan estrès.

Tout pi wo a vitamin yo mansyone pou akne kapab konbine avèk pwodwi medsin ak kosmetik, paske yo te sèlman amelyore efikasite ki ka geri yo nan batay la kont akne. An menm tan an po a parèt pa sèlman yon sous adisyonèl nan vitamin, men tou, kapasite nan ralanti fòmasyon nan ondilasyon. Po ak kantite lajan ase nan vitamin a vin natirèl koulè Rosy, anpil pi dousman aje. Mete vitamin pou akne nan rejim ou an - li a pa yon anpil nan travay. Jis bezwen divèsifye rejim alimantè ou ak konsome sipleman vitamin, espesyalman nan sezon livè ak prentan, lè kò a kòmanse beriberi. dòz la nan vitamin achte nan famasi, li pi bon yo dakò ak doktè a, se konsa yo pa wè malè rive kò a, ak reyalize efè a pi bon sou resepsyon yo.

Konbinezon an nan yon rejim balanse epi sèvi ak nan vitamin sipleman pral ede debarase m de bouton, akne ak pwoblèm po ak lòt.