Green pwa 'yo bon plat'

Pwa vèt se kounye a konsidere kòm youn nan pwodwi yo pi itil sou tab nou an. Apre yo tout, li gen vitamin anpil ak mineral. Mwen reyalize li ka ede yon anpil nan resèt. Se konsa, kèk nan yo se byen senp, men bon gou ak ka fasil enpresyone tout envite ak tout fanmi, ki moun ki yo ap tann pou asyèt yo nouvo ak dwòl.

Pwa vèt ak vyann kochon

Kwit pwa ak vyann se pa difisil. Ase yo pran zegwi 400g pwa yo vèt, menm kantite lajan an nan vyann, sèl, lwil oliv legim ak yon ti kras plas sòs tomat Babekyou (literalman 5 kiyè). Premyèman, koupe vyann lan an tranch. Tranch ta dwe pran pi piti. Yo fri nan bè jiskaske yo vin Rosy. Vyann yo ta dwe asire w ke ou sèl ak sòs epis. Isit la se yon ti dlo ajoute nan vyann kochon an byen prepare.

Pwa deja bouyi nan dlo sale. Se sèlman apre ke li se nesesè pou ajoute pou vyann lan. Nan tankou yon plat mouri apeprè 10 minit, apre yo fin ki cho li se manje sou tab la.

pwa sansib ak fwomaj

gou Etonan jwenn nan pwa yo, si li fè yon resèt diferan. Ou pral bezwen 400g nan pwa, lay, krèm tounen ak yon pake nan 100 G. nan trete fwomaj.

Pou kòmanse mete yo deyò pwa yo jouk mou. Nan yon veso ki apa a, chalè krèm nan nan dife a, ki se te ajoute griye trete fwomaj. Le pli vit ke yon mas omojèn, lè sa a sòs la se pare. Lay se prese soti nan pwa yo, ak Lè sa li tout vide sòs fwomaj, ak Lè sa a sale.

15 minit ki kapab lakòz mas se extend anba kapo a. Sa a plat se yon plat bò pafè pou nenpòt ki vyann.

Pwa vèt ak fwomaj krèm

Surpase gou konn kwit nan fou reyalizasyon gen pwa yo vèt. Pound nesesè yo prepare pwodui sa a, fwomaj (apeprè 200g), ti kras grès, 2 ze, zonyon, pèsi, seche, griye fwomaj (ti jan), bè ak, nan kou, sèl. engredyan prensipal la - pwa vèt, yo ta dwe mete yo deyò nan dlo sale jouk li se pare. Se sèlman lè sa a li lanse nan yon egoutwar nan glas dlo plen.

Fwomaj Cottage ak ze byen vide. Genyen tou vin dore zonyon, tranche trè tise byen ak jèrse pèsi, griye fwomaj ak krouton pati. Mete sou yon pwa boulanjri premye, Lè sa a, lètkaye la. Se konsa, li ta dwe altering kouch, men lètkaye yo ta dwe kouch an dènye. Sou tèt nan tout bagay se plen ak pen ak ti moso nan bè aromatize. Nan fòm sa a, plat la rantre nan fou an. Li pral yon plat bò ekselan nan vyann nan nenpòt ki zwazo.

Fried pwa vèt

Li ale pwa byen vèt ak dyondyon. Li bezwen pran 200g nan engredyan sa yo. Epitou bezwen sòs soya (apeprè 1 ti kiyè), lwil oliv wowoli (3 gwo kiyè), remèd fèy ak epis santi bon de baz yo.

Chanpiyon tranche. Ansanm ak gous yo nan pwa vèt yon ti kras scalded ak dlo bouyi, lè sa a obsushivayut. Nan yon fri Pan pwa ak anpil atansyon griye ak dyondyon. Lè sa a, li tout abiye sòs pwav, sèl. Ajoute dlo nan kiyè a veso, fri plat jiskaske kwit. Sèvi ak vèt pwa ta dwe.

Kourè pwa ak dyondyon ak vyann

plat fèstivite jwenn nan yon liv nan pwa, menm kantite lajan an nan vyann kochon, 2 zonyon 2 tomat, tomat keratin kiyè, 300g nan dyondyon, ze, plizyè kiyè lwil legim, ti pens farin frans, 3 gwo kiyè nan krèm, nan grat fwomaj ak pwav ak sèl. Pou kòmanse ak graje vyann nan kib ak fri nan bè. Pou ajoute vyann kochon an ak zonyon. Sa a tou mete kale pwa vèt. Tout sa se plen ak dlo, sale ak sezonman pwav.

Pandan ke tout sa a se konpòte sou chalè ki ba, dyondyon byen lave e voye l nan asouvisman la nan yon lòt chodyè. Pou ajoute dyondyon pasta, ze ak krèm tounen. Tout melanje byen, w'a vide ak farin frans. Yon fwa mas la tout antye extend, li ta dwe melanje ak pwa.

Bwat de Petri deplase nan po seramik. sa yo vide ak fwomaj griye epi voye li nan fou an. Yon fwa dore sanble se pare manje sèvi sou tab wout la cho ak Apetisan.