Kay antrennman: boksè manken oswa yon pwa?

Pentch souflèt - yon rèv nan chak boxer. Men, fè sa-a rèv rive vre, ou bezwen tren difisil. Ak tradisyonèlman itilize pou sa a sak pwensonaj, ki mete travay nan deyò epi yo kou. Si li se pou li ale nan kay la, ou ka fè fas a yon nimewo nan pwoblèm sòti nan Fastener, mank nan espas epi k ap fini mekontantman nan manm yo fanmi yo. Ki jan pou fè pou evite yo? Mande pou enfòmasyon yo fowòm yo tematik ki revize lame. Boksè manken, dapre kominike kote atlèt, se yon altènatif merite yo pwa a.

avantaj

koki sa a, kòm opoze a pwa, dépourvu nan enpèfeksyon sa yo. Sou yon bò, li se ki estab, ak sou lòt la, li kapab fasil demenaje ale rete nan nenpòt kote nan sal la. Te itilize nan envantè a nan materyèl san yo pa bwi byen fò pandan antrennman la. Apre frape yon egare boksè se pa sa souke, men se sèlman yon ti kras divèrj, ak Lè sa retounen nan sèn nan. Pwopriyete sa a nan pwojektil a pral itil pou débutan avyon de gè ki pa gen ankò te travay soti pouvwa ak presizyon grèv la. Apre yo tout, kònen nan sa ki mal enflije nan sachè a pwensonaj difisil te kapab blese ligaman bwòs. Enbesil avantaj nye se ke ou ka antrene sou li san yo pa gan. Sifas la se yon bagay ki plastik, ki pèmèt fè grèv nenpòt ki pouvwa san yo pa risk pou yo ap resevwa blese. Epi, avantaj petèt pi enpòtan nan egare a - resanblè nan lènmi an reyèl. Apre yon koup la favorisant doulè nan bra frape kont pwa kòmanse pèdi enterè yo. Yon lòt bagay - pa blese kou nan enbesil la, sa ki lakòz yon moun vle pou l kontinye goumen. Epitou sou sa a aparèy ka travay deyò frape presizyon sou pwen enpòtan anpil.

ajisteman

Fè tankou pwa a, boksè egare réglementées pa pwa. Men, an menm tan an li pa ta dwe ka retire yo nan mòn lan. Li sifizan yo retire egare a ak yon baz yo retire oswa ajoute kantite lajan an vle nan filler (sab oswa dlo). Anplis de sa, koki a se adaptable nan wotè (determinasyon sou 7 nivo), ki pèmèt ou mete "lènmi an" vle grandi. Anjeneral ranje pwa fonksyon sa a se pa sa yo bay la.

Modifikasyon ak seleksyon

Li kapab te diskite ke "transfòmasyon nan" nan pwa klasik nan egare la boksè te fè l 'yon kokiy pafè. Fasil reglabl, pa lakòz doulè, li se fasil yo enstale, trankil, deplase libreman, e yo pou resevwa pasyon fòmasyon paske nan resanblans lan ak moun. seleksyon ki gen konpòtman egzanplè limite a sa sèlman de kalite - "nan kilòt li" ak egare nan senti a. Diferans lan konstriktif ant de kalite sa yo nan ogmantasyon nan volim adisyonèl ak rejyon an basen. Nan koneksyon sa a, egare nan senti a se trè souvan erè pou yon "modèl pitit". Gen modifikasyon nan pwensonaj sak, ki eseye rive nan nivo a egare a. Pou egzanp, Boyko espò. kokiy sa yo gen yon tèt, men kwi nan yon etajè bòks ak janm yo. Monte kat sous dlo oswa chenn soti nan plafon an, epi ki se sèlman nan enterè atlèt pwofesyonèl.

eksplwatasyon

Yon fwa achte boksè manken pral pote ou nan kay la, retire pati a anwo kay la. Lè sa a, ranpli sab la koki oswa dlo nan yon pwa vle ak sekirite tèt la. Tout boksè manken, pri a nan ki se kounye a relativman ba (12 a 20 mil rubles.), Prepare w pou yon antrennman aktif.