Ki jan yo kwit ji fig nan kay: resèt. Tout moun nan benefis yo ak enkonvenyans nan ji fig

, Ap gen pou yo eseye jwenn yon ji bannann. Senpleman fè yon bwè soti nan lòt fwi plis juicy. Men, jodi a nou pral montre w kouman yo kwit yon ji bon gou nan kay la, danje li yo ak benefis yo.

Itil bon jan kalite ji fig

Bannann yo renmen pa tout. Sa a santi bon, bèl nan bouch la nan fwi a atire ak koulè klere li yo jòn, e mwen vle fè li tèt ou ak yon ji fig kado mi. Benefis ak enkonvenyans, kòm de kote sa yo nan pyès monnen an, gen nan nenpòt ki pwodwi, ak fig mi gen okenn eksepsyon. Pou kòmanse, nou sijere pran abitid familyarize ak kalite yo itil nan pwodwi an.

Anpil moun kwè ke fig la se pa itil lanmidon pòmdetè ak nan adisyon pa gen anyen. Li se yon miskonsepsyon komen: ji a bannann ak bannann rich yo nan tèm de kontni nan vitamin ak mineral pwodwi yo. Epitou nan pataje lyon an nan fwi potasyòm gen mayezyòm ak fosfò, fè, zenk, Selenyòm ak kwiv. Tout sibstans sa yo yo itil yo pou moun ki soufri ensifizans kadyak, ak tout moun ki gen sousi pou sante yo.

Bannann gen beta-karotèn, idrat kabòn, tokoferol ak asid ascorbic. Tout moun nan sa yo konpozan yo nesesè pou yon bon sistèm iminitè, sasyete kò a. Epitou, bannann rich yo nan vitamin B

ji Bannann se itil paske li fè pwomosyon eskresyon nan toksin, va netwaye aparèy dijestif la nan toksin. Li amelyore memwa, kwasans nan misk. Sa a bwè se itil pou lensomni ak maladi nè yo. Ede sante nan maladi ilsè gastric, ka anpeche senyen nan vant la oswa trip.

Fans nan medikaman tradisyonèl diskite ke ji fig ka ogmante libido, anpeche fèblès, yon efè benefik sou fonksyon erectile.

Domaj nan ji fig

ji Bannann pa ta dwe boule nan moun ki se sijè a atak kè, tronboflebit, venn varis. Nan ka sa yo, kò a ap gen plis mal pase byen.

Epitou, pa pran yon bwè san yo pa pran manje a an davans. Si vant la a vid, epi li te ji fig, gonfleman a ak lòt sentòm dezagreyab ka parèt.

Nan ka ki ra, ji sa a kapab lakòz reyaksyon alèjik. Lè w ap achte bannann chwazi sèlman mi fwi nan plòg yo kontrole an detay.

Bannann ji: resèt la nan kay

Anpil moun pito fè ji pwòp yo, epi fè sa ki dwat. Paske se sèlman fre ji se itil, ak yo sèvi ak li apre pou kwit manje se vo yon kèk èdtan. Chòp posede bon bwason pa pral fè, men se sèlman pasè swaf la. Ki sa nou enterese nan yon bò itil nan fwi, se konsa prepare tèt ou anpil pi renmen ji bannann. jwise a ou pa ka jwenn yon gout ak bannann ji, se konsa pran yon blenndè.

Ji ta dwe pran sèlman fwi a mi, byen apre lave yo. Peel, koupe yon ti kras (ou ka kraze oswa koupe), fè sispansyon an lè l sèvi avèk yon blenndè, toujou ap ajoute yon dlo byen pwòp oswa lèt epesè a vle. ou ka ajoute sik oswa siwo myèl si yo vle.

Itil bannann-kawòt melanj

Li se etonan pou kalite benefisye li yo nan pwodwi a. Fe-manje li ou pral bezwen sou yon sèl ak yon mwatye kilogram nan fè sèvis pou mete kawòt ak bannann kaka a sou yon santèn gram.

Bannann lè l sèvi avèk blenndè la ta dwe fè pure ak kawòt sibi peze nan yon jwise. Konekte jwenn engredyan yo ak jwi gou a. Li pa bezwen sik an plis - ase nan yo nan fwi nan tèt li.

Bannann + frèz: ji yon pi renmen timoun yo

Tanpri pitit nou yo, tèt ou, yon bwè bon gou, prepare ji frèz-bannann. Resèt la se senp yo banalité:

• Li pral pran sèlman yon sèl mi fwi nan yon fig, twa san gram nan frèz juicy. Tout engredyan yo yo byen lave, debarase m de pedonkul la. Premye bagay vo blenndè a koupe frèz yo, ak Lè sa ajoute nan li yon fig, ak koupe li ak melanje byen. Menm lè tou de engredyan moulen se pa nesesè, paske kaka a bannann ak ji yo pral fè nwa mawon dezagreyab.
• Ajoute mas la ki kapab lakòz nan yon ti dlo oswa lèt yo jwenn konsistans nan sa nesesè.

ogmante efikasite

Pandan lasemèn pa t 'sanble yo travay di nan maten an pran yon vè ji fig, men se pa nan fòm pi li yo. Li nesesè yo melanje kaka a ak de ji fig de fre pòm vèt ak menm kantite lajan an nan ji kawòt. Ajoute yon ti jan nan dlo, siwo myèl ak nwaye koupe oswa nwa. Rezilta a nan pèfòmans ou ap apresye patwon yo, epi ou yo sezi nan kantite ka ki ka fè.

Sèvi ak li kòm yon bwè kapab chak jou. Li pral pote benefis sèlman, nan kou, nan absans la nan kontr.

Kouman a trete yon ji tous bannann?

Pou tretman an nan tous se itil ji bannann. Espesyalman tankou "medikaman" ap apresye timoun yo ki pa louvri bouch yo nan je a nan medikaman désagréable.

Pou prepare bwè a, kapab simonte kriz yo nan touse ak debarase m de mikwòb ki lakòz sa a, w ap bezwen plizyè engredyan:

• youn bannann mi;
• poud kakawo (twa gwo kiyè);
• yon vè lèt bouyi;
• siwo myèl.

Bannann bezwen kraze ak yon fouchèt oswa blenndè, melanje l 'ak kraze kakawo. Melanj lan vide lèt la, ajoute siwo myèl (li pral ase yon ti kiyè). Li se yon ki tap fèt byen melanje nan fòm la nan chalè yo bwè anvan yo dòmi. Tankou yon tretman trè efikas ak bon plat. Li ka kontinye pou senk jou.

Sa a tankou yon ji fig dwòl. Li sanble ke se li ki pa sèlman bon gou, men tou, trè itil. Tout sante ekselan, e nou espere ke sa yo egzanp nan resèt pral itil!