Ki jan yo ogmante sistèm iminitè a ak pa vle di nan ki sa ki pi byen fè

Ki sa ki ta dwe pran an kont anvan ou ogmante kesyon an nan ki jan yo leve iminite a? Anpil, nan kou, ap di w ke dwòg ak remèd fèy. Pa nan tout ... Bagay pwensipal lan nan zafè sa a - li se chemen ki dwat la nan lavi yo. Son yon ti jan snobism, men kwè m ', gen rezon pou sa. Iminite kont - se yon defans natirèl nan kò a. Li se pa byen mèb, tankou yon bra oswa yon janm, li se pa vizib. Men, si sa nesesè, li pa ka opere, tankou apendis la oswa kè a. ka Iminite kont fasil konpare ak nanm nan. Kòm chèf yo te di, nan yon kò ki an sante - sante lide (Latin «Mens sana nan corpore Sano».). Ki sa ki se sa a si se pa rekonesans an nan pi wo a la?

Sa vle di vitamin, ogmante iminite, nan kou, sa nesesè, nan zèb obligatwa, men bagay la prensipal se nan tèt nou an, nan pèsepsyon nou an nan sa ki k ap pase. Bon atitid kreye yon ankouraje sante mantal fè sa ki byen, dezi a souri epi jwi sa k ap pase, li te ede (bò wout la, sa a te pwouve pa doktè) leve nan iminite. Li te gen lontan wè yon bagay ordinèr, amelyore kondisyon an jeneral nan pasyan, - bon, konvèsasyon pozitif.

Ki jan yo leve iminite a ankò? Li trè senp! Konbine konvèsasyon ak mache nan lè a fre. Dmeran, sa a ki te pwouve pa syantis yo. Moun pase pifò tan yo nan machin nan ak nan biwo a, vin malad pi souvan epi yo se tendans maladi mantal. Ranplase sinema ak bowling ale mache a nan Woods yo ak zanmi yo. Se pa sèlman yon babekyou ak jis avanse pou pi, respire epi jwi bote a. Pa gen anyen plis. Aprann pitit ou a sa a, li enpòtan!

Ki jan yo leve iminite, si pi wo a la se pa ase? Ajoute konfyans. Doktè sant chiriji timoun gwo a, fè yon gwo ti bebe operasyon rekòmande ke paran yo pa pran pitit yo malad. L lye, fò, yo di, ke timoun ou yo an sante, pa bezwen yo, "zozote" ak vle yo tout byen. Etranj ase, men sa a anviwònman sa a valab, timoun yo ki te pran pou tèt yo tankou yon paran postila refè byento.

Nan fen a, nan kou, se yo di sou nitrisyon, Ki jan yo ogmante sistèm iminitè a san yo pa li? Wi fason. Ou dwe manje san gad dèyè, san yo pa ranplase legim yo ak sandwich pwason soti nan makèt la. Yon moun yo santi yo bon yo ta dwe ase. Tout bagay sa a ba nou nati a. Jwi pòm ak zoranj, manje bwokoli ak seleri, bwè rekòt pye mant te ak yon dekoksyon nan vyorn. Li nan bon gou! Sa a se itil!

Ki sa ki pwodwi ogmante sistèm iminitè a ankò? Netwaye dlo ak siwo myèl, ze ak tout legum, bètrav, piman ak grenad. Zonyon ak lay yo kapab nan anpil, menm nan kantite piti. pa bliye nwa yo ak epis santi bon (pwav, kannèl, timerik, elatriye)

Apeprè pale, nati a - li se pi gwo famasi nan mond lan ki ka ofri nou yon remèd pou geri tout maladi, pi enpòtan, yo sèvi ak li abilman, epi yo pa neglije konsèy nan doktè.

By wout la, lis sa a se pi annamoni melanje espò. Pa nan sans la nan yon fòmasyon pwa senp, men nan sans nan fè egzèsis konstan. Ki, fortwit, yo ka ranplase pa danse. Sa a se yon chay gwo sou misk yo ak ogmante atitid la pafètman.

Viv san pwoblèm mwen tap ak pa t 'vin malad!