Manje ak bwason ki genSalad

Ki jan yo prepare yon sòs salad ak rokèt ak ton?

fèy vèt nan rokèt gen yon gou bèl entérésan. Yo konbine parfe ak prèske nenpòt engredyan, se konsa yo souvan ajoute nan konpozisyon sa a nan tout kalite asyèt. Apre ou fin li piblikasyon jodi a, ou pral aprann ki jan yo prepare yon sòs salad ak rokèt ak ton.

Opsyon ak klòch piman ak seleri

Sa a ti goute bon plat ak limyè kapab yon adisyon bèl nan dine nan fanmi an. Li se prepare sou teknoloji trè senp. Anplis de sa nan kreyasyon li yo mande pou chè ak ki disponib fasilman engredyan, pi fò nan ki fè yo toujou gen nan chak kay. Pou fè sòs salad a ak rokèt ak ton nan bwat, ou bezwen yon ti kras nan tan lib ak yon minimum nan pasyans. Anplis, li pral nan men ou:

  • 50 gram rokèt.
  • Wouj klòch pwav.
  • 180 gram nan nan bwat ton.
  • 12 oliv nwa (opoze).
  • Koup seleri pye.
  • Dapre ½ ti kiyè nan ji sitwon ak sèl.
  • Yon zongle nan pwav nwa.
  • Koup gwo kiyè nan lwil legim rafine.

Lave legim, si sa nesesè, libere de grenn yo ak tè. Rokèt chire men, oliv koupe tranch abitrè, klòch pwav ak seleri - mitan ki menm gwosè ak kib. Tout bagay sa a se konbine nan yon sèl bato, pou kont li. Genyen tou ajoute yon ti kras pwason kraze ak yon fouchèt, sèl ak epis santi bon. Pare sòs salad ak rokèt ak ton vide ak ji sitwon, sezon ak lwil oliv legim ak melanje.

Opsyon ak fwomaj lètkaye

Dapre teknoloji a dekri pi ba a se jwenn li trè limyè ak ti goute dous. Li te gen yon valè kalorifik relativman ba, se konsa li ka manje menm moun ki swiv figi pwòp yo. Li konsiste de yon eleman pri, achte a nan ki te gen pratikman pa gen okenn efè sou eta a nan valiz la fanmi an. Pou prepare yon sòs salad ak rokèt ak ton, tcheke nan avanse, gen tout bagay ou bezwen nan frijidè ou yo. Nan ka sa a, ou pral bezwen:

  • D 'rokèt.
  • Bank of bwat ton.
  • 200 gram nan nenpòt ki fwomaj lètkaye.
  • Bank of pwa wouj nan bwat.
  • Zonyon.
  • Lwil oliv.

Nan yon sèl konekte yon pwa bòl, ki te deja te fusionné ak ji, zonyon ak mwatye bag. Genyen tou rokèt ak pwason kraze ak yon fouchèt ajoute men chire. Omwen nan prèske fin fòme goute gaye krèm fwomaj, sèl la ak odè yo. Sezonman sòs salad ak rokèt ak ton nan nenpòt lwil oliv legim.

Opsyon ak pòmdetè

Sa a resèt kapab relativman vit ou kwit manje ki senp, men remoute kouraj sòs salad. L'ap vin yon yon bon chwa pou yon dine fanmi an. Pou fè tankou yon ti goute, ou pral bezwen:

  • 300 gram nan pòmdetè.
  • Yon pè nan gwo kiyè nan lwil legim ak fwomaj krèm.
  • Bank of bwat ton.
  • Gwo kiyè dijon moutad ak vinèg pòm sidr.
  • Gwo bout bwa rokèt.
  • Sèl ak epis santi bon.

Bouyi pòmdetè jiskaske kwit, e ki refwadi, netwaye e li te koupe an tranch santimèt. Lè sa a, li se konbine avèk yon rokèt chire ak kraze pwason. Pare sòs salad sezonman sòs, ki fòme ak lwil oliv legim, dijon moutad, pòm vinèg sidr, fwomaj krèm, sèl ak odè yo.

Opsyon ak zaboka

Salad ak ton, rokèt ak Cherry tomat, kwit sou yon resèt apre-mansyone, diferan ekzotik ak entérésan gou. Li konsiste de yon eleman ki pa estanda. Se poutèt sa, yo nan lòd pou fè pou evite sitiyasyon dezagreyab nan avanse, asire w ke kay ou yo pral tout sa ou bezwen. Fwa sa a, ou genyen nan men dwe gen:

  • Zaboka.
  • Gwo bout bwa rokèt.
  • Yon pè nan ze poul fre.
  • Bank of bwat ton.
  • 8 tomat.
  • Gwo kiyè balzamik vinèg.
  • Yon zongle nan grenn wowoli yo epi ak fèy Italyen.
  • Yon pè nan gwo kiyè nan lwil oliv.

Lave legim, si sa nesesè, kale ak kraze. Tomat koupe an mwatye, zaboka - tranche. Rokèt kite li kòm li se. Tout bagay sa a se konbine nan yon sèl bato, pou kont li. Genyen tou ajoute kraze fouchèt pwason ak trimès ze bouyi. Pare sòs salad vide ak grenn wowoli ak remèd fèy Italyen. Kouri pa melanj li yo nan bon lwil oliv ak balzamik vinèg.

Opsyon ak echalot

Dapre sa a resèt sanble sòs salad trè itil ak kolore. Rokèt, ton ak tomat - pa tout engredyan yo ke yo pral bezwen pou preparasyon li yo. Se konsa, tcheke nan avanse si gen a jete ou:

  • Bank of bwat ton.
  • 200 gram nan tomat.
  • echalot Wouj la.
  • 130 gram nan rokèt.
  • 4 diferan koulè klòch piman.
  • Yon pè nan gwo kiyè nan vinèg balzamik ak lwil oliv moutad.
  • Sèl, epis santi bon ak origan fin chèch nèt.

Lave piman dous mete yo nan yon ki gen fòm REFRACTORY ak kwit nan yon fou. Lè sa a, yo refwadi, lage nan kale la ak grenn. Lè sa a, koupe an kib piti, li mete nan yon bòl. Genyen tou voye mwatye bag zonyon, pwason kraze, mwatye yon tomat ak chire rokèt. Tout sa a se sezonman ak sèl ak epis santi bon. Pare sòs salad vide ak sòs, ki fòme ak lwil oliv moutad ak balzamik vinèg, vide ak origan fin chèch nèt ak dousman bouyi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ht.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.