Ki jan yo wè ak je ou fèmen? Trè senp!

"Kòm ou ka wè ak je ou fèmen?" - li se yon kesyon de milyon. ou panse ke li nan enposib, epi ou pa janm kapab fè? Se pou bon rezon. Apre yo tout, nou kapab pi plis ak plis nou yo kapab. Ou bezwen sèlman dezi ou ak efò. Ki jan yo wè ak je ou fèmen? Ou panse ke se konsa ka sèlman lusid ak lòt moun ki ap doue ak pouvwa majik? Mwen pral mennen nou bon nouvèl, li se pa. Nenpòt moun ki vle aprann li ka rive jwenn rezilta sa yo majik. Nan avanse M 'ap di ke ou bezwen stock moute sou yon anpil nan pasyans nan lòd yo wè ak je ou fèmen. Li se reyèlman trè enteresan!

Etap nan direksyon pou objektif ou:
1. Premye nou bezwen aprann yo detann, yo debarase m de tout pwoblèm ou ak enkyetid nan emosyon negatif. Pa fè sa ou yo ki ap prepare tèt ou ak fòs espirityèl ou yo nan lòd yo revele je a twazyèm. By wout la, je a twazyèm se yon ti kras pi wo a sousi yo.

2. Koulye a, ou bezwen kòmanse yo louvri sant enèji yo, men yo rele yo Chachra. Yo ka louvri avèk èd nan meditasyon. Medite ou bezwen nan yon kote trankil kote ou pa pral deranje nenpòt moun ki, kote ou ka bliye sou pwoblèm ou ak pwoblèm. Chita tounen, ou ka pran pwèstans a lotus oswa nenpòt lòt pwèstans konfòtab ou. Fèmen je ou epi eseye kalme, eseye detann kòm anpil ke posib.

3. Kontinye nan egzèsis yo, si ou vle pou kapab wè ak je ou fèmen. Absoliman tout nan egzèsis ta dwe kòmanse avèk yo nan lòd yo balans pou l respire. Ou bezwen yo respire dousman epi nen, ak rann souf nan bouch la, nan pwen a ke lè a nan poumon yo se sou. ta dwe Sa a fè egzèsis ap repete plizyè fwa.

4. Apre sa, vire yon je avèg ak dwèt manyen mitan an nan fwon an. Sa a se kote se sa yo rele je twazyèm ou yo. Trè dousman kòmanse peze sou pwen sa a, tankou si ap eseye leve li. Byento kesyon an "Ki jan yo wè ak je ou fèmen," ou pral pa sèlman konnen repons lan, men tou, kapab demontre.

5. Koulye a, nou pral aprann yo fè distenksyon ant je fèmen koulè a nan objè yo. Konsantre sou nenpòt sijè, epi eseye yo wè sa ki koulè li. Lè li kòmanse vire soti, pran yon ti repo kout.

6. Ale nan pratik la nan distenge fòm nan objè pa gade yo, je l 'fèmen. Le pli vit aprann yo wè koulè, ou yo pral kapab yo rekonèt ak fòm nan objè yo.

7. Aprann wè fòm nan de bagay sa yo je ou fèmen, eseye yon bagay nouvo. Pwochen etap la - se fòmasyon apwòch mantal ak sijè sa yo ak yon etid an detay nan yo. Kenbe yon Notepad oswa kaye nan dosye pwogrè yo nan egzèsis yo, ak konpare yo ak rezilta anvan yo. Ou vle konnen ki sa ou ka wè je ou fèmen? Epi ou ka menm wè sa ou pa ka wè ouvè a!

8. Le pli vit ke kapasite w nan wè bagay je ou fèmen bon nèt, ou ap gen opòtinite pou yo sèvi ak je twazyèm ou a pou obsèvasyon. Pou fè sa, fèmen zye ou, eseye ralanti to a nan pou l respire ak pèmèt lide ou a melodi nan nan yon distans ki long. Sa a pouvwa ap yon espas oswa peyi kontinan. Teknik sa a travay trè byen, ou sèlman vo yon ti efò ak pèseverans epi yo pral reyisi. Anplis de sa, ou pral amelyore kò ou. Anpil moun mande: "Ki jan yo wè ak je ou fèmen?" Repons lan se senp: fè egzèsis sa yo, ak rezilta a pa pral pran tan.