Kòporèl blesi "sou pwòp yo"

Sa ki lakòz "nan pral" mal gen ladan yon nimewo nan aspè ke nou itilize yo ranpli lavi nou. Konsidere abitid sa yo ak aktivite ki gen sou kò nou an, se trè negatif enpak, tankou fimen ak pèdi pwa.

Sa ki lakòz domaj nan sante pa fimen

Sou ki jan move fimen se te di jodi a se trè, trè anpil. Nikotin, olye li gen résine la ak lòt sibstans ki sou, afekte prèske tout ògàn ak sistèm, ki soti nan bouch la epi ki fini ak limyè. Akòz lefèt ke ou fimen sigarèt, ou se yon pèsonn pa ekspoze devlopman nan maladi sa a, kòm nicotinic syèl leukoplakia. Se konsa, mukoza nan bouch ou reyaji nan eksitasyon an sistematik nan lafimen sigarèt li. Nan premye fwa li parèt tankou yon fleri blanchdtr nan syèl la, ki ou diman avi. Lè sa a, boul dans yo ki te fòme, sa ki ka imedyatman mennen nan devlopman nan kansè nan syèl la.

Anplis de sa, fimen kapab fè yo vin yon aparans Provocateur nan nenpòt ki kalite kansè nan, pa sèlman kansè nan poumon, ki Ministè Sante a ki depi lontan te tout pè. Fè espre mal sante ou, ou kapab touche, ak kansè nan larenks la, ak langaj tan, ak kansè gastric, ak kansè nan pankreyas la, ki, fortwit, ki konsidere kòm pa lwen kalite ki pi grav ak absoliman iremedyabl nan kansè. pa bliye tou sou doulè, gastric ilsè, dwodenit, Atrit rimatoyid, maladi nan sistèm sikilasyon an, maladi kè serebral, enfaktis myokad, ak lefèt ke nikotin siyifikativman diminye rezistans a nan kò ou nan rim sèvo, gòj fè mal, grip ak lòt maladi enfeksyon.

Ki sa ki sways fanm ansent, abitid fimen yo an jeneral ka lakòz foskouch, twò bonè nesans, mortinatalite oswa gen yon ti bebe nenpòt anomali. Trè souvan nan fimen manman bay nesans rive nan ti bebe ak yon lèv fann ak lòt defòmasyon vizaj.

Youn pa ta dwe bliye sou fimen pasif ak enpak li sou sante. Malgre lefèt ke deja nan fòs yon lwa ki te entèdi fimen nan andwa piblik yo, anpil moun kontinye ap fimè jis pasif. Fimen nan apatman paran yo (oswa youn nan yo) mal ak pitit ou pi plis pase kounye a. Travay yon moun ki pa fimè nan gwoup la moun ki te fimen, tou, ki asosye avèk lefèt ke sibstans danjere yo pral kò a chay maksimòm nan se yon nonm ki te chwazi yon vi ansante. Se poutèt sa, si ou pa yon sipòtè nan nikotin, lè sa a, si sa posib, evite kote moun ranmase nikotinozavisimye. Men, si ou se yon fimè lou, ak yon gwo respè tèt ou ak dejwe ou, ou aprann respekte lòt moun ak apresye sante yo, fimen nenpòt kote sou bò liy yo.

syantis rechèch Dènye yo te montre ke ka prèske 70% moun ki te fimen debarase m de abitid yo sou kont yo. Se konsa, mal la nan sante a nan nikotin - li la toujou pi plis pase yon depandans sikolojik, olye ke fizik. Ou menm, ou ka byen kòmanse ap lite ak tèt li, li te gen kite volontè a, epi, nan kou, yon dezi sensè yo di orevwa sigarèt. yon anpil nan literati ekri nan dat sou ki jan, nan pratik, ou ka manyèlman kite fimen.

Domaj nan sante pa pèdi pwa

Jodi a, gen anpil moun ki soufri soti nan dezi a pèdi pwa. Wi, repons lan se wi, yo soufri, depi pi fò nan dieters yo tou senpleman frape pèlen an sikolojik nan kil la nan Mens, ki te pran plas nan mond lan modèn. Hollywood aktris, yon mens lòt foto ki ranpli magazin yo briyan, tòde yon roman apre yon lòt. ekip tendans nan boutik sa yo, dimansyon yo nan yo ki raman depase nimewo a 46. Apre sa, pwa a nan montre nan televizyon, ki sanble ap diskrètman piblisite sa yo oswa lòt fason pou pèdi pwa.

Epi, miyò, kèk fanm gen opsyon ekselan, men, kanmenm, kouvri pa mani, Ki jan yo pèdi yon kilos kèk. An menm tan an yo, yo yo toujou ap chèche pou yon repons a kesyon an: "? Ki jan yo pèdi pwa vit" Pa gen mal nan sante a nan sa a, Ay, pa travay. Lè sa a pa fè sa kawotchou k ap repete tout nutrisyonist pwofesyonèl. Depase pwa yo ta dwe otorize piti piti, sinon ou pral sèlman agrave maladi a metabolik, ki se youn nan rezon ki fè yo prensipal nan konplè. Se konsa, pa prese a sèvi ak sou yon rejim "vit" ak pwodwi super-efikas ki gen sibutramin, ki se konplètman dekouraje apeti. Natirèlman, ou pral jwenn yon rezilta rapid, men lakòz irevèrsibl domaj nan sante yo. Nan nenpòt ka, ou pa pral fè mal yo aprann renmen tèt ou ak kò ou. Oke, kite li pa pafè, men ou pa gen okenn lòt avantaj ak kalite ki mete ou pi wo a tout moun ki tifi anorèksik?

Natirèlman, diskite pi wo a - sa a se pa tout nan zouti sa yo ke nou mal tèt nou. pa bliye sou sa yo Dependencies "katastwofik" tankou dwòg ak alkòl sèvi ak. Men, de pwoblèm sa yo yo, se pou grav ki geri nan pwòp yo se pa posib (ak eksepsyon ki ra) - yon fòs de volonte, ak pratike pwòp tèt ou-hypnosis gen se pa ase.