Kouman pèdi pwa pandan y ap bay tete? Eske li posib?

Kouman pèdi pwa pandan y ap bay tete? Sa a kesyon mitan soufrans manman anpil depi lontan anvan aparans nan ti bebe long dire yo. E pa gen sezi. Vreman vre, anpil fanm plenyen pou di ke yo pèdi pwa lè bay tete trè difisil, epi pafwa enposib.

Men, si sa a se reyèlman ka a? Ak fè pou sante nan tibebe w la pral gen pou yo touye pou bote a nan kò ou la?

Pou bay yon repons definitif nan kesyon sa a se trè difisil. Apre yo tout, malgre lefèt ke fanm ansent sibi premye etap yo menm: gwosès, akouchman, tete, gen tou yon nimewo gwo nan lòt faktè ki afekte chanjman ki fèt nan aparans yo. Sa a se yon fason pou lavi, ak yon varyete nan manje abitid ak aktivite fizik, ak nan kou - metabolis la.

Men, pa pèdi kè ak panse an avanse ki pèdi pwa pandan y ap bay tete ou pa pral reyisi. Li nan plis nan yon mit pase yon reyalite. Avèk dilijans, tout bagay se posib.

Gen plizyè fason sou kòman yo pèdi pwa pandan y ap bay tete.

Se konsa, erè a premye te fèt pa manman jenn pa sèlman pandan manje, men tou, nan tout gwosès la - se manje a mal. Menm pandan w ap tann pou ti bebe l ', manman lavni resevwa nan men bon swè anpil konsèy ak moralist. Ak youn nan souvan ki pi eksprime, men li se absoliman se vre konsèy rekòmande yo manje pou de. Sinon, selon "ekspè yo", lèt la se "vid" ak pitit la pa pral chaje. Se konsa, kèk kwè ke li se oswa yo pral pwodwi nan kantite ase, oswa li pa janm pral. Men, nou pa ta dwe san kondisyon swiv konsèy sa yo ak absòbe manje an kantite twòp. Pou plen nan manje lèt ta dwe modere ak varye, ak overeat pa bezwen.

Dezyèm konsèy sou kòman yo pèdi pwa pandan y ap bay tete - eseye fè egzèsis te ase. Bon aktivite fizik pèmèt kò a boule grès depase byen vit.

Natirèlman, kèk manman nan premye mwa yo apre nesans kapab peye sant fizik, jimnaz ak pisin naje. Men, menm nan absans la nan opòtinite sa yo ka jwenn yon anpil nan fason pèdi pwa pandan y ap bay tete.

Premye - li se yon ti mache. Wi, li ap mache ak ti bebe a nan lè a fre. Metòd sa a se jis pafè pou ou ak pou pitit ou a. Dakò, gen kèk jenn ti kabrit ap anpeche ekspoze nan lè fre. Apre mache a, anpil timoun pa sèlman manje manje pi bon, vin pi kalm, an sante ak anfòm, men tou, pi fò pase dòmi. Se poutèt sa, ak pwovizyon yo ti bebe ka avèk siksè itilize kòm yon kalite similatè. Menm 30 minit nan mache nan mach la entans pa pral sèlman ponpe moute misk janm ou, men tou boule yon anpil nan kalori. Konplike pwoblèm nan kapab, lè l sèvi avèk pa gen okenn wout mache lis, epi ki gen kèk UPS ak Downs.

Ak dezyèm lan - se, an reyalite, fè egzèsis, vize gwoup misk espesifik. Si gen imajinasyon anpil ti, ou ka transfòme yon egzèsis raz nan yon jwèt sèten ak timoun piti a. Se konsa, ou pa ka sèlman anpeche atansyon timoun nan, men tou, ap jwe avèk yo, pote kò ou yo nan lòd.

Ki sa ki jenn ti kabrit refize voye nan lè a, li nan yon trè plezi ak enteresan. Rezilta a - yon figi kè kontan ti bebe, squealing ak pran plezi, ak manman m '- trè ponpe moute zam.

Ou vle ponpe moute laprès la - tou san pwoblèm. Mete ti bebe a sou vant ou, pliye jenou ou yo epi fè kò l 'sanble nan bèso a. Koulye a, ou ka jwe ak po a, ti bebe yo ak chèche. Fèmen je l 'ak men l' ak ogmante kò a, yo pote figi a nan timoun nan, ak Lè sa a retire men l 'nan je l' yo, epi nou akeyi li. Yo ak pou antrene misk nan vant ou a, ak jenn ti kabrit la s'amuse enteresan jwèt.

egzèsis sa yo ka panse a anpil. Se poutèt sa, bote ou - se nan men ou. Yon ti kras nan dilijans ak yon bèl figi mens yo pral pa jis yon fantezi, men reyalite.