Kourjèt nan multivarka epi yo pa sèlman

Kourjèt - legim etonan itil ki se fasil dijere epi li gen anpil eleman tras, vitamin ak lòt eleman nitritif. Kourjèt bon nan nenpòt ki fòm: anvan tout koreksyon, fri, bouyi, vapè - li ka ajoute nan prèske tout asyèt e menm Desè.

Kourjèt nan multivarka - yon lòt obèn pou Menager. Konpòte nan tounen krèm, kwit nan yon bouyon oswa boure ak vyann, yo pral apèl nan tout fanmi an.

Boure zukèini nan multivarka "Riddle"

Nou pral bezwen: gwo zukèini mi, 500 g nan nenpòt nan vyann mens, yon koup nan zonyon, yon sèl kawòt, 100 gram fwomaj griye.

Kourjèt koupe nan twou bag apeprè 4 cm nan wotè, yo retire grenn.

Griye kawòt yo ak zonyon, koupe an kib piti, spasserovat nan nenpòt lwil oliv legim pal koulè lò a nan bòl la multivarki nan "Boulanjri" mòd. Melanje legim du ak vyann ache ak odè yo.

Koumanse bag zukèini fars, mete yo nan yon bòl multivarki, w'a vide ak fwomaj ak vide sòs la nan mwatye.

Sòs: 400 g nan dlo dilye cho keratin tomat, yon gwo kiyè farin frans, sèl ak gou epis. ka keratin tomat dwe ranplase ak ji tomat.

Nan "tranp" mòd la, mete revèy la pou 40 minit.

Boure zukèini ka sèvi kòm yon plat bò nan pòmdetè oswa diri, epi kòm yon plat ki apa a.

zukèini kwit nan fou

zukèini kwit nan fou nan multivarka - ki senp ak bon plat plat.

Nou pral bezwen: 700 zukèini g, lukovok vapè, kat ze, kat gwo kiyè nan lèt, 200 gram nan fwomaj gri, vèt fre.

Mwèl byen lave ak koupe nan twou bag nan yon epesè nan 1 cm. Si jenn mwèl, po pa ka netwaye, yon bwòs lave l 'ase.

Zonyon koupe nan twou bag ak fri nan bè nan yon multivarka tas nan pal koulè lò. Mete deyò zukèini yo zonyon, kouvri yo ak fwomaj griye ak mete yo deyò nan "Boulanjri" mòd a pou apeprè 20 minit. Fwomaj ta dwe fonn.

Ze baleye byen ak lèt ak kim, vide zukèini, melanje dousman ak "Boulanjri" mòd kwit 20 minit. Kourjèt nan multivarka jwenn sansib ak fwomaj bay sasyete nan plat.

Moun ki pa gen anpil tan pou fè manje, ideyal resèt pou "zukèini vejetaryen nan mikwo ond lan"

Nou bezwen! Jenn zukèini (kourjèt olye pou yo jèn yo ka itilize zukèini mwayen gwosè), youn zonyon, yon sèl kawòt, yon sèl dous pwav.

Kourjèt koupe Longitudinal, retire Midway a ak koupe l tise byen. kawòt griyaj, koupe zonyon ak pwav, alalejè fri nan lwil oliv legim, legim yo.

Koumanse mwatye zukèini, w'a vide ak fwomaj griye, li mete nan mikwo ond lan. Founen pou 8-11 minit nan pouvwa maksimòm.

"Bato vyann"

Nou bezwen! Jenn zukèini (kourjèt olye pou yo jèn yo ka itilize mwayen ki menm gwosè zukèini), youn zonyon, 200 g nan poul tise byen koupe oswa vyann mens, yon koup nan fèy leti.

Kourjèt koupe Longitudinal, retire Midway a ak tise byen koupe li ak melanje ak vyann ache.

Alalejè fri vyann lan mens nan yon chodyè fri, vlope nan tib leti ak byen sere mete nan mitan an nan yon Brasri.

Kwit nan yon pouvwa maksimòm de 12-15 minit. zukèini Bon gou pare!