Pisanli Salad - leti sante

Èske w te konnen pisanli se yon depo présié nan vitamin ak divès kalite mineral? Plant sa a gen Manganèz, mayezyòm, fè, kwiv, potasyòm, kalsyòm.

Depi tan lontan a jounen jodi jou jòn a delika flè rele eliksir a nan lavi yo. E pa gen sezi: apre tout, li te gen yon dyaforetik, Tonik, choleretic, analgesic, anti-enflamatwa efè, men tou, yon kalite natirèl "bwòs", jan se kapab yo retire toksin nan kò imen an. Pisanli gen antioksidan ak konsomasyon moun se kapab anpeche dyabèt ak akselere pwosesis yo rejenerasyon nan kò a apre yon konjesyon serebral.

Frèch prepare sòs salad nan pisanli ogmante vitalite ak atitid, ranfòse sistèm iminitè a ak aji kòm yon gwo remontan nan sistèm nan kadyovaskilè.

Epitou pisanli kapab pou anpeche siwoz fwa ak obezite, amelyore dijesyon, ranpli Defisi vitamin. Nan tan lontan, flè sa a remakab trete po ak anflamasyon.

Plis sòs salad pisanli rekòmande nan ka ta gen pwoblèm ki genyen ak pankreyas la. Anplis - li pral trè efikas pou konstipasyon, enflamasyon nan gangliyon lenfatik, iritasyon sou po ak abrasion.

Anplis de sa nan tout anwo a, asyèt yo nan pisanli toujou bon plat, se konsa pa pase pa, lè ou wè sa yo delika flè jòn: epi toudenkou ou yo pral nesesè?

Salad nan pisanli. Resèt ak nwaye.

Pran 100 gram nan fèy pisanli, netl 200 gram nan jenn ti gason, de dan nan lay, zonyon vèt, kat nwaye, de kiyè nan gwo kiyè nan lwil legim ak ji seriz pou ranpli yon sèl chou gwo kiyè sèl (choukrout).

Koupe jèn orti ak pisanli fèy yo. Byen melanje yo nan yon veso ki fon anpil. Jete nan koupe zonyon vèt ak lay. Pou ranpli a, melanje sèl la te fè soti nan chou, lwil oliv legim, ak ji seriz. Koulye a, sòs la vide sòs salad ou a, tèt dekore l 'ak nwaye.

Salad "pisanli"

Prepare feyè ak flè nan pisanli, radi, pèsi, Dill, zonyon, tounen krèm, cashew nwa, lay.

Lave fèy papye yo pisanli, epi kite yo nan dlo sale pou apeprè inèdtan yo retire anmè a. Lè sa a, tranch radi, pèsi, Dill a ak zonyon. Separe soti nan flè petal jòn, fèy papye koupe nan pisanli ak ajoute yo nan rès la nan engredyan yo. Apre sa, melanje krèm nan tounen ak lay ak sezon ak sa a abiye sòs salad. Koulye a, w'a vide ak cashew nwa. Tout. Plat la se pare.

Pisanli sòs salad ak kinoa

Pran cygnets, fèy pisanli, nenpòt vèt, vèt zonyon, jèn lay, tomat, konkonm, zonyon.

Pou abiye a: moutad lwil oswa lwil flè solèy, balzamik vinèg.

Tranpe dra pisanli nan dlo sale pou yon èdtan. Apre feyè yo pliye nan yon egoutwar epi kite yo drenaj yo. Lè sa a, koupe.

Separe epi jete tout tij yo lave kinoa - yo grosye yo leti ak koupe fèy yo.

Bòkote fèy ak pisanli kinoa nan ajoute nenpòt vèt tise byen koupe (nan bouch ou), osi byen ke lay ak vèt zonyon. Lè sa a, ajoute yon ti kras zonyon.
Pou juiciness chire kèk konkonm (si kale anmè kou fièl - retire li), ak youn oubyen de nan tomat.

Sezon ak sèl nan gou ak pwav. sezon san gad dèyè ak lwil oliv tounsòl brut ak moutad. Lè sa a, ajoute yon mwatye gwo kiyè balzamik vinèg. Tout melanje byen. Koulye a, anvan ou sèvi plat la yon ti kras fre l 'nan frijidè a.

Franse sòs salad nan pisanli

Ou pral bezwen: 40 gram nan tomat, konkonb 40 gram, 20 gram nan fwomaj "Gouda", 30 gram nan opoze oliv nwa, 15 gram nan sòs salad Chinwa, 3 gram nan sòs, "balzamik", yon ti kras vejetasyon fre, 10 gram nan lwil oliv. Toujou - 300 gram nan jèn fèy pisanli, 125 gram nan bekonn, de tranch pen rasi, de zonyon zonyon, de zubochka lay, twa gwo kiyè nan vinèg enfuze ak remèd fèy, yon zongle ki gen sik ladan, se yon moutad kiyè yon ti kiyè, kat gwo kiyè nan lwil legim, yon sèl ti kras ak tè pwav.

Fèy yo nan pisanli pwòp, twou ak ti tap leje sèk. Koupe bann mens grès ak fonn li sou chalè ki ba. Janbyèr sòti Mete sou yon plak ak fre.

Baton koupe an kib piti, Lè sa a, fri l 'nan a fonn grès (swife) jiskaske sèk. Lay ak zonyon tise byen koupe ak konekte ak nwa bagèt.

Lè sa a, melanje vinèg la ak sik, pwav, sèl ak moutad. Apre sa, gout pa gout, ajoute lwil oliv la ak fwe byen jwenn yon mas omojèn.

Fèy yo nan pisanli divize sou yon plak ak vide sòs la. Janbyèr ankò cho ak kote sou tèt pen an ak rache zonyon ak lay ak pwa. Vse.Frantsuzsky sòs salad nan pisanli pare!

Si w ap kontr nenpòt eleman salad, oswa ou pandan vin pi grav nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, lè sa a, malerezman, ou ta dwe evite itilize nan asyèt sa yo.