sinema laterè ak atmosfè refrijerasyon yo, moman nan sispens ak efè inatandi ka dezekilib prèske nenpòt visualiseur. Sepandan, yo se pa sèlman kapab lakòz pè otantik ak panik. Syantis yo te pwouve ke laterè gen yon efè benefik sou psyche a ak kò a kòm yon antye. Se konsa, poukisa gade laterè yo nan pa sèlman pè, men tou, itil?
1. sinema laterè ede kalori boule
Jan yo montre nan dènye etid yo, yon total de 150 minit nan frison lè l ap gade "laterè" nan ede ou boule 100 a 200 kalori. Apre sa, li vrèman se yon endikatè bon, yo bay ke ou jis chita nan devan ekran. Genyen yon nouvo lis nan Gwoup Mizik popilè, ki montre konbyen kalori chak nan yo kapab nan detwi nan yon sesyon sèl. Se konsa, "Wè nan" ap boule 133 kalori, ak "Ègzorsist a" - 158. Kidonk, fanatik laterè ka jwenn yon reyèl "pwogram Fitness" pou yon semèn!
2. Nivo nan adrenalin nan san an leve
Lè nou fè eksperyans pè oswa enkyetid, kò nou kòmanse aktivman pwodwi adrenalin - yon òmòn ki ede l 'nan ka ta gen ijans fè fas ak estrès ak depresyon. Se poutèt sa lè l ap gade "terible" nan nivo li yo nan ogmante san. Ou ap santi yon vag nan vitalite ak vin pi atantif. Se konsa, poukisa pa ranplase sesyon ak yon sikològ sou yon fim bon jan kalite laterè?
3. reflèks ou yo amelyore
Laterè fè je ou deplase pi fasil ak pi vit, ki pa janm pral rive pandan l ap gade dram oswa komedi. Sa a jan de Trick sikolojik apre gen pè, ou kòmanse enkonsyaman chèche menas la. Apre "fòmasyon" sa yo ak ou pral reponn a danje a reyèl nan byen vit ak efikasite.
4. fim laterè ede yo simonte pè
Sa ki lakòz nou panike, "terible" nan estimile repons kò nou an. Avèk gade regilye nan fim laterè, sèvo nou se goumen ak emosyon dezagreyab ak evantyèlman fè li pi bon ak pi bon. Nan lavni an, ou va sispann fè yon panse pè pou yon reyinyon ak sa yo pè, paske ou aprann reyaji avèk kalm nan sitiyasyon estrès ak santi yo plis konfyans. Si ou vle debarase m de laperèz ou, gade nan kèk pati nan franchiz la "Wè" oswa "Freddy vs Jason."
5. ogmante iminite ou
Syantis yo te pwouve ke pandan l ap gade "terible" ki kantite lekosit nan ogmante yo san, epi yo ap li te ye nan ede kò nou an konbat mikwòb danjere ak ankouraje geri rapid nan maleng. Kidonk, se sistèm iminitè nou an amelyore. Se konsa, lè lè a pwochen ou jwenn tèt ou nan kabann ak yon lafyèv, jis ranmase pou yon fim aswè montre bon jan kalite lapèrèz. vin pi mal la li ye, pi vit nan ou ap refè!
6. "Laterè" gen yon efè anestezi
Laterè ogmante nivo a nan adrenalin nan san an. Anplis de sa, yo estimile nan pwodiksyon nan serotonin ak Dopamine. Nan sitiyasyon nan danje, sibstans sa yo ede nou goumen pè, an menm tan an bay yon efè anestezi. Kòm ou pwobableman deja dvine, lè nou gade "terible" avèk nou menm bagay la k ap pase.
7. laterè fè nou ri
Natirèlman, gras a fim sa yo, nou santi nou laperèz ak santi yo plis enèjik. Sepandan, nan adisyon a rezon sa a, pou opinyon yo nan laterè, gen yon lòt rezon ki fè pa mwens enpòtan: yo fè nou ri! Sonje kijan pandan yon sèn patikilyèman pè ou oswa zanmi ou pran rele: ak panik la te pase, eklat soti ri nan pwòp reyaksyon previzib yo.
8. An reyalite, nou fè eksperyans plezi nan gen krentif pou
santiman negatif fè nou santi tansyon an ak pozitif - kontantman. Eksperyans tou de an menm tan an nou yo kapab trè raman. Sepandan, sa a se posib lè gade "laterè a". Yo estimile nan pwodiksyon nan adrenalin, serotonin ak Dopamine, se konsa nou santi pi fitter ak pi fò. Li difisil yo kwè, men, pwobableman, nou jis renmen yo santi yo laperèz ak panik!