Reframing - Ki sa ki nan sa a? Kouman yo itilize teknik la nan rprogramasyon nan pèsepsyon?

An reyalite jodi a, gen sitiyasyon diferan. Atitid nan direksyon pou yo depann sou edikasyon, osi byen ke Estereyotip yo. pouvwa Evalyasyon nan yon evènman dwe varye soti nan negatif nan pozitif. Chanje pèsepsyon a de bagay sa yo ede teknik yo itilize nan anpil zòn nan lavi yo.

definisyon

Reframing - yon teknik ki chanje konpreyansyon nan gade nan nan moun nan pou plis bay okenn fenomèn lòt valè. Anplis de sa, yon konpetans inik gen ladan pwosesis la opinyon sou objeksyon a oswa dout.

Li se rezon sikolojik nan metòd sa a. Pawòl Bondye a soti nan angle marqueur ankadreman an - "ankadreman". Kòm yon rezilta, jis reframing - yon chanjman nan limit yo fondasyon.

Orijin nan konsèp la

Chanje atitid nan bagay sa yo se komen nan diferan fason filozofik ak sikolojik. Non a tèt li ak algorithm prezante neyrolingvisty nan J. moulin ak R. Bandler. Yo sigjere ke se efè a ka geri nan reframing metòd ki baze sou jijman an nan relasyon an nan moun nan ki te fèt sitiyasyon, evènman an oswa konpòtman.

Tout bagay sa yo ki rive yo pluridimansyonèl. Yo ka dekri ak yon varyete de pwen de vi. Li se konsidere kòm yon chanjman radikal nan opinyon, vi.

kalite reframing

Gen plizyè kalite teknik. Yo toujou mete ajou ak vèsyon nouvo akòz lefèt ke fwa yo fin vye granmoun ap pèdi efikasite yo. sèvi ak yo nan kèk zòn degrade. Yo vin petinan paske yo te resevwa a algoritm ak nouvo apwòch.

Reframing sitiyasyon an (oswa sa vle di)

Metòd sa a se dekri nan de fason: sans nan ak kontèks. Chak nan yo, nan vire, te gen yon koup nan opsyon pou konpòtman an: pwosedi ak sikoterapi. Nan pwemye ka a, reyabilitasyon se te pote soti nan premye etap, se chak etap fiks yo. Dezyèm lan refere a metòd la menm, men li se degize tankou yon konvèsasyon òdinè ak yon terapis.

Reframing nan sans - kapasite nan panse pozitivman, pran an kont konpreyansyon nan sitiyasyon an pwoblèm. Li nesesè vin genyen plis efikasite nan teknik la. Pou egzanp, V. Satir te dekri senaryo sa a, ki montre ki jan yo aji. Yon pasyan fi, yo Menager, enkyete w sou mak sou tapi a nan sal la. Li te fache sou fèmen an, lè mwen te wè sloppiness sa a. Terapis la, lè l sèvi avèk semantik reframing, te sigjere ke pasyan an te panse sèlman negatif. Sa se, si tras yo ap prezan, lè sa a li se yon otès move. Pandan ke lòt bò a nan sitiyasyon an menm, pasyan an pa t 'wè.

algorithm a nan reyabilitasyon te konstwi jan sa a. Apre dezyèm REKOU nan bèt yo ofri bay pasyan an imajine ke li te pou kont yo. Men, avèk yon sèl opozisyon - apatman an se kounye a toujou pwòp tapi. Se poutèt sa, efikasite nan reframing se jan sa a. te pasyan an ofri yon lòt, sans plis enpòtan nan eksperyans li. Nan tan lontan an, evènman an te pase fè yon sèl valè - negatif, se kounye a akòz rprograme panse pasyan an, li tounen nan yon estati pozitif.

créateur Metòd di ke nan jwenn yon rezilta pozitif metòd pwodiksyon li yo se pa lojik. Li trè endividyèl pou chak pasyan. Kontinwe, ka reframing dwe dekri kòm yon kalite sijesyon nan nouvo panse pozitif nan repons a evènman yo. Sa a ka konfime pa lefèt ke otè yo oblije reyalize rezilta efikas, yon kalite pasyan vizyon. Ka rezilta nan dwe detèmine nan ankadreman an reyaksyon. Li se dekri kòm yon chanjman rapid nan eta a entèn pou pi bon an. Nan ka sa a, nou ka pale sou konsèp nan "pozitif reframing sitiyasyon an." Si gen yon reyaksyon opoze a, deteryorasyon atitid ak eta a, se eta sa a yo rele opoze a nan tèm nan - "negatif". Li se ki te fèt ke pasyan an okouran de konsekans yo nan move konpòtman ki konfime chanjman nan konpòtman sansorimoteur.

Context reframing

Metòd sa a se ki baze sou sipozisyon an se sa ki nenpòt reyaksyon oswa konpòtman ki nesesè nan yon sitiyasyon an patikilye se akseptab. ka ka a menm kapab entèprete nan diferan fason. Sa depann sou anviwònman an ak sikonstans yo ki antoure evènman an. tèm "kontèks la" se trete kòm yon foto an jeneral ede klarifye siyifikasyon an nan sèten aksyon, reyaksyon. Pou egzanp, fanmi an te ale nan naje ak bronze. Nan ka sa a, solèy la se yon gwo sous moun ki pozitif ak kè kontan. Men, si nou konsidere rezidan ete a, ki moun ki chak jou ap tann pou aparans nan lapli, ak olye li jwenn yon lòt jou Sunny, gen sitiyasyon an opoze. Ou bezwen konprann kèk pwen, pèmèt ke ou konprann ke aksyon sa yo nan yon konpòtman. Pou fè sa, li chita yon kesyon senp: "Nan ki sikonstans, konpòtman an pral pi itil?" Ou ta dwe toujou pote soti nan analiz de kontèks la nan ki aksyon yo fèt.

sis-etap reframing

Epitou, se metòd sa a yo rele re-fòmasyon nan konpòtman. Yo itilize li pou tretman an nan pwoblèm névrose. se pwosesis la nan chanjman ki baze sou sipozisyon an nan yon dezinyon nan tèt ou sa ki byen nan pasyan ak baz move konpòtman nè yo. Yon fwa pwopòsyon de sèvo a ki responsab pou reyaksyon an favorab, reyalize ke tout se byen, li se disponib nan aji yon lòt jan. Sa se pou aplike pou yon konpòtman nouvo, ki pral gen plis efikas, men san yo pa nenpòt eleman emosyonèl dezagreyab.

efikasite

Kòm pou efikasite nan sis-etap reframing, isit la nou pral konsantre sou kreyasyon an nan yon kontèks espesyal nan konsiltasyon medikal. Nan premye etap se pasyan an prezante lide a nan wòl la ki pozitif nan tout sistèm nan kò moun. Gen kèk fwa lè se etap sa a psikoterapi bay pi plis tan pase aktyèl teknik la vire ki baze sou nan reframing.

Sa refere a yon konsyans volontè pasyan nan yon sentòm nève, ki kapab yon koulè pozitif. Lè sa a se rezilta a nan tretman an. Pou fasilite konpreyansyon, ak simonte efè yo nan defans sikolojik, espesyalman prezante sipozisyon an ki yon desizyon ki pozitif se pa sa fèt pa pasyan an ansanm ak tout kò li - sèvo a.

Se konsa, si mwen konprann sa ki lakòz aksyon nève, li se posib yo pote de plis rezilta ka geri ou. Nan pwemye ka a, posib benefis yo alontèm ki sòti nan yon aksyon nève ki se reyalize malad. Nan dezyèm lan - jete kolizyon ak sentòm yo. Sa a enplike nan pase yon vèsyon lokal la yon konfli nè yo. Siyifikasyon an nan sa k ap pase a se akòz konklizyon an nan yon dezi pozitif nan pati nan kò a. se etap nan dezyèm karakterize pa pote soti pwosedi a nan reframing.

Reframing ak sikoloji

Li konnen sa yo konprann yon lòt moun ka difisil epi pafwa enposib. Ka depann sou efikasite nan kominikasyon. Isit la ou bezwen yon konpetans ki pral louvri pòt la pou opòtinite kominikasyon ak lòt. Reframing nan sikoloji jwe yon wòl enpòtan, kòm li kapab aprann konprann lòt moun.

Se konsa, si ou rive nan inite a lakay nonm sa a, li pa nesesè yo aksepte pwen de vi l '. Nan ka sa a, li pral sèlman yon rezilta pozitif pou moun nan. Depi kominikasyon an pral pwodiktif, ak objektif la mete okòmansman, li pral reyalize.

dezavantaj teknik

Reframing - yon fason preliminè ak difisil aplike, ki se yon dezavantaj pou l 'nan pratik. Si nou konpare pwosedi a reframing ak lòt metòd teknik nan sikoterapi pozitif, nou ka di yo ke yo ap menm jan an. Gen toujou ta dwe note ke apwòch la tretman menm jan ak reframing, yo te li te ye nan newo-lengwistik pwogram nan (M. H. Erickson), ak lòt moun.

Chanje View

Ann eseye jwenn yon solisyon nan yon sitiyasyon espesifik ak aplike nan òdinè reframing lavi. Li se vo anyen ke tout sikonstans yo yo pa janm yon sèl-sided. Nou bezwen sèlman fè yon gade deyò epi yo rezoud pwoblèm nan. Efektif fason pou pwouve li, se prezante anba a. Se konsa, gen yon dezavantaj patikilye ke gen moun ki jwenn nan tèt yo, li anpeche l 'soti nan k ap viv. Ekri dis Karakteristik pozitif nan sa a ensifizans. Koulye a, separe yo nan de kolòn diferan ak yon plis ak mwens. Si graf yo nan ratrape, ekri yon kèk mo. efikasite nan teknik sa a kòm reframing. , Egzèsis ki pèmèt li reyalize ka ede nan nenpòt ki, menm sitiyasyon ki pi neglije. Li rive souvan ke apre yon moun antrennman bliye sou pwoblèm nan epi yo pa pral dwe retounen nan l '.

Chak moun se inik ak gen kalite pozitif li yo nan pèsonaj la, osi byen ke negatif. Pou yo rive nan amelyorasyon ak travay sou tèt yo, pa nesesèman mande chanje li. Reframing nan pèsonalite - yon teknik transfòme "oto-imaj", ki ta ka mande sèlman nan prezans nan yon sans de imè ak panse kreyatif. Li se sèlman nesesè yo revize pèsepsyon a negatif, ranvèse pozitif la, oswa vis vèrsa. Kòm yon rezilta, ou ka jije pou ke lè ou sèvi ak metòd sa a nan chanje opinyon yo nan foto a an jeneral se pa sa rebati. Men, ankadreman an, ki te orijinèlman yon pwoblèm - chanje sèlman opoze an. Akòz sa a, moun nan pèrsevwar tèt yo ak anviwònman yo sou kontrè a, te sanble ke yo wè yo te tounen yon santèn katreven degre.

Pou rezime. byen li te ye li di: "gade nan sitiyasyon an soti nan kote diferan" se kounye a yo rele nan yon mo - "reframing". Oswa chanje foto a nan sa ki te pase, ou bezwen rebati atitid anndan an nan direksyon pou yo. Rekòmandasyon pou yo sèvi ak metòd la sikolojik pral pèmèt yo kenbe sistèm nève yo.