Rejim nan yon manman jenn: nwaye ak bay tete

Anksyete ak dout osijè gwosès te rete dèyè, e kounye a, manman an gen yon libète relatif. Ou ka dòmi sou vant ou, san yo pa mangonmen sou pa fè mal ti bebe a, ou ka balanse laprès la ak plis ankò. Men, isit la an tèm de restriksyon sou nitrisyon rete, lis yo menm ogmante yon ti jan, nan kou, si manman an manje ti bebe a ak tete a.

Organism ti bebe a pa toujou adapte nan manje nou an, manje prensipal li yo (sèlman) se lèt tete. Se poutèt sa, eta a nan ti bebe a dirèkteman depann sou gou nan lèt manman an, epi li, nan vire, depann sou sa fanm lan manje. Anpil fanm pa menm ka imajine ke yon sosis fimen yo manje pou dine ap lakòz kriye kè-ri ti bebe a, epi, kòm yon konsekans, yon swa lou. Nan sans sa a, manman ki fèk renome yo ta dwe analize rejim alimantè yo ak rejim alimantè ki kapab danjere.

Si kèk manman pa konsidere sa a yon pwoblèm nan tout, Lè sa a, lòt moun tonbe nan ekstrèm la ak limite tèt yo menm nan pwodwi sa yo ki pa pral mal timoun nan nan nenpòt fason. Kouman jwenn lò a vle di? Pran an kont rekòmandasyon yo nan pedyat, eskli posibilite pou alèrjèn potansyèl, kenbe yon jounal pèsonèl manje epi swiv règ la nan modération.

Anpil manman, konnen sou pwopriyete yo majik nan nwaye, chak jou gen ladan li nan rejim alimantè yo. Eske li posib poum manje nwaye lè bay tete? Ann eseye konprann.

Li konnen sa nwaye gen yon richès nan eleman itil sou kontni an nan vitamin C zanmann depas menm Citrus ak nwa Korint. Nwayo a yo se moun rich nan mayezyòm, epi li gen dyurèz ak vazodilator efè, ki disponib nan gwo kantite potasyòm elimine se kapab ranvwaye sodyòm. Itilize nan nwaye ranfòse kè a ak ogmante iminite. Baze sou ki pi wo a li kapab sipoze ke nwaye bay tete - vle pwodwi.

Nwaye nan tèt yo yo trè nourisan, sa a se enpòtan. Nan lèt gen ladan kantite lajan ase nan eleman nitritif, sistèm iminitè ti bebe a devlope a, premye nan tout, fanm lan ta dwe konsome manje an sante. Avantaj ki genyen nan nwaye gen ladan lefèt ke yo pwoteje kont radyasyon ak amelyore memwa. Soti nan sa ki te di, sa ki annapre yo swiv: nwaye nan bay tete yo itil.

Walnut ede nan batay kont mastopati, yon dyagnostik trè dezagreyab pou nenpòt fanm. Anplis de sa, li se yon pwodwi endispansab pou moun ki gen yon vant fèb, ki moun ki gen predispozisyon nan konstipasyon. Yo kwè ke nwaye yo se yon mwayen ekselan pou soulaje fatig, pou retire esklav, pou goumen depresyon kondisyon yo. Ki sa mwen ka di, menm septik, petèt, ap vini nan konklizyon an ki nwaye lè bay tete, ak yon lòt "dyagnostik" - vre a bon.

Oke, bagay ki pi enpòtan pou yon manman jenn ki manje yon ti bebe se yon opinyon komen (ki se pi plis pase yon deseni ki fin vye granmoun) ke nwaye ankouraje pwodiksyon an nan lèt. Gen yon nimewo gwo resèt ak itilizasyon yo, ki fè yo vize pou amelyore alè. Sepandan, ekspè yo di ke nwa reyèlman afekte lèt, men ogmante pa kantite a, men kontni grès li yo, ki, an jeneral, tou itil. Dakò, sa a se tou yon agiman an favè nwaye. Nan lòt mo, nwaye ak bay tete yo akseptab ak dezirab.

Sepandan, yon sèl pa ka inyore lefèt ke nwa yo rekonèt kòm yon allergen potansyèl, okipe pozisyon nan twazyèm nan Rating alè a. Se poutèt sa, ou ka itilize yo, men se pa plis pase 2-3 moso nan yon jounen. Mwen dwe di ke lwil oliv ak pasta ki baze sou pistach ta dwe lakòz tou prekosyon nan manman an tete. Se konsa, pistach bay tete ki apwopriye sèlman nan kantite lajan modere.