Rejim pou yon timoun 10 zan. Rejim alimantè pou asetòn nan timoun yo. Rejim pou alèji nan timoun

Nenpòt ki rejim alimantè ke ou chwazi pou pitit ou, yo ta dwe te dakò ak doktè ou. Patisipe nan pwòp tèt ou, ou pran responsablite pou sante a nan ti bebe ou, paske pwa depase ka rive akòz maladi grav ki mande pou tretman espesyal.

Kòz obezite

Nan kondisyon sa yo nan lavi modèn pwoblèm lan nan pwa depase nan timoun vin byen toupatou. Trè souvan yon sitiyasyon rive lè w ap itilize yon rejim alimantè ki pou yon timoun 10 zan. Ki sa ki ka rezon ki fè yo nan konplè nan timoun yo?

1. Gen kèk maladi, nan ki pi komen ki se yon vyolasyon nan fonksyon tiwoyid. Se poutèt sa, si pitit ou a gen kilos siplemantè san yo pa nan prezans nan nenpòt ki faktè ki kontribye, li se nesesè yo konsilte yon endocrinologist. Pifò maladi ka dyagnostike ak tès san ak ultrason.
2. Move rejim alimantè - bat la nan tan nou an. rejim alimantè pou Timoun yo ki baze sou manje tankou bato, pitza, anmbègè, soda, ka sèlman pote mal.
3. Sedantèr fòm pa nòmalman asosye avèk timoun yo, men nan deseni ki sot pase priyorite prensipal te chanje konsiderabman. Se pou timoun nan modèn yo ap depanse tan rezèv l 'yo, kominike sou entènèt la oswa nan yon jwèt amizan vityèl vin okipasyon plis pi pito pase jwèt aktif ak lòt timoun parèy yo nan lari an.
4. Jenetik predispozisyon tou ka kontribye (men se pa kòz la!) Mete nan kilos siplemantè.

Konsekans yo nan pwa depase

Kèlkeswa rezon ki fè la pou nenpòt ki pwa depase te dwe, yon sèl absoliman klè: pwoblèm sa a egzije pou yon solisyon imedya. Depi nan ka sa a, menm si pwa a siplemantè pa te ki te koze pa nenpòt ki maladi, sante timoun ap soufri. Ki sa ki pwoblèm ka lakòz pwa depase?

• kolestewòl;
• tansyon wo;
• ensidan nan dyabèt;
• risk pou yo maladi kè;
• pwoblèm sikolojik.

rejim altènatif

Si kòz la nan obezite se pa sa ki asosye ak nenpòt ki maladi ak se rezilta nan abitid pòv manje ak fòm, pa sèlman rejim alimantè itilize pou pèdi pwa. Pou timoun ki lòt pase bon sante, metòd altènatif yo ki aplikab yo. Men sa yo enkli:

• chanjman fòm;
• yon rejim balanse;
• aktivite fizik.

Rejim pou pèdi pwa

Nenpòt ki rejim alimantè, espesyalman yon rejim alimantè pou yon timoun nan 10 ane, yo ta dwe byen panse deyò, epi li se pi bon matche l ak dyetetist nan. Si sa a se pa posib, ou ta dwe bwa nan règ debaz yo:

1. pa sèvi ak yon rejim alimantè ki fèt pou granmoun.
2. Li se entèdi yo sevè limite kalite a ak kantite lajan pou manje yo ki timoun nan ap abitye, li ta dwe chanje rejim alimantè li yo piti piti.
3. Lè w ap chwazi yon rejim alimantè ki ta dwe peye atansyon sou kantite lajan an nan vitamin esansyèl ak mineral ke yo vale ak ti bebe manje. Avèk mank yo ta dwe ajoute nan rejim alimantè a nan konplèks, ki pral rekòmande pedyat ou yo.
4. Asire ou ke ou kontwole kantite lajan an nan likid ki vin pitit ou pandan jounen an. Pi bon si li pral dlo byen pwòp.
5. Sèvi ak nan règ fraksyon, men bay tete souvan. Timoun nan ta dwe gen 5-7 fwa nan yon jounen, men nan pòsyon piti.
6. pa pèmèt yo redwi konsomasyon an CALORIC chak jou pi ba a mande a. Pousantaj an mwayèn chak jou nan kalori pou yon timoun 10 zan - 2400 yo kòmanse yon rejim alimantè ki ta dwe diminye kantite a piti piti, men san yo pa sa ki pèmèt yon underestimate enpòtan.

Kouman ak ki sa ta dwe manje yon timoun ki gen twò gwo? Premye etap la se piti piti elimine tout kalite manje danjere oswa jis initil. Sou menu an, si ou itilize rejim alimantè a pou yon timoun nan 10 ane sa yo, eleman sa yo dwe nesesèman sa a se:

• vyann;
• pwason;
• lèt;
• legim;
• fwi;
• sereyal.

Gen divès kalite resèt, rejim alimantè pou timoun yo. Bagay la prensipal yo sonje lè w ap chwazi yo, - yo pa dwe mal ti bebe an. Li pi bon yo konsilte pedyat ou yo.

Rejim №5 pou timoun

se rejim alimantè sa a ki fèt espesyalman pou timoun ki gen maladi fwa, gastwoentestinal aparèy yo ak kadav chologenic, oswa yo ki nan pwosesis la nan padon apre yo.

Rejim 5 pou timoun entèdi itilize nan:

• pwodwi fre boulanje;
• soup nan bouyon vyann;
• vyann gra ak pwason, osi byen ke gen anpil grès;
• ze bouyi ak fri;
• krèm patisri, chokola, krèm glase;
• fwi tounen ak bè;
• be, zonyon vèt, radi, radi, epina, legum;
• kondiman egi (moutad, papyemayi, refor);
• marinated legim ak machandiz nan bwat;
• fimen;
• kakawo, kafe, bwason frèt.

Rejim 5 pou timoun pèmèt yo sèvi ak asyèt ki annapre yo:

• ji ki pa asid, ji fwi, manba ak konfiti, ranch bouyon;
• sèk oswa pen boulanjri yè a, pen, biskwit nesdobnoe tès la;
• anpil grès lèt, lèt kaye, tounen krèm, fwomaj twò grav;
• letye ak legim soup ak adisyon nan pasta ak sereyal;
• lwil oliv legim ak bè nan 50 g pou chak jou;
• vyann mèg ak pwason bouyi oswa kwit fòm;
• sereyal semi-gluan ak friyabl, espesyalman farin avwàn ak Buckwheat;
• asyèt soti nan sereyal ak pasta - kaswòl, poudin, asyèt bò;
• legim, fwi tounen ak bè;
• sik, konfiti, siwo myèl.

Anpil moun kwè ke rejim alimantè sa a pa pèmèt yo fè manje, sa ki ka dwe gou a nan timoun nan. Sepandan, li se pa vre. Gen yon varyete de asyèt bon gou ki ka kreye sou baz la nan pèmèt-a-manje pwodwi yo. Pou egzanp, dife pou chofe fou konn kwit nan fou nan vyann papye oswa pwason, vapè vyann mèg oswa pwason nan krèm complétée ak kawòt yo ak zonyon, vinegrèt.

Rejim alimantè pou pran pwa

Genyen tou pwoblèm nan opoze. Pafwa ou bezwen nan rejim alimantè pou yon timoun 10 zan sa yo pran pwa ki manke yo. pouvwa mèg pwoblèm ki te koze pa maladi, ak sibstans ki sou echanj pitit-espesifik.

Premye a se yo peye atansyon sou kondisyon an jeneral. Si yon timoun se masisi, se mobil ak pa pote plent nan doulè, gwo pwoblèm nan isit la se pa, epi yo pa ta dwe difisil yo ba l 'manje. Si tibebe w la pa manje, epi ou yo enkyete w sou sante l 'yo, ou ta dwe sibi yon egzamen medikal. An menm tan an peye atansyon sou kondisyon an nan aparèy la gastwoentestinal ak asidite.

Yo nan lòd yo pran pwa, pa bezwen manje yon anpil, ou ta dwe manje manje anpil kalori. Nan ka sa manje pi pito moun rich nan pwoteyin ak idrat kabòn: Pulsasyon, porridges lèt, makawoni, pen blan, vyann.

Rejim pou timoun №11

Yo itilize li pou pran pwa ak gwo fatig, anemi, apre yo fin operasyon ak troma, grav maladi enfeksyon, tibèkiloz nan poumon yo ak zo. Rejim pou timoun 11 gen pou objaktif pou retabli oswa kenbe fonksyone nan nòmal nan kò a, li bay fòs, ranfòse sistèm iminitè a.

Main pwodwi rekòmande:

• pwodwi letye segondè grès;
• vyann ak pwason asyèt chak jou;
• ze omwen 3 fwa yon semèn;
• labouyl chak jou;
• Pasta 2 fwa nan yon semèn;
• salad, anvan tout koreksyon ak legim kwit chak jou;
• soup sou vyann ak pwason bouyon chak jou;
• Desè kòm manba ak konfiti, jele an ti kantite nan yon jou;
• bwè: nwa te avèk lèt, fwi, ranch bouyon, smoul ak siwo myèl.

Asetòn - sa ki sa li ye?

Anvan nou pale sou sa yon rejim alimantè ki ak asetòn nan timoun, bezwen yo dwe konvenki nan nesesite li yo, ak mete aksan sou sa ki asetòn. Li konnen ke nenpòt ki òganis bezwen enèji, ak li resevwa li nan men glikoz, ki se ki estoke kòm glikojèn. Yon timoun stock sa a se byen piti. Lè maladi, tanperati a ak estrès fizik, grangou, lè kantite lajan an nan glikoz nan kò a nan fen a, ak kondisyon nan enèji rete pou sous resepsyon li yo vin glikojèn. Lè l 'vini nan yon fen, kò a pran enèji ki soti nan grès, ki fè yo te fòme pandan pouri anba tè a nan intermédiaires - kèton, ki bay odè a karakteristik asetòn.

Se poutèt sa, asetòn - sa a se yon pwoblèm espesyalman pou timoun yo, pi enpòtan an pou timoun jiska 5 an. Si li rive nan yon timoun apre 7 ane, sa a se rezon pou egzamen medikal grav.

Rejim nan asetòn

Espesyal rejim alimantè pou asetòn nan timoun jiska ane 5-7 nan oryantasyon an sou sante an jeneral nan timoun nan se pa sa yo mande yo. Paske nan laj sa a nan asetòn - pa yon maladi, men yon repons natirèl fizyolojik nan kò a. Bagay la prensipal yo konnen ke ou bezwen bay tibebe w la yon deteksyon nan odè a:

• glikoz 40%, 10% ak 5%;
• tablèt glikoz;
• rezen chèch;
• Si tout lòt moun echwe, nou dwe ale nan lopital la yo mete yo sou yon degoute ak glikoz.

Rejim alimantè a total pou asetòn nan timoun gen ladan prensip debaz yo:

• bay bwè likid, espesyalman asid dlo mineral tankou "Borjomi";
• elimine fri, Piquant, manje fimen;
• pa fòse timoun nan manje, si li pa vle;
• pa anpeche timoun a dous, nan kou, nan kantite ki rezonab.

Rejim alimantè pou Rotaviris

Rotaviris - se youn nan ajan yo responsables nan enfeksyon nan entesten nan timoun yo. Danje a prensipal ki gen maladi sa yo - dezidratasyon kòm dyare (mande sentòm nan maladi a) ka dire jiska plizyè jou. Se poutèt sa, se pou rejim alimantè a ak Rotaviris nan timoun nan dwe adrese dirèkteman ba renouvèlman an nan defisi dlo ak bay kò a ak eleman nitritif ki nesesè pou rekiperasyon an.

Okòmansman, ou bezwen bay ti bebe a yo bwè solisyon an dlo-sèl. Fe-manje bouyi rezen chèch 100 gram nan 1 lit dlo, bezwen nan kontinyèlman ap bat bè. Ajoute 1 gwo kiyè sèl, ½ kiyè soda boulanjri ak 4 ti kiyè luil ki gen sik ladan. Solisyon sa a ta dwe bouyi pou kèk minit, lè sa a pèmèt yo refwadi, yo bwè.

Lè sentòm yo nan maladi a yo ap redwi, li se posib pou chanje an itilize nan bouyon diri, melanj pòm-kawòt, pòm konn kwit nan fou, ranch bouyon ak ramase fin chèch nèt. Tout manje sa yo, se moun rich nan pèktin, ki se parfe va netwaye kò a.

Nan denmen nan rejim alimantè a ka gen ladan fwomaj, vapè grenpe moute ze, labouyl sou dlo a, li pi bon Buckwheat, diri oswa smoul. Otorize soup ki ba-grès, boulèt vapè, pure legim. Rejim alimantè a nesesèman gen ladan pwodwi lèt. Sweet pèmèt jeli fwi sèlman ak gimov.

Yon lòt règ enpòtan: tout manje yo ta dwe byen kraze ak bouyi byen oswa konn kwit nan fou.

premye semèn yo kèk apre maladi a yo entèdi:

• lèt antye;
• pen;
• pwa;
• choukrout;
• bètrav;
• konkonm;
• pitimi;
• bwason frèt;
• krèm glase;
• bagay dous.

Konfòmite avèk règleman sa yo pral ede pitit ou refè san patipri byen vit apre maladi a.

Rejim pou alèji nan timoun

Mal ap pran nenpòt ki rejim alimantè komen adapte pou tout timoun ki gen alèji. Espesyalman alèji - maladi a se pa sèlman yon trè komen, men tou, divès. Sitou nan pwodwi a manje yo ta dwe eksepsyon nan, ki lakòz yon reyaksyon negatif.

alèrjèn ki pi komen yo se:

• lèt bèf la;
• ze jònze;
• pwason;
• Bèt volay;
• pwa;
• Citrus ak melon, anana;
• chokola;
• pwodwi fimen;
• epis santi bon;
• dyondyon;
• siwo myèl,
• nwa;
• patisri;
• kèk legim (tomat, berejenn);
• Frèz.

Rejim pou alèji nan timoun yo ta dwe eskli oswa limite manje sa yo.

Si gen yon bezwen yo idantifye alèji manje yo jounal pèsonèl manje timoun nan epi si rejim alimantè a ipoalèrjenik pa gen okenn efè pou 10 jou, li ta dwe revize.

eleman prensipal yo nan prezans nan yon alèji:

• vyann bèf;
• Nan bwat konsèv Buckwheat, avwan, diri;
• sereyal ak soup legim;
• bè, lwil oliv oswa lwil flè solèy;
• pwodwi letye;
• konkonm, pèsi, Dill;
• pòm konn kwit nan fou;
• konpot;
• nesdobnoe pen blan.

Si pitit ou a twò gwo oswa mèg, absoliman pa gen pwoblèm sa rejim alimantè ki itilize pou timoun ki gen laj 12, 10, oswa 5. Toujou vo sonje ke blag ak sante plen ak konsekans trè negatif, kidonk li se toujou pi bon yo konsilte avèk doktè ou.