Salad ak mandarin. Sòs salad fwi nan pòm ak mandarin. Salad ak mandarin ak fwomaj

Fwi yo nan mandarin yo te li te ye pou yon tan long, yo trè popilè kòm yon desè, epi yo ka manje nan divès kalite salad. Salad soti nan legim fre, vèt, fwi yo itil pou sante ak sante jeneral nan kò a.

Pwopriyete itil nan mandarin

Kaka a nan mandarin gen yon anpil nan sibstans ki sou itil:

1. Asid asid - li pa janm anpil nan mandarin.
2. Vitamin nan gwoup B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandarin yo gen fib, ki trè itil pou kò imen an.
4. Esansyèl lwil oliv.
5. Phytoncides, ki siprime kwasans lan ak repwodiksyon nan bakteri.
6. Mandarin yo rich nan sèl mineral ak pèktin.
7. Avèk èd yo, li pral fasil diminye tanperati kò pou rim sèvo.
8. Ji a Mandarin parfe quenches swaf dlo epi li bay vivacity.
9. Sa a fwi ka ede simonte yon atitid move.
10. Mandarin yo trè itil nan gwosès la.
11. Kounye a, mandarin yo preskri pa doktè ki gen dyabèt, opresyon oswa bwonchit kwonik.

Kontr

Nan mandarin, nan kou, gen yon anpil nan vitamin itil, men, malerezman, fwi Citrus ka danjere nan sante moun. Avèk prekosyon li nesesè pou itilize yo pou maladi nan ren, fwa, trip ak nan vant. Epitou, yo pa kapab itilize nan pouse egi nan ilsè gastric, kolit, anterit, doulè ak asidite segondè.

Li dwe vin chonje ke fwi Citrus pa ta dwe manje pa moun ki soufri soti nan maladi ilsè nan vant oswa doulè. Mandarin se yon allergen fò, ki se poukisa ou ka manje pa plis pase yon sèl jou.

Salad ak mandarin: resèt

Mandarin sòs salad pral ogmante atitid koulè klere li yo, menm jan tou ogmante apeti. Salad ak mandarin Li sanble trè bon gou akòz lefèt ke li gen engredyan tankou nwa, poul. Anjeneral li se done partwow. Prepare l 'nan fòm sa a, nan kou, pran yon ti tan ankò, men li la bèl anpil ak bon gou.

Engredyan pou de pòsyon:

• Zonyon - 1 moso.
• Ze poul - 2 moso.
• Poul fim - 200 gram.
• Oyster dyondyon - 400 gram.
• Fwomaj kole - 2 moso.
• Mayonèz - nan gou.
• Nwaye - 200 gram.
• Mandaren - 2 moso.
• Sèl - gou.
• Legim lwil oliv pou fri.
• Bay fèy - nan gou.
• Pepper - nan gou.

Preparasyon Salad:

1. Poul fim yo ta dwe byen lave, mete nan yon chodyè nan dlo frèt epi mete yo sou dife. Dlo a ta dwe ajoute pwa nwa pwav, Bay fèy, sèl ak kwit jiskaske fè. Lè se konje a kwit, li ta dwe refwadi.
2. Zonyon dwe netwaye, lave ak tise byen koupe.
3. Yo ta dwe lave dyondyon yo lave epi koupe an ti moso.
4. Nan chodyè a, ou bezwen vide lwil oliv anpil ti kras epi mete yo sou dife. Apre sa, mete zonyon an ak fri li jiskaske pare.
5. Nan zonyon fri yo ta dwe ajoute dyondyon, tout sèl ak pwav. Mete sou yon plak.
6. Ze yo dwe kwit jiskaske pare, kale ak grat sou yon rap amann.
7. Kuit konkonm poul ta dwe koupe an ti moso.
8. Krèm fwomaj nesesè griyaj.
9. Nwaye yo dwe grinded ak yon kouto.
10. Mandarin yo ta dwe netwaye ak demonte nan tranch, epi li ta dwe tou ap ak anpil atansyon kale nan po a ak entegrite.
11. Koulye a, ou bezwen kòmanse kolekte sòs salad la. Pou fè sa, asire w ou pran yon fòm wonn epi mete nan sant la nan plak la. Nan sòs salad a ak mandarin, kouch nan premye yo ta dwe ajoute konje poul ak lwil oliv li tou ak mayonèz.
12. Yo ta dwe kouch nan dezyèm dwe mete griye ze ak kouvri ak mayonèz.
13. Lè sa a, ou ta dwe mete fwomaj la krèm ak yon ti kras nan mayonèz.
14. Apre sa, ou bezwen mete deyò kouch katriyèm lan: nwaye.
15. Ankò, mete yon kouch fwomaj ak mayonèz.
16. Sòs salad la ak mandarin se prèske pare! Li nesesè yo ak anpil atansyon retire fòm nan ak kouche soti tranch bèl nan mandarin. Bon appetit!

Mandarin sòs salad ak fwomaj

Sòs salad nan mandarin yo se sitou ki asosye ak yon atmosfè bèl fèstivite ak yon sant bon gou, ki soti nan yon tab te sèvi ak yon repa bon gou. Kouman prepare yon sòs salad ak mandarin ak fwomaj?

Engredyan:

• Mandaren - 5 moso.
• Champignons - 100 gram.
• Apple - 2 moso.
• Wouj dous pwav - 1 moso.
• Pepper dous varyete vèt - 1 moso.
• Fwomaj klas difisil - 200 gram.
• Natirèl yogout - 125 gram.
• Ji oto domaje - 2 gwo kiyè.
• Siwo myèl - 1 ti kiyè.
• Mustard - 1 ti kiyè.

Preparasyon:

1. Chanpiyon yo dwe byen lave, koupe an dal long ak bouyi pou 15 minit nan dlo a yon ti kras sale.
2. Li nesesè pran yon bòl sòs salad gwo twou san fon ak koupe an tranch gwo wouj ak vèt piman.
3. Tangerines bezwen dousman netwaye, demonte ak aliyen ak piman.
4. Pre-kwit dyondyon yo ta dwe mete nan bòl an sòs salad menm pwav ak mandarin.
5. Fwomaj ak pòm yo dwe koupe an tranch gwo. Li se dezirab yo retire po a soti nan pòm an avanse.
6. Nan yon veso separe ou ta dwe konbine moutad, siwo myèl, yogout ak ji sitwon. Tout bagay sa yo ta dwe byen melanje ak sezonman ak yon sòs salad ak mandarin. Plat la se pare, bèl apeti!

Salad ak pòm ak mandarin

Apple ak mandarin sòs salad se yon plat fwi santi bon ak fwi fre ak yon abiye an sante nan lwil oliv ak yon melanj de ji diferan Citrus.

Engredyan pou 5 pòsyon:

Pou sòs salad:

• Bannann - 1 moso.
• Apple - 1 moso.
• Rezen - ¼ tas.
• Mandarin - 250 gram.
• Zaboka - 1 moso.
• Nwaye - ¼ tas.
• Green sòs salad - 1 pakèt.

Pou ravitaye:

• Ji oto domaje - 2-2.5 gwo kiyè.
• Lwil oliv - 4 gwo kiyè.
• Ji ji - 3 gwo kiyè.
• Mustard - ¼ ti kiyè.
• Poppy - 1 ti kiyè.
• Siwo myèl - 1 gwo kiyè.
• Sèl - gou.

Preparasyon:

Refueling:

1. Li nesesè yo melanje ji a zoranj, siwo myèl, grenn Poppy, sèl, ji sitwon, lwil oliv, moutad. Melanje tout melanj sa a ak yon blenndè jiskaske lis.

Salad:

1. Ou ta dwe vide rezen chèch dlo bouyi pou 3 minit, lè sa a drenaj dlo a.
2. Pòm lan dwe netwaye, koupe an tranch, ak wòch yo pa ta dwe abandone.
3. Li nesesè pwòp ak koupe fig ak zaboka, Lè sa a, melanje li ansanm ak pòm lan, epi vide mwatye abiye an. Sa a pral sove fwi soti nan nwa.
4. Apre sa, ou bezwen kale mandarin yo epi ajoute tranch yo nan sòs salad la.
5. Fwi li nesesè ajoute rezen ak nwaye, Lè sa a, vide tout abiye. Salad ak mandarin, se resèt la ki prezante anwo a, se pare. Bon appetit!

Salad nouvo ane ak mandarin

Avèk sa a fasil-a-prepare sòs salad, li fasil sipriz moun yo renmen, paske li trè bon gou.

Engredyan pou 4 pòsyon nan sòs salad:

• Fenouy - 1 tuber.
• Siwo myèl - 2 ti kiyè luil.
• Konkonm - ½ pati.
• Lwil oliv - 4 gwo kiyè.
• Kribich - 500 gram.
• Mandarin - 3 moso.
• Epina fèy - 100 gram.
• Mustard - 1 ti kiyè.
• Zonyon wouj- ½ zonyon.
• Wouj diven vinèg - 1 gwo kiyè.

Preparasyon:

1. Mustard dwe melanje ak siwo myèl ak vinèg nan yon ti bòl. Pandan y ap kontinye bat, ajoute 3 gwo kiyè nan lwil oliv, sèl ak pwav gou.

2. Li nesesè chofe chodyè a ak lwil oliv ki rete a. Kribich yo ta dwe sezonman ak pwav, sèl, kale Tangerine ak fri pou 4 minit.

3. Mandarin ji pou ajoute pou chodyè a ak pron yo ak kite pou 3 minit.

4. Lè sa a, ou bezwen melanje mandarin yo, fenouy, epina, konkonb ak zonyon nan yon bòl gwo. Lè sa a, ajoute krevèt bòl an sòs salad, vide sou abiye an, pwav ak sèl. Bon appetit!

Mandarin - yon sous ekselan nan vitamin C ak lòt pa gen okenn mwens itil sibstans ki sou. Salad yo mandarin prezante pi wo a yo asire w ke ou tanpri tout fanmi an ak envite.