Salad nan biwo. salad meatless sou tab la jou ferye: resèt

Salad nan yon pozisyon ki fè byen Pwoblematik. Vreman vre, nan sa yo peryòd yon li se entèdi yo sèvi ak nenpòt ki pwodwi bèt. Se pou rezon sa metrès a fòse yo fè manje san yo pa itilize a nan ze, vyann, tounen krèm ak mayonèz.

Pifò kwit diskite ke salad meatless sou tab la jou ferye ka pi savoureuse moun ki yo te fè nan chemen an klasik. Konvenk Menager yo, yo ofri yon resèt kèk yo revize yo epi yo dwe asire w ke ou mete yo an pratik.

Salad pou post la: Recipes etap pa preparasyon etap

sòs salad nan legim ki pi senp ak rapid nan prepare se yon plat yo rele "vitamin". Pou fè li nan kay la, ou bezwen sèlman legim fre ak yon ti kras efò. Men, bagay sa premye an premye.

Se konsa, yo fè yon sòs salad nan post la, nou bezwen:

• chou - ½ mwayen ploge (li se dezirab yo pran fre legim);
• Fre kawòt maksimòm juiciness - 1 gwo oswa 2 mwayen;
• sèl mwayen ki menm gwosè - yo ajoute diskresyon a (apeprè 1/3 kiyè desè);
• amann blan sik - yon ti kiyè;
• lwil flè solèy - 3 kiyè gwo (pran san yo pa gou).

prepare manje

Anvan ou fè sòs salad vitamin nan biwo, yo ta dwe prepare tout pwodwi yo. Kawòt yo ak chou yo byen lave ak netwaye. Apre sa kontinye nan revizyon yo. Kawòt yo fwote sou yon rap trè byen, chire chou a ak long, bann yo mens.

Preparasyon nan manje

An reyalite, salad meatless pandan Karèm prepare trè byen vit ak byen fasil. Se pou rezon sa ti goute sa yo, se trè popilè nan peryòd ki apa pou sa a.

Pou prepare asyèt yo vitamin nan yon veso ki gwo ak yon gaye lajè nan chou blan, ak Lè sa a ajoute nan li yon kawòt ak juicy tab sèl. Tout pwodwi lontan deplase men l ', se konsa ke evantyèlman tout legim yo adousi, epi finalman idantifye yon gwo kantite ji. Next sòs salad ak aromatize sik ak lwil oliv tounsòl. Melanje tout engredyan yo ak yon kiyè yo ka resevwa trè juicy ak an sante plat.

Ki jan yo prezante yon dine fèstivite?

salad Vitamin meatless sou tab la jou ferye yo ta dwe prezante sèlman nan fòm lan fre. Sa a se akòz lefèt ke yo yo te fè lè l sèvi avèk legim fre, ki pa tolere ekspoze long yo chalè oswa nan frijidè a. Coleslaw ak kawòt byen, se pou itilize ansanm ak premye oubyen dezyèm plat la cho.

Fè yon sòs salad bètrav nan biwo

Mwen si ke anpil moun va sonje kòm nan klas jadendanfan oswa lekòl kafeterya nou te sèvi yon sòs salad bon gou nan bètrav bouyi. ti goute Sa a se bon, epi yo prezante sou tab la fèstivite, sitou pandan Karèm. Li ta dwe remake ke li se byen fasil.

Se konsa, sa manje ki nesesè yo prepare salad pou pòs la? Recipes asyèt sa yo ka gen ladan engredyan totalman diferan. bètrav Aperitif bay pou aplikasyon an:

• Kawòt gwo - 2 pcs;.
• zonyon blan zonyon - 2 Bits;
• bètrav fre mwayen - 3 tubèrkul;
• sèl sodyòm - nan diskresyon a;
• lwil flè solèy - nan diskresyon a;
• Walnut - yon ti ponyen.

Process engredyan yo

Bon gou sòs salad nan pòs la te fè trè byen vit ak byen fasil. Men, anvan pwosedi nan fòmasyon yo, yo ta dwe trete yo ak tout engredyan yo. Pou sa ka fèt, legim fre yo byen lave. Bètrav gaye nan dlo, sèl ak bouyi bouyi jouk tendres konplè (sou 65 minit). Apre sa, li se frèt, netwaye ak fwote sou yon rap gwo. menm pwosesis la ak kawòt yo ak zonyon. Sepandan, yo pa kwit manje, ak fri nan yon chodyè. Legim gaye nan yon bòl prechofe, ajoute lwil oliv legim, Lè sa a, kwit jiskaske dore ak transparans plen.

Fòm yon sòs salad

Meatless sòs salad fòme yon menen. Pa griye bouyi legim bètrav gaye fri ak bè, ak Lè sa a sezonman ak sèl tab. Epitou pou gou ak valè nitrisyonèl pi gwo ajoute nan engredyan yo deja lave ak seche nwaye, kraze nan pi gwo bato. Melanje tout pwodwi yo yo se byen remoute kouraj ak nourisan sòs salad ki gen yon efè pozitif sou peristalism nan entesten ak yan kò a ak vitamin.

Sèvi bètrav kolasyon pou tab la jou ferye

Yon fwa tout legim yo ak nwa yo se melanje yo, yo yo imedyatman prezante sou tab la. ka sòs salad sa a dwe te sèvi kòm envite yo nan yon cho ak deja nan yon eta frijidè. Li rekòmande yo sèvi ak li ansanm ak dezyèm oswa yon premye plat la cho. Malgre ke kèk Menager pito gen yon ti goute ansanm ak yon tranch pen mèg.

Fè etranj sòs salad lè l sèvi avèk kalma

Kalma sòs salad mèg pral yon dekorasyon ekselan pou biwo ou. Malgre itilize nan fwidmè, sa a se yon ti goute trè vit. Anplis, pa gen okenn gwo depans lajan kach ki nesesè pou preparasyon li yo.

Se konsa, yo fè yon sòs salad nan kalma mèg, nou bezwen:

• kalma pare nan bè achte nan magazen an - sou 100-150 g;
• Cherry tomat - apeprè 10 pcs;.
• leti - 2 gwo bout bwa segondè;
• Bulgarian pwav - 1 gwo moso;.
• zonyon vèt - yon koup nan plim;
• mwayen ki menm gwosè sitwon - ½ nan fwi a;
• lwil oliv - yon kèk kiyè gwo;
• fre pèsi - pou sèvi ak diskresyon;
• sèl - ajoute nan gou;
• grenn grenad - pou sèvi ak diskresyon (yo dekore asyèt);
• frèch tè nwa pwav - yo sèvi ak diskresyon.

prepare engredyan

Pou prepare sòs salad a bon gou ak Kalama tout legim fre yo byen lave epi netwaye nan pye ak lòt bagay ki pa manje. Yo Lè sa a, kraze. Cherry tomat koupe an mwatye, vèt fèy leti chire an divès moso, koupe pèsi ak yon kouto, ak dous klòch pwav koupe nan mens mwatye bag. Kòm pou zonyon yo vèt, Lè sa a, li se trè tise byen koupe.

Pou fè pa sèlman bon gou, men tou, bèl sòs salad meatless, kalma nan bè yo ta dwe koupe nan twou bag trè mens.

pou kwit manje sòs

Kòm se li te ye, pandan Karèm se entèdi yo sèvi ak pwodwi bèt, ki gen ladan mayonèz ak krèm tounen. Nan sans sa a, se yon sòs salad ak Kalama nou deside ranpli sòs la espesyal. Fe-manje l 'nan yon ti bòl, melanje frèch prije ji sitwon, lwil oliv ak tablo sèl ak pwav nwa. Tout engredyan yo yo byen vide fouchèt.

Pwosesis la nan fòme yon sòs salad fèstivite ak fwidmè

Yon fwa sòs la se pare, ak tout engredyan yo yo kraze, ou ka kontinye nan fòmasyon nan ti goute. Pou sa ka fèt, nan yon sèl veso konbine tomat, lwil kalma, klòch pwav, fèy nan leti, zonyon ak pèsi fre. Tout pwodwi ak aromatize frèch prepare sòs ak melanje byen.

Ti goute fwidmè pou tab la fèstivite

Melanje tout engredyan yo ak sòs sezonman yo, ou jwenn yon bon gou, nourisan ak yon bèl sòs salad. Mete l 'nan yon vè oswa kristal bòl, plat la ka fasil prezan nan tab la. Anplis de sa, li rekòmande a dekore ak grenn grenad.

Pou rezime

Kòm ou ka wè, salad meatless yo ap prepare byen tou senpleman. Anplis, dapre gou yo ak valè nitrisyonèl nan asyèt sa yo, se kòm bon jan klasik la. Nan koneksyon sa a, yo ka prepare nan kay la, pa sèlman pandan Karèm, men tou, nan rès la nan tan an.