Similatè a "Pèdi" ak pwòp men l 'yo. Ki jan yo fè yon machin kapasite byen li te ye nan kay la.

Anpil fwa, moun ki ap deja fè fas ak pwoblèm nan nan pwa depase, ou konnen ki jan difisil li se yo debarase m de kilogram depase. Premye bagay ki vini nan lespri - li nan rejim strik ak fè egzèsis epwizan. Men, trè kèk moun vle pase tan yo, sante ak lajan, paske vwayaj yo menm nan jimnastik la yo se pa bon mache. Vrèman espere pou fòm ideyal pa nan tout? Gen! Yon pèdi pwa an sante, san yo pa kite kay ou a, ou ka ede similatè "pèdi pwa." Ak men yo, ou ka fè sa a sou similatè pwòp yo nan kay la.

Ki sa ki se antrenè

Lide a nan envansyon nan ki dwe nan antrenè a aklame Nicholas Dolinovu. nonm envante sa a bati yon estrikti ki ka fasil pou ranplase ak tapi a ak kouri, e menm konpetisyon pisin makèt. Enteresan, similatè a pa sèlman ranplase sa yo kalite charj, men tou, konbine yo ansanm, enben, contrepartie aspè yo negatif ki asosye ak efò sa yo fizik. Apwòch sa a te ede envanteur a nan pi wo a nan pèdi pwa pa ven kilogram nan jis de mwa. Ak malgre lefèt ke pwa inisyal la Nikolaya Dolinova te sou katrevendis kilogram. Mwen dakò, rezilta a se byen enpresyonan! Sa ki pi enpòtan, Dolinova nan similatè "Pèdi" fè nan men fasil, menm pou moun ki gen ti kras imaj pwosesis la.

Sam similatè Dolinova jan sa a - de kòd, nan ki chak fen nan bouk la. Monte sou yon aparèy miray oswa yon pòt Ouverture ak yon zen, ki se enkli nan twous la. Sa a tout. Sa a ki lejè ak kontra enfòmèl ant konsepsyon, ak fòmasyon nan rezilta a sansasyonèl.

Chans yo nenpòt ki moun ki enterese envansyon nan, te vizite kesyon an: ". Ak pwòp men yo" "Kouman mwen ka fè yon similatè" Pèdi Li pa osi difisil ke li ta ka sanble nan premye gade. Natirèlman, analogique lakay se yon ti kras diferan de vèsyon yo patante, men li se byen apwopriye pou efikas antrennman lakay yo.

Ki jan yo fè pwòp Dolinova kapasite machin ou

Ann kòmanse ak lefèt ke tout bagay ou bezwen pou yon similatè, ou ka achte nan yon materyèl bilding magazen regilye. Achte bidjè ase ak ou ka fasilman fè similatè a "Pèdi" Dolinova pwòp men.

Ou pral bezwen:

• Kòd. Lè w ap chwazi yon kòd pou yon antrenè nan lavni, pito kòd ak fòs segondè. Longè a egzije - 8 m.
• Belt sentetik. longè senti yo ta dwe 3 m, ak lajè li yo - apeprè 35 mm.
• Goujone. Fit goujon plastik - 3 moso.
• Kwòk. zen an ta dwe nan koup transvèsal la nan 8 mm, ak fini nan fòm lan nan bag mwatye.
• Blòk. koup transvèsal la nan blòk la yo dwe 3 cm. Nou bezwen de inite.
• PP tiyo. tib longè - 50 cm, yon dyamèt anndan - 20 mm.
• Hacksaw.
• Elektrik egzèsis.
• egzèsis nan 8 mm nan lajè.

Sa a se tout sa ki nesesè fè similatè nan Dolinova "Pèdi" ak pwòp men l 'yo. Nou kòmanse manifakti. Pran kòd la e li te koupe l 'an de pati egal-ego. Singe dènye moun ki sou alimèt yo pi bon oswa yon pi lejè. Apre sa, Insert nan fen kòd la nan blòk yo.

Pwochen etap la ou bezwen mete yon tib an kòd la. Tache tiyo atravè yon kòd, vire l 'nan yon bouk. Yo nan lòd jwenn desen an te tounen soti ki gen fòs ak gade plis oswa mwens estetik plezi, li se nesesè yo tache nekoulan a, mwen mande fil epè l '. Li se pi bon fè yon machin a koud, men depi se pa tout kay se kapab nan machin Stitch yon kòd solid, lè sa a, gen plis chans, pral gen nan travay ak men l '.

Nan prensip, similatè a se pare. Li rete sèlman nan fè egzèsis yon twou pou yon vis ak yon demi-sèk nan yon kote ki apwopriye ak tache l 'sou yon similatè.

Li se pi fasil yo konprann sans nan pwosesis la, lè gen yon bon ekzanp de ki jan fè yon similatè "Pèdi" ak pwòp men l 'yo. Desen yo, sepandan, se pa konsa pou sa enpòtan, paske desen an se senp.

Kouman yo itilize similatè a

Koulye a, ou ka kòmanse fòmasyon. Anvan ou kòmanse ou bezwen fè yon antrennman fasil. Plizyè fwa ou ka antrene sou planche a nan yon pozisyon ki gen tandans. Pou fè sa, kouche sou planche a, mete men ou ak pye nan bouk la. Ou bezwen pou avanse pou pi si w ap monte yon bisiklèt.

Pou fòmasyon similatè Dolinova

Pwemyeman, kout-tèm. Pou klas, w ap bezwen 5 a 10 minit. Dezyèmman, Compact. similatè a pran moute espas minimòm ak se yon bagay fasil yo retire si sa nesesè. Ak malgre lefèt ke li se posib fè yon similatè "Pèdi" ak pwòp men l 'yo.

Kòm ou ka wè, yo nan lòd yo jete nan pwa depase epi rete nan fòm, ou pa bezwen apante tèt ou alimantasyon ak rezèvwa yo achte chè ekipman yo. Ou ka jis fè yon similatè "Pèdi" ak pwòp men ou byen vit ak san yo pa kite kay la.