Apple ranpli pou krèp. Pifò Resèt popilè

Mens "chire" tankou krèp nan chak fanmi. Yo yo te fè sou jou konje ak pandan semèn nan, pou rive nan envite, ak jis pou rasanbleman yo fanmi dimanch. Men, gen kèk krèp san yo pa ranpli? Ki pi popilè a ak bon gou, itil ak yon pòm santi bon ranpli. Galèt li kpaba antre kòm bon jan fwomaj oswa mach vyann.

Benefis ki genyen nan pòm ka pale infiniman. Yo genyen ladan yo rezèv gwo nan vitamin (A, B, C, E, F), eleman tras ak mineral. Patikilyèman itil fouraj pòm pou timoun yo, paske se nan fwi a santi bon gen kalsyòm, potasyòm ak fè, se konsa nesesè pou devlopman an plen ak kwasans nan timoun yo. Anplis de sa, Apple se yon plis gwo se yo ke yo gen yon kontni kalori ki ba. Sa fè krèp yo ak pòm ranpli (resèt ak foto yo pral yon ti jan pita) remoute kouraj la pafè, men se pa mal figi goute yo.

Chwa a sila pou krèp, kote pòm jwe yon gwo wòl, anpil. Nou te chwazi pou ou ki pi popilè, bon gou ak fasil yo prepare resèt yo ki pran yon minimòm de tan.

bere pòm

Li se te renmen pa Menager pòm ranpli resèt galèt ki baze sou bè fri fwi. Yo kwit li, ou dwe pran pwodwi sa yo:

• Sis san gram nan pòm. vèt an plis benefis ak mwens kalori. Yo se ideyal pou pèdi pwa. Wouj tou gen yon seri pi gwo nan vitamin yo, yo se pi dous ak savoureuse, se konsa se ideyal pou manje timoun yo.
• De gwo kiyè ki gen sik ladan.
• 50 gram bè.

pwosesis pou preparasyon

Nenpòt pòm ranpli pou krèp prepare etap. Premyerman, li ta dwe chemen ki dwat la nan koupe fwi. Yo bezwen yo dwe kale, koupe an tranch long, ak Lè sa a, chak moso deja koupe an kare egal-ego. Pifò resèt sèvi ak jis tankou yon pòm tranche.

Nan bòl an pou fè manje nou chalè bè an ak ajoute nan koupe a pòm. Fry pou apeprè twa minit. Apre sa, ou ka deja ajoute sik. Fri pou yon lòt de minit epi retire chodyè a soti nan recho a.

Council. Pafwa pòm nan ranpli pou krèp se twò likid. Bay anpil likid pòm juicy. Pi bon pran yon fwi dryish. Men, si sa a se pa posib, Lè sa a, jis prolonje pou kwit manje a nan pòm pou twa - senk minit. Yon fwa tout ji a klou lwen, ou ka retire soti nan chalè a.

Griye pòm ak sitwon

Resèt la vin apre a pral pale sou ki jan yo prepare pòm ranpli pou krèp ak Citrus. Gen kapab itilize yo kòm yon sitwon ak mandarin, zoranj ak nenpòt lòt fwi tounen gou ki ale byen ak gou a nan pòm.

• Uit santèn gram nan pòm.
• Ji nan yon sèl gwo sitwon.
• Kat gwo kiyè ki gen sik ladan.
• gram 30-40 nan bè.

Ki jan yo kwit

Premye nou bezwen prepare pòm yo. Nan sa a resèt nou pa pral koupe yo an moso ak griyaj, pre-kale. Ajoute nan pwa a malik nan ji sitwon ak sik. Sa a se ki te swiv pa bon jan melanje nan mas la ki kapab lakòz.

Chalè chodyè a, gaye gen melanje ak sik ak griye pòm ji sitwon ak fri nan bè nan dis minit. Bon gou, ki te gen yon etonan Citrus pòm ranpli pou krèp prepare.

Ponm ak kannèl

Petèt ranpli a ki pi popilè pou krèp te fè soti nan pòm ak adisyon a ki gen sik ladan vaniy ak kannèl. Li se kapab mete nan gou a nan epis santi bon fwi yo epi ba yo yon gou enkwayab. Pou preparasyon an nan fouraj sa yo ap bezwen pwodwi sa yo:

• 600-700 g tounen pòm (vèt).
• 35 g nan bè.
• 3 tab kiyè ki gen sik ladan.
• Yon pake (10 g) sik vaniy oswa vanilin konvansyonèl yo.
• sitwon ji.
• Mwatye yon ti kiyè nan kannèl.

Premye bagay ou bezwen fè - yo prepare pòm yo. Lave fwi, netwaye, retire nwayo a ak grenn e li te koupe an kib piti. Bagay k ap kofre ji a nan yon sèl sitwon ak vide yo tranche pòm. Brase epi kite yon ti kras fwi nan ji sitwon lè sa a.

Jiska pòm yo se "marinated", ou ka chofe yon chodyè fri. Li ajoute bè la. Yon fwa li te fonn, ou ka mete deyò fars a soti nan pòm. Dife pòm senk - sèt minit, ajoute kannèl la ak sik ak vaniy. Se konsa, ki te sik la fonn pi vit, fè yon dife san patipri fò anba chodyè a. Yon fwa gen sik la fonn, diminye dife ak ap soufri anpil pòm ranpli yon lòt senk minit. Fè atansyon pa boule pòm ak aromatize siwo se bouyi lwen nèt. Cool ti jan nan fars, li kapab itilize pou fè krèp oswa pi.

Ponm ak lètkaye

Finalman, nou pral montre w kouman fè pòm ranpli pou krèp ak fwomaj kaye. se resèt sa a yo itilize souvan difisil maman jèn timoun ki refize manje lètkaye nan fòm pi bon kalite. Pou prepare yon ranpli pou krèp, ou bezwen:

• 3 pòm gwo.
• 5 kiyè ki gen sik ladan.
• 200 gram nan lètkaye.
• Yon ti zongle nan kannèl.
• 60 g nan bè.

Nan sa a resèt, pòm bezwen tou yo lave, debarase m de po, grenn yo e li te koupe an ti kib egal-ego. Fry legim nan yon chodyè fri ak bè. Apre senk minit, ajoute yon zongle nan kannèl ak sik. Fri yon tijan plis minit. Vire sou chalè a anba chodyè a epi bay pòm yo yon ti kras "mache."

Yon fwa ranpli a nan pòm yon ti kras fre, ou ka ajoute li nan fwomaj la. Melanje byen epi boure ak krèp. Bon apeti!

Chwa a sila pou krèp anpil. Men, chak madanm marye chwazi pou tèt li resèt la ki se pi fasil ak senp yo prepare. Se pou rezon sa opsyon ki disponib nan pòm pou fanatik nan kwit manje. Pou preparasyon yo pa pran plis pase sèt minit ak trè senp, aksesib a tout bidjè mete nan engredyan adisyonèl.