Asyèt meatless nan post la Nwèl la.

Genyen kat plis posts, ki de yo se strik (Great a, Sipozisyon a), ak de ki pa strik (Petrov, Nwèl). Nan atik sa a nou pral konsantre sou nitrisyon nan Lavan, ki dire soti nan mwa novanm 28 a 6 desanm, enklizif, epi li fini ak yon jou fèt gwo Christian - Nwèl la.

Nan Lendi, Mèkredi ak vandredi sipoze manje vejetaryen manje san yo pa lwil oliv (lwil oliv legim), sou madi ak jedi - menm bagay la ak lwil oliv, ak sou samdi ak dimanch ak jou ki apa pou (jiskaske 2 janvye) se pwason an ajoute nan rejim alimantè a. Ze, letye ak vyann pwodwi yo konplètman elimine. Sepandan, ak san yo pa yo manje meatless nan Lavan yo se divès ak abil otès toujou jwenn ki jan fasil ni chè ni ofisyèl ba l manje kay la.

Kòm kou premye popilè meatless soup, rassolnik, bouyon, soup ak bortch. ka soup dwe prepare depi nan fondasyon anpil nan pwodwi yo ki pi souvan itilize pwa, pwa, dyondyon, choukrout se tou popilè pou soup, marinated konkonm marinated, byen, sou samdi ak dimanch - vout la pwason. kou Main - trè diferan, menm jan ou pral yo divèsifye, depann antyèman sou aksyon sa yo ke ou ta ka fè nan sezon fredi a, oswa sou kapasite finansye ou. manje meatless nan po yo espesyalman bon pou nenpòt ki selebrasyon kay la. Si ou fèmen po a avan ou kwit (e li kapab pwason oswa dyondyon ak legim) gato fèt farin san ledven an, anvan k ap sèvi, li pral gade espesyalman elegant ak Apetisan.

asyèt meatless nan post la Nwèl la. Resèt №1. Legim soup ak "Hercules".

• 2 lit dlo filtre,
• ½ kg nan chou,
• 1 gwo zonyon,
• Yon gwo kiyè kèk nan "Hercules"
• Lay nan bouch ou, kiyè farin frans, remèd fèy,
• 2 kawòt.

Bouyi chou a nan dlo sale ak, san yo pa seche soup legim, moulen yon blenndè. Brase la fini soup baz nan farin avwàn, li mete po a sou yon dife piti, sa yo ke yo anfle. Fè sote nan zonyon ak kawòt, nan fen a, ajoute farin lan. Konekte legim yo sote ak soup la, bouyi, mete lay la koupe, yon ti jan nan noutmèg epi finalman voye ak remèd fèy.

asyèt meatless nan post la Nwèl la. Resèt №2. Breze chou ak pwa wouj.

• · 1 tèt mwayen nan chou,
• 1/5 · kg nan pwa (oswa Bank)
• · Lwil oliv legim, zonyon, tomat keratin.

Tranch chou a, chalè istansil a ak yon anba epè, vide lwil oliv la ak kwit chou a jouk sansib. Apa, fri zonyon yo. Si ou gen plan yo sèvi ak pwa fin chèch nèt nan avanse (pou 3-4 èdtan), ranpli li ak dlo cho ak bouyi pou anfle. Konbine tout engredyan jis jouk sansib, si yo vle, nan menm tan an ajoute sòs tomat oswa keratin tomat.

asyèt meatless nan post la Nwèl la. Resèt №3. Krèp soti nan flak avwan.

• ½ kg nan woule francha avwan,
• Dlo - 1 tas,
• 2 zonyon ak 2 dan lay / 2 pòm,
• Grandi. lwil oliv.

Bouyi epè labouyl nan Hercules, fre. Anvan tout koreksyon epi kale zonyon, lay ak remèd fèy fre tise byen koupe, pi bon nan yon blenndè. Konekte labouyl la ak legim, pwav ak sèl. Bon chalè chodyè a ak ase lwil oliv (si yon ti kras - pral konfòme), mete krèp, boulèt ak yon kiyè ak fri sou tou de bò.

Ou ka fè krèp ak vèsyon dous. Pou fè sa, ou bezwen ajoute nan pwosesis la nan kwit manje woule francha avwan 2 tab. kiyè ki gen sik ladan, epi, pandan y ap labouyl a refwadi, tise byen koupe de pòm. Lè sa a, melanje, si se mas la nan likid la jwenn, ou ka ajoute farin. Kwit menm jan ak reyalizasyon a an premye.

Sweet Nwèl manje meatless yo toujou prezan nan chak jou an ak tab la fèstivite. Ou ka kwit manje siwo myèl Gingerbread, ponmkèt, ledven oswa sèl, pi ak plonbe divès kalite, dlo bajèl mineral ak jams ak konfitur, biskwit e menm yon gato meatless.

asyèt meatless nan post la Nwèl la. Resèt №4. Beye sou sèl la.

Pou sa resèt, li se pi bon pran soti nan sèl la nan marinated tomat, se konsa li vire soti bon gou ak santi bon. Bat farin lan nan epesè mwayen nan 1 tas sèl, ak 1 kg nan farin frans, 1 ti kiyè soda, 1 tas ki gen sik ladan ak yon gwo kiyè kèk nan lwil oliv legim. Kwit kòm dabitid.