Gonfle mesye - TOP 5

Lè televizyon an oswa sou plaj la parèt gonfle nèg, yo toujou atire vin admire yon prestijyez kout je soti nan ti fi ak mesye jalouzi. Ki jan yo reyalize sa yo yon rezilta? Li se pa fasil. antrennman la pran ane ak rejim alimantè pafwa difisil ajiste nan bagay moun fou. Sepandan, rezilta yo peye. mesye gonfle yo se popilè dènyèman, e kounye a, plis ak plis moun chak ane chache jwenn kò sekou. Nan atik sa a nou pral eseye fè tèt 5 moun, sa ki afekte fòm yo.

Senkyèm plas, nou pral pran 18-zan Ameriken Jeff Seid la. Ki sa ki pi fè distenksyon atlèt sa a, se konsa li te laj li. Sepandan, Jeff jere yo 6 zan yo bati moute yon mas nan misk bon, ak 84 kg ak wotè 183 cm. Foto anba a.

Nan yon pozisyon pi wo a leve Greg Plitt yo te zidòl pou yon plusieurs nan fanatik yo. Li te kontinye ap onore ak prim divès kalite, nan mitan ki gen prim "Gayan an nan pi bon kò a gason" dapre televizyon an nan 2009. Anplis de sa nan kulturism, li te aji karyè, osi byen ke tire pou magazin. Photo anba a.

Se konsa, nou te resevwa yon gwo trokèn, ki fèmen Simeyon panda, yo te tounen kò antisportiv li pou 8 ane nan yon machin reyèl. fòmasyon l 'rive jwenn 6-7 fwa yon semèn, ak pousantaj pouvwa pa yo lwen yo retire nan mak yo nan kulturist pwofesyonèl. foto li a, gade pi ba a.

meday an ajan nou te vin yon zanmi pwòch fanmi Simeyon panda, ki te genyen tit anpil ak prim - Ulysses Williams. Jodi a li parèt regilyèman sou kouvri nan magazin divès kalite konsakre nan kulturism ak kapasite, epi tou li parèt sou televizyon an. Li tou te gen yon antrenè Fitness, rekonstwi kò a yon anpil nan nèg ak tifi. Foto ou ka wè anba a.

Sou tèt nan koupon pou achte nou an te Bulgarian atlèt, modèl Fitness ak antrenè Lázár Angelovte. Pou yon ti tan li te vin yon vye estati pou atlèt anpil jenn ti gason, ansanm ak tout kò l 'sanble, kòm sye yon nonm reyèl. karyè li, li te kòmanse gzèsis nan laj 20. Ak 2 ane pita li te deja pran pati nan konpetisyon nan divès kalite echèl, touche tout kalite tit ak prim. Jodi a li ap travay kòm yon antrenè nan vil la nan Sofia ak yo, dapre l ', travay la prensipal se entwodiksyon an nan espò nan mitan jèn moun.

Isit la yo ye a, natirèl lanse. Foto gonfle mesye kounye a ka jwenn toupatou. Sa a ka ogmante kantite moun ki vle fè yon kò bèl. Gen kèk moun ki chèf, pran estewoyid, ak kèk pito natirèl bati-up la nan mas misk yo. Diferans ki genyen ant yo, se menmen, paske detrwa yo 85-90 kg nan pwa (li se sou yo, atik nou an), ak "steroidniki" - 100-130 kg (yo ka wè nan konpetisyon an, "Mesye Olympia" chak ane). Chwa a ta dwe fè moun nan: gen kèk moun ki vle wè tèt yo èstèt ak lòt moun - gwo lanse. By wout la, moun yo pafwa gen yon pèsepsyon ke mesye yo gonfle - masisi. Sepandan, nan pifò ka yo li se sèlman fiksyon. Wi, moun ak masisi souvan pi plis swen nan tèt yo, men sa pa vle di ke chak nan moun podkachennyh - masisi. An konklizyon, nou ajoute ke mwen ta renmen rete tann pou tan an lè mesye gonfle sou plaj yo ap vin nòmal la.