Itil manje ak prensip debaz li yo

Ki sa ki se manje an sante ak li montre kouman li diferan de youn nan yo ki nou yo tout se konsa itilize a? Sa a se vrèman yon kesyon trè enpòtan. Se pa tout moun ki ka byen fasil konprann ki sa bon jan kalite a ak kantite nan manje boule eta chak jou nan òganis la depann sou kapasite nan travay ak plis anpil.

se itil pouvwa ki baze sou sèten prensip, ki pa ka konfòme yo avèk chak. Deklarasyon sa a se pa sa ki baze sou lefèt ke nou tout vakabon, kapab kontwole tèt li. Jis pa tout moun gen tan lib ki ka pase sou preparasyon an nan manje Salter.

An reyalite, tout bagay se pi fasil pase sa li sanble. Itil manje ak apwòch nan dwa se pa sa ki asosye ak yon fatra siyifikatif nan tan. Pa gen difikilte gwo isit la. Menm limite tèt ou bay pa toujou gen nan yon gwo limit.

Ki sa ki pote nan tablo a?

Nenpòt ki moun ki se yon tan long yo manje sèlman pen ak vyann griye ak pwodwi ki similè yo, trè byento dekouvri ke fòs yo kite l ', li vant mwen kòmanse rive yon bagay konplètman inimajinabl. Baze sou ki sa yon rejim alimantè byen? Sou prensip syantifik. An jeneral, anpil nutrisyonist gen lontan depi vini ak konklizyon an ke li ta dwe fann. Ki sa sa vle di? Siyifikasyon an nan yon ekipman pou pouvwa apa ki se valab nan menm tan an konsomasyon nan pwoteyin, ak idrat kabòn. Wi, epi yo tou de gen prèske nenpòt pwodwi, men pwopòsyon yo yo toujou diferan.

Idrat kabòn ak pwoteyin pa kapab itilize ansanm pou rezon ki fè yo yo ke yo ap dijere pa vle di nan anzim diferan. Manje yo nan menm tan an - ak ni youn ni lòt la pa ka totalman dijere. Ki jan yo ka ki ta dwe ye? Ki sa ki se limit la tèt ou? Restriksyon yo pa obligatwa. Liy anba la se ke nou ta dwe pataje teknik yo nan idrat kabòn ak pwoteyin manje entèval. De zè de tan ta dwe ase. Gen yon tab espesyal ak yon pwodwi yon sèl. Li pral endispansab pou nenpòt moun ki panse sou sa ki manje an sante.

Jis pale sou manje an sante. Yon lòt prensip enpòtan nan yon rejim alimantè ki an sante se sa ki annapre yo: nenpòt manje ki ka manje anvan tout koreksyon, yo dwe sibi chalè tretman. Li se akseptab, men se pa dezirab.

Nan okenn ka pa fri manje nan lwil oliv! Si gen yon bezwen pou yon pwosesis manje tèmik, obzavedites yo ekselan ak chè chodyè Tflon fri, manje, manje fri san yo pa pèmèt nenpòt ki sibstans ki sou adisyonèl. Èske pa jwenn te pote lwen ak manje nan bwat, kòm sèvi ak li yo se akseptab sèlman nan ka eksepsyonèl.

Ki sa ki ta dwe gen yon manje itil pou pèdi pwa? Debarase m de soti nan rejim alimantè ou tout grès la ak farin frans. Efektif se itilize nan fwomaj Cottage anpil grès, fwi, legim yo. Mwen vle vyann? Manje tete poul - yo menm yo pa gen anpil grès ak byen dijere. Ki sa ki ta dwe gen yon manje itil pou timoun yo? Kesyon sa a se trè enpòtan paske yon kò k ap grandi bezwen yon rejim ekilibre. Pran swen ke timoun ou yo pa manje bagay dous twòp, rejim alimantè ak fè moute pou yo ak doktè ou.