Ki jan pwoteje osteochondrosis nan vètebral nan matris

moun modèn, espesyalman moun ki rete nan vil la, tande moun di souvan crunch la nan kou a ak yon vire byen file nan tèt la, santi pou yon ti tan pèt sansasyon nan dwèt yo, oteur nan tèt la, tèt fè mal, malèz nan depatman an kolye (kou, zepòl). Anpil moun pa panse osijè de sa ki lakòz santiman sa yo oswa ekri yo sou fatig a dabitid. Sepandan, sa a pouvwa ap sentòm yon maladi konplèks, ki ou pou endike nan kòl matris vètebral.

imen vètebral kolòn vètebral konstitye ki disk konekte. Konpare ak lòt pati nan kolòn vètebral la, kou nou yo - k ap deplase ki pi, paske nou se kapab vire tèt li nan yon ang ki pi gran pase tors la. Se poutèt sa, vètebral la nan kòl matris yo gen plis vilnerab pandan mouvman. Sou yo repoz ak yon chaj gwo, paske kou a sipòte tèt la nan yon pozisyon mache dwat. Men, si rès la nan vètebral la kolòn vètebral kouri kanal la mwal epinyè transmèt pulsasyon (lòd nan sèvo a) nan lòt pati nan kò a, Lè sa a, vètebral la nan kòl matris toujou kouche atè VETEB responsab pou sikilasyon san ak nè Walson yo serebral ki bay sansiblite nan men nou an, pye, kou.

Moun ki souvan santi yo alèz pèt sansasyon nan zepòl yo ak kou, pikotman nan dwèt yo, k ap sonnen nan zòrèy yo, sasonbri nan je yo, vètij, rive pwosesis kache, ki mennen ale nan deformation nan kolòn vètebral la nan kòl matris. kondui yo, fikse vètebral la nan kòl matris, pouvwa fòme yon avancée oswa herniated disk, krwasans zo ki pral konsentre oubyen irite tèminezon yo nè, sa ki lakòz malèz ak doulè pita. Kòm yon rezilta nan febli nan (oksijèn an e konsa) ekipman pou san nan sèvo anpil fwa moun tèt fè mal eksperyans, migrèn, fatig kwonik, vètij, somnolans.

Tout moun gen sentòm maladi a, ki te rele osteochondrosis nan nan kòl matris vèrtèbr a . Sa a se yon maladi trè komen, li se pran rapid mach akòz Aparisyon nan pwofesyon ki mande pou pwolonje chita nan pou kontwole a oswa nan lòt poze tansyon nan frizè. Osteochondrosis afekte espesyalis òdinatè, chofè kamyon, moun ki mennen yon lavi mobil se pa konsa pou sa.

Nan premye fwa, sa a pouvwa manifeste poukont li nan limyè a nan kout tèm vètij, ak fatig, men kòm konpresyon nan nan atè VETEB maladi a se pran momantòm: kòmanse presyon ki monte, devlope tansyon wo, vaskilè distoni, gen pwoblèm ki genyen ak kè a, jouk li pèdi konesans. Nan kòl matris vètebral mete l 'atè, ki kondwi a yon fasyal nan veso sangen nan kolòn vètebral la nan kòl matris, ak nan kèk ka, ak pa yo deplasman. Avèk laj, se foto a vin agrave pa rediksyon gaga a Cavity a andedan atè yo VETEB akòz pwosesis aterosklereuz. Si ou kouri yon maladi, chanjman ki fèt nan vètebral la nan kòl matris vin irevokabl. Li pa nesesè yo panse ke osteochondrosis - maladi gaga: kounye a pi plis ak plis jèn moun 15-20 ane fin vye granmoun pote plent nan doulè nan do a ak nan kou a, yo 30% nan tèt fè mal aktyèlman ki te koze pa ase ekipman pou san serebral kòm yon rezilta nan konpresyon nan atè yo entèrvèrtebral.

Se poutèt sa, yo anpeche osteochondrosis nan vètebral la nan kòl matris, li nesesè yo peye atansyon espesyal nan prevansyon nan maladi. Si ou gen yo ap depanse yon anpil tan nan yon pwèstans immobilize ak tansyon, chak èdtan, fè yon egzèsis ti kras: panche tèt ou yon fwa kèk nan yon direksyon oswa lòt la, leve, li desann, fè tèt mouvman sikilè; osan zepòl ou epi fè yon mouvman ak men l '. Bezwen panse sou jan yo ka piti piti debarase m de move abitid - tankou fimen sèlman kontribye nan vazokonstriksyon. Gade Obzevatè - obezite ak ki twò gwo sèlman ajoute met gaz nan dife a. Devlopman ak osteochondrosis kapab ankouraje maladi metabolik yo. Peye atansyon sou sante dòmi: segondè zòrye, twò mou matla, pa bay kò a bay yon pozisyon entèdi orizontal, ou bezwen rilaks kou an.