Ki jan yo kwit mens erison

Pro se yon plat ki senp epi plezi souvan bliye, petèt yon moun li sanble ensufizant selebrasyon oswa mele nan lefèt ke vyann lan nan li mwens pase èskalop dabitid. An reyalite, pa gen anyen. Erison yo ki ap prepare yon trè enteresan ak senp, ou ka kole yo nan preparasyon an nan timoun ki - yo pral renmen voye boul yo komik spiky. Nenpòt timoun apresye sa li te ede yo prepare, se konsa timoun yo ap renmen sa a manje midi vyann bon plat. Si ou panse seryezman sou ki jan fè erison nan vyann mens, lè sa a ou ka jwenn ke se sa a plat prepare nan diferan fason, e ke sa a gwo anpil, paske pafwa reyèlman vle divèsifye meni an.

Li ka mitone nan plizyè kalite sòs, nan fou a oswa nan yon chodyè fri, chak fwa li vire soti diferan, li enpòtan anpil pou manje nou yo. Depi yon pati nan erison gen ladan diri, yo pa nesesèman bezwen yon plat bò, men si ou aplike yo ak pòmdetè kraze drizzled ak sòs vyann, oswa avèk sòs salad legim - Jwi bon gou manje endijèn pa pral pran tan. Li rete sèlman nan aprann kouman yo kwit mens erison, epi sèlman fas ak sa a yo ba nenpòt moun pa difisil.

Preparasyon nan erison fars yo pral mande pou:

600gr vyann mens, tout sa fanmi ou pwefere;

200g diri;

yon ze;

yon pè nan anpoul, men ka gen mwens, nan gou;

Kiyè tomat keratin, sèl, pwav.

Remake byen ke figi a pouvwa gen yon ti kras bouyi, jouk mwatye, avan ke yo te melanje ak vyann ache. Men, Lè sa erison nou yo ap jwenn se pa tankou Delice, li pral lis boulèt. Si ou pran diri a sèk - pikan gade deyò èskalop, men li pral mande pou yon ti kras plis tan yo prepare. Si nou ak diri, nou te detèmine kapab kounye a melanje l 'ak vyann mens, zonyon koupe, keratin tomat ak ze. Erison byen posib yo fri jis tankou boulèt, men yo anpil savoureuse sòs. Se konsa, ke lè voye boul yo yo ki te fòme, li se posib fè pou kwit manje.

yon vè dlo oswa bouyon;

yon koup la kiyè nan keratin tomat;

lay, remèd fèy, sèl, séchage nan gou. Melanje engredyan yo, ap eseye sèl.

Mete chop yo nan chodyè a, vide sòs la ak mitone jouk sansib sou yon chalè medyòm. Sa a li!

Si sòs la tomat ou pa renmen Lè sa a, n ap deside ki jan fè erison nan vyann, ou ka peye atansyon sou resèt la nan fou a ak sòs krèm. Sa a plat sanble trè mal, fars a ap prepare menm bagay la tou, se sèlman gen yon ti kras sekrè - nan chak frikadèl ka vlope yon moso ti suluguni fwomaj. Pandan preparasyon an nan fwomaj nan koki a nan vyann mens fonn yon ti jan, ak tout moun lakay ou yo pral etone plezant lè yo eseye sa a plat.

erison Ready gaye sou yon fèy boulanjri, Chofe fou a, mete yo yon ti kras dore ak sòs fè:

youn pake nan krèm;

40g bè;

ze, lay, sèl, séchage nan gou.

Fonn bè an nan yon marmite, ajoute lay la ak krèm tounen. Mitone yon ti jan, men se pa bouyi. Ajoute jònze a ze ak yon ti kras ap soufri anpil. Apre ranpli nou an erison sòs, ak 40 minit "touman" yo nan fou a nan yon tanperati mwayèn nan 180 degre. Apre sa, ou pral renmen li sansib ak Bwat de Petri saveur.

Pou moun ki gen enkyetid sou kontni an kalori nan manje a, pwobableman li pral enpòtan nan konnen ki jan yo kwit manje erison nan vyann, men se pa mete twòp bwa tèt ou ak kalori nesesè. Pou fè sa, pran fars 'pi lejè' - poul la, kodenn oswa menm pi bon. Vyann lan nan zwazo sa a se yon dyetetik, ak se souvan enkli nan konpozisyon yo nan alimantasyon yo diferan. Nan ka sa a li se pi bon kwit li ta dwe nan dife pou chofe fou a, l'a vide sòs la olye pou yo yon bouyon limyè, ki pral trè itil nan konfizyon vèt. Se pou se plat la konpòte nan fou a, ak lè li se pare - ou pral sezi nan fasilite li yo ak sèvis piblik. Manje l 'avèk pen RYE, ak Lè sa a ou yo pral kapab pou peye pou erison juicy menm pandan rejim.

Isit la ou te aprann kòman yo fè erison nan vyann mens. Bon apeti!