Pòmdetè marmite ak dyondyon ak fwomaj - yon ti kras fèt nan kay ou a

Pòmdetè marmite ak dyondyon ak fwomaj kapab yon opsyon ki gwo pou moun ki vle divèsifye rejim chak jou ou. Sa a plat se pafè kòm yon manje midi, dine oswa kòm youn nan asyèt yo manje midi. Kounye a, annou fè fas ak ki jan yo prepare marmite nan pòmdetè ak fwomaj ak dyondyon.

Fwomaj ak pòmdetè djondjon Grating

Ki sa ou bezwen?

• pòmdetè (850 g);
• fwomaj (150-170 g);
• Chanpiyon (200 g);
• Lwil oliv (2 ti kuiyè ..);
• bè (2 ti kuiyè ..);
• anpoul (1 PC.);
• tomat (2-3 pcs.);
• sèl ak pwav.

Ki jan yo kwit manje?

Premye ou bezwen bouyi dyondyon yo. Pòmdetè marmite ak fwomaj ak dyondyon yo te tounen soti bon gou, eseye koupe yo tankou tise byen ke posib. Next ou bezwen tise byen koupe zonyon an, fonn bè an nan yon chodyè fri ak fri zonyon an. Lè sa a, ajoute dyondyon yo nan zonyon yo, brase yo e yo kontinye mitone jiskaske likid la lèt évaporé OU. Ou ka Lè sa a, kontinye nan pòmdetè la: li nesesè yo lave ak pwòp, griyaj, ajoute dyondyon yo ak zonyon nan yon chodyè fri, ajoute pwav ak sèl marmite nan lavni. Nan pwochen etap la, nou chofe lwil la nan yon lòt chodyè fri, gaye melanj lan prepare nan fòm lan nan gato, fri sou chalè wo pou sou 3-5 minit. Apre sa, ou ka vire desann dife a nan 10 minit pou chak marmite pòmdetè ak fwomaj ak dyondyon jouk sansib rive jwenn. Ki te swiv pa baskile "tat" ak fri l 'ak lòt men an. Pwochen etap la - chalè fou a 200 degre, fwote sou yon fwomaj rap mwayen e li te koupe an tranch mens tomat. Lè sa a, mete yo sou tèt tomat yo, voye marmite fwomaj difisil epi voye li nan fou a pou 10-15 minit.

Marmite ak fwomaj ak vyann

Omwen jis prepare pòmdetè marmite ak vyann ache ak fwomaj. Nan sa a plat, ou pral toujou kapab sipriz fanmi ou ak envite.

Ki sa ou bezwen?

• 800 g nan pòmdetè;
• 200 g nan tomat;
• 0.5 kg nan vyann mens;
• 200 g nan zonyon;
• 100 g nan krèm a;
• 150 g nan fwomaj la.

Ki jan yo kwit manje?

Pou kòmanse yo kwit manje pòmdetè yo, koupe l 'nan ti sèk byen òdone. Next chire kòm anpil ke posib banza yo ak fwote, lè l sèvi avèk yon rap koryas, fwomaj. Li ta dwe tou dwe posib sibtilite koupe tomat yo. Fry lwil oliv zonyon, Lè sa a, ajoute nan li mens ak sou 10 minit fri kontinye mitone. Lè sa a, ou bezwen zonyon sèl ak pwav nou yo ak melanj vyann. Nan pwochen etap la yo ajoute tomat marmite nan lavni, melanje byen ak mitone tout bagay nan rejyon an nan 7-8 minit. Mete pòmdetè yo nan fòm lan nan pwav, ak sezon ak sèl. Porte tèt sou li yon kouch inifòm nan vyann mens, vide l 'krèm fwomaj ak tonbe nan dòmi. Nan yon fou prechofe ak 180 degre, yo dwe plat la ap kwit pou apeprè 25 minit.

enteresan reyalite

Classic pòmdetè Grating trè bon pou sante. Apre pòmdetè nan tèt li gen anpil pwopriyete benefisye yo, ki pa disparèt ak metòd sa a nan tretman an. Se la menm yon espesyal rejim alimantè pòmdetè pou pèdi pwa, ki pèmèt moun ki san efò anpil ak difikilte kenbe tèt ou nan fòm. Se poutèt sa, si ou pa konnen ki jan yo kwit yon Apetisan, jan sa dekri pi wo a - aprann kòm byen vit ke posib! Kwè m ', ou pa pral regrèt tan an te pase!