Ki sa ki ou kwit manje pou dine byen vit ak bon plat tout fanm kapab

Ki sa ki ou kwit manje pou dine rapid ak bon plat - se kesyon sa a leve soti vivan nan prèske tout Menager yo. Difikilte pou la manti nan lefèt ke manje midi se anjeneral te sèvi de asyèt - soup ak cho sou lòt la.

Soup ak sale vyann bèf - sa a ki sa yo kwit manje pou dine byen vit ak bon plat kapab tout fanm. Li se moun rich ak bon plat, remoute kouraj soup, ki se prepare sèlman yon ka nan yon èdtan.

Yo kwit li ou pral bezwen:

- Bank of sale vyann bèf,

- yon ti ponyen nan nouy amann,

- 2-3 moso. pòmdetè.

po De-lit mete yo sou dife a ak plen ak dlo. Lè li klou, mete soti nan bouyon li. Sou vyann lan nan ka sa a li se pi bon pa pou konsève pou yo epi achte yon natirèl, olye ke pwodwi soya. Moun ki renmen soup ponavaristey ka mete tout sa ki nan ka a, ak youn nan moun ki pa renmen soup tro gra, ka mete jis vyann, pa gen anpil grès. Stew kwit 5-10 minit, ak Lè sa a ranpli moute pòmdetè yo, koupe an kib. Lè pòmdetè yo ap kwit, Lè sa a, se apre 10 minit ranpli moute yon ti ponyen nan nouy ak yon koup la minit, fèmen dife a.

Soup ak sosis - se sa yo dwe kwit manje pou dine kapab yon rapid ak bon plat pou 20-30 minit.

Fe-manje sa a, nou bezwen zonyon, 200 gram nan sosis, yon ti ponyen nan ti flotè ak moso 3-4. pòmdetè. po twa-lit plen ak dlo epi mete yo sou dife. Sosis koupe an kib ti ak pòmdetè pwòp ak koupe an kib. Tise byen koupe zonyon ak fri nan yon chodyè fri ak lwil oliv legim. Lè klou yo dlo, li mete sosis lan nan senk minit - tranche pòmdetè. Yon lòt minit dis nan dlo a se bese ti ponyen amann nouy, zonyon fri yo te ajoute nan gou pwav nwa ak Bay fèy. Bay bouyi nan soup pou senk minit, ak Lè sa a fèmen dife a.

Soup ak poul - yon lòt soup fasil ak bon plat. Pou preparasyon li yo ki nesesè:

- poul (200 gram),

- kawòt,

- zonyon,

- 3-4 pòmdetè

- ak kèk nouy pou ravitaye.

Poul bouyi 20 minit nan dlo sale. Nan tan sa a, kawòt netwaye ak tè sou yon rap, tise byen koupe zonyon, pòmdetè pwòp ak koupe an kib. sòs vyann lan moun rich ajoute pòmdetè, senk minit pita - zonyon koupe, nouy ak kawòt. Jete moso 8 pwa nwa pwav epi fèmen dife a.

Anplis de sa nan soup la bon gou nesesèman bezwen yon dezyèm plat cho ou kwit manje. ka Repa Eskolè dwe complétée ak yon bagay trivial, men bon gou, tankou pasta.

A 200 g nan sa a pasta se bouyi, dlo vide, mete yo atè nan chodyè a epi ajoute yon pè nan koupe tomat. se tout la tèt e opsyonèlman griye lwil oliv legim.

Pasta ak vyann ache - se sa ki ou kwit manje pou dine byen vit ak bon plat kapab nenpòt otès. Pou sa a plat ap bezwen 200 gram nan vyann mens, zonyon, tomat ak 300 g nan pasta. Premyèman, nesesè nan dlo sèl nan bouyi pasta la. Osi lontan ke yo ap kwit, chodyè a epi gaye fars fri a ti kras l 'yo, Lè sa a, ajoute koupe zonyon, tomat, rache (oswa yon koup la kiyè nan keratin tomat) ak fri yon lòt minit 4. Lè pasta a se pare yo, yo yo melanje ak vyann ak legim yo.

Pa gen moun ki ka rete endiferan nan pòmdetè yo fri ak dyondyon. Pou prepare sa a plat pou dine mande 10 moso nan tubèrkul pòmdetè, 400 gram nan dyondyon fre ak ti zonyon. Chanpiyon lave ak fè sèvis pou mete, ak Lè sa koupe nan 4 pati. Pòmdetè yo lave, li se retire nan kale la e li te koupe an kib. Pan se chofe, se pati anba a nan lwil oliv la legim vide epi gaye pòmdetè, kote li imedyatman peemeshivayut. Apre dis minit ajoute tranche dyondyon ak zonyon koupe. Lè pòmdetè yo se mou, sèl l ', li retire nan chodyè plak.

Si gen yon semi-fini pwodwi - anbourger oswa chop - pwoblèm ki genyen ak preparasyon an nan manje rapid ak remoute kouraj pa janm pral rive. Èskalop ak Buckwheat, pòmdetè oswa pasta - se sa ki ou kwit manje pou dine byen vit ak bon plat kapab nenpòt otès. pouvwa Gani avèk sereyal dwe ranplase pa legim bouyi oswa fri.