Ki sa ki se revèy la byolojik

Yon karakteristik diferan nan tout òganis vivan an, kapasite nan chanje pwosesis yo lavi nan yon tan jisteman defini. Sa yo revèy byolojik gen tankou yon senp òganis iniselilè, ak nan pi rasyonèl ke yo te - nonm sa a. presizyon nan mont sa yo se frape, ak syantis yo ki etidye kesyon sa a, toujou ap dekouvri nouvo ritm biyolojik.

Anpil nan pwosesis vital kò imen an nan diminye aktivite yo nan mitan lannwit ak pandan jounen redwi entansite a. Menm bagay la ki k ap pase ak sans yo . Ak yon moun kòmanse yon jou nouvo se anvayi tande, vizyon ak lòt fonksyon. Travay sa a byolojik revèy.

Etid nan pwoblèm la ki enplike syantis anpil. Li nesesè rezoud anpil pwoblèm. Pou egzanp, pwoblèm nan nan lensomni ap soufri anpil pa yon pòsyon enpòtan nan popilasyon nan mond lan. Epitou, li te gen etidye revèy la imen byolojik, li se posib yo jistifye medikaman an nan yon tan estrikteman an.

gen kapasite nan kontwole biorhythms yo nan moun te gen siksè nan tretman an anpil maladi, espesyalman newolojik.

Operasyon an nan revèy la byolojik yo se jis biorhythms. peryòd la tout antye, ki fin nan kò a diminye rekiperasyon an aktivite nan pwosesis fizyolojik, ki rele sik.

Biorhythms yo ekolojik ak fizyolojik lanati. dire yo ka varye soti nan yon kèk segond plizyè jou.

ritm fizyolojik gen ladan batman kè, presyon, elatriye

ritm anviwònman yo asosye avèk chanjman ki fèt nan anviwònman an ekstèn. Yo ka chak jou, mare oswa linè ak sezon an. ritm sa yo ak sèvi kòm èdtan byolojik. Kò a nan yo parfe oryante nan tan ak kòmanse planifye davans pou chak peryòd ak kondisyon yo ki tann l '.

Kidonk, yon moun plen enèji nan maten an ak pèfòmans nan aswè nan sèten fonksyon nan kò l 'kòmanse diminye. revèy Byolojik - sa a se yon mekanis trè sansib. Pèfòmans yo depann sou yon varyete de reyaksyon byochimik ak ormon.

se wòl prensipal la jwe pa Melatonin. Nan yon lòt fason yo rele sa òmòn nan nan dòmi. By aswè, se kantite lajan an ogmante nan kò a, ak nonm sa a te son dòmi. Sa rive lè revèy la kò travay byen. Sinon, yon moun soufri soti nan pwoblèm dòmi. Nan lajounen an, kantite lajan an nan Melatonin diminye se pwodiksyon li siprime, epi yo fonksyonalite a nan kò a restore. Moun yo santi yo tension ak pare nan travay aktivman. Si w vyole revèy byolojik kò a pèdi ritm ak li yo dòmi sik ak reveye konplitché.

nivo òmòn Melatonin depann sou kantite lajan an nan absòbe limyè. Isit la yo se sous prensipal la nan je l '. Yo pran patikil nan limyè epi transmèt siyal nan gland nan epifizèr. Se poutèt sa nou ka di ke faktè prensipal la ki rejwisans revèy la byolojik, yo patikil nan limyè.

Nan lòd pa deranje ritm biyolojik, ou dwe obsève kèk regleman. Premyèman, diminye kantite lajan an nan limyè nan mitan lannwit, se konsa yo pa entèfere ak pwodiksyon an nan Melatonin. Dezyèmman, ou bezwen bay kò ou yon rès konplè nan tan an. Sa se pou yo ale nan kabann sou tan, Pa mete twòp bwa travay nan kò nan aswè a, fèmen tout bagay etranje yo ki antrave rès (telefòn, grenn, ordinateur, elatriye) espesyalman afekte kò a travay chanjman nan mitan lannwit. Se konsa ka sik la tout antye dwe kase. K ap soti nan yon sèl zòn tan nan yon lòt te tou ki afekte biorhythms yo.

Tout faktè sa yo ka deranje revèy la nan kò a, ki pral afekte tout kò a. Kòm yon rezilta, gen lensomni, ak maladi newolojik.