Ki sa ki se siwo myèl ki soti nan inportans an?

Nenpòt moun yo kenbe sante yo, nou bezwen vitamin ak mineral. Pou fè sa, nou dwe prezan sou tout bagay nan tab ou bezwen. Oswa, nan ka ekstrèm, nan tout vil yo ak vilaj gen yon rezo nan famasi kote ou ka achte nenpòt ki vitamin oswa sipleman. Men, kesyon an se si li se itil?

Malerezman, fè vitamin sèten, bezwen konsèy nan yon doktè ki gen eksperyans. Apre sa, li, nan vire, ka rekòmande pran yo nan konbinezon ak toujou gen kèk aditif. Sèl fason pou kò ou yo pral kapab yo ka resevwa yon seri plen nan eleman. Ak san konte, sa li vo tout bagay sa yo se pa tankou bon mache jan nou ta renmen.

vitamin natirèl

Koulye a, reflechi sou sa Manman Lanati bay nou ak tout vitamin yo ak bè diferan, fwi, legim ak remèd fèy. Se konsa, poukisa nou ta dwe soufri kò nou, fars grenn enkonpreyansib ak biyo-aditif? Apre yo tout, li se ase yo konnen ki jan ak nan ki li se posib yo prepare yon pwodwi ki gen yon kantite lajan gwo nan vitamin nonm sa nesesè. Epi ede nou nan sa a, pou egzanp, suro nwa.

Genyen tou yon suro wouj, men li se toksik yo moun, paske li pa fè dwòg, epi yo pa konsome li nan manje. Se konsa, tounen nan nwa, li, tankou tout vejetasyon sa yo, flè nan sezon, ak Lè sa a bay fwi a. Sa a ki sa nou bezwen prepare siwo myèl nan inportans an. Nou itilize sèlman flè yo, yo yo se blan ak krèm ki gen koulè pal, trè aromat. Nan yo gen yon anpil nan eleman nitritif, lwil esansyèl, sik, tanen, vitamin C ak plizyè atik plis.

pwopriyete

Med ansyen flè trè itil pou rim sèvo (grip la, anjin pwatrin, maladi nan aparèy la respiratwa siperyè), paske li gen yon pwopriyete dyaforetik ak antibyotik. Li ka pran tou de timoun ak granmoun nan modération, men se sèlman si pa gen okenn kontr oswa entolerans nan engredyan moun nan siwo myèl nan inportans an.

Li kapab itilize nan fè manje, ajoute nan machandiz konn kwit nan fou, osi byen ke pou prevansyon de manje yon sèl ti kiyè chak jou, kidonk kenbe sistèm iminitè ou pandan sezon an frèt. Med ansyen flè kapab geri si li se yon ti kantite lajan aplike nan zòn ki afekte a. Yo dezenfekte ak sere boulon byen vit.

itil yo konnen

Gen yon trè lejand enteresan sou suro a nwa. Apre sa, li di ke plant sa a gen kèk karakteristik inik ki prolonje lavi a nan yon gason ak kenbe l 'jenn gason. Siwo myèl suro se trè bon dispans anfle, yo trete pan.

Yo fè li pi fasil ak vant fè mal doulè, osi byen ke lè l sèvi avèk li nan ede amelyore manman ka'p bay tete pwoblèm lèt. Ki enkli nan asid yo flè posede dyurèz ak pwodiksyon likid la depase soti nan kò an. Sa a pèmèt itilize nan rezon ansyen medsin yo nan lòd yo klè ren an.

Ki sa ou bezwen?

Epi, koulye a ke nou konnen an detay tout pwopriyete yo benefisye nan plant sa a, li se posib pou tounen nan ki jan fè siwo myèl nan inportans an. Moulu se yon trete ki ka geri trè fasil, men nan premye ou bezwen prepare zouti yo ke nou bezwen nan pwosesis la:

• nan asyèt, ou ka itilize yon po emaye. Chwazi yon volim kote ou yo pral pi bon;
• kiyè nan brase siwo myèl ki soti nan ansyen nou an, pi bon yo sèvi ak bwa, li pa oksidasyon.

Asire ou ke ou rense byen ak tout asyèt yo itilize, prepare yon veso nan ki vide sa ki nan chodyè a.

Pou kwit manje siwo myèl pwòp ou a

E finalman, resèt la anpil nan siwo myèl soti nan flè yo nan suro:

• Dlo - 1 lit.
• Sugar nan yon rapò nan kantite lajan an nan bouyon 1: 1.
• Obligatwa - asid asid 1 ti kiyè ki gen sik ladan pou chak 1 kilogram. Oubyen kòman pou ou renmen, ou ka ajoute mwens oswa plis - nan gou. Li kapab itilize olye pou yo sitwon fre.
• Epi, nan kou, flè yo tèt yo geri plant - 300 gram.

L lye, fò ou anvan ou mete nan ti boujon yo po yo, yo bezwen sòt epi lave, debarase m de fèy sèk ak ensèk. Plis yo byen sere mete sou anba a, ranpli ak dlo frèt ak kouvri tèt la nan nenpòt ki plak. Pot ak flè koulye a bezwen kite pou yon kèk èdtan. Sa a ka fè nan mitan lannwit. Nan denmen maten, ta dwe pote dlo a bouyi ak bouyi pou ven minit. Apre sa, yo bezwen yo dwe fre epi kite pénétrer pou yon kèk èdtan. Lè bouyon se refwadi desann, flè yo bezwen simonte, epi ou ka sèvi ak yon egoutwar. Evalye kantite lajan an nan likid la ki kapab lakòz, retounen koulè nou an tounen nan chodyè a ankò, epi pote nan yon bouyi.

Pli lwen, sòs vyann lan ajoute sik nan yon kantite lajan ki egal a volim nan bouyon. Tout melanje byen ak kwit pou yon tan long. Rapidman bouyi siwo a pa ta dwe. Pa bliye fè asire w ke nan wout li. Volonte yo defini sou dansite epi diminye (apeprè de fwa) volim nan bouyon. Nan fen a, ajoute asid asid oswa sitwon. Kwit yon ti tan ankò jouk siwo myèl la, si w bezwen prepare bank yo oswa nenpòt ki lòt resipyan ak kouvèti sere-sere.

Tout bezwen yon lave bon ak dlo bouyi, e esterilize. Epi sèlman Lè sa a, pare yo vide siwo myèl la nan krich ak byen sere sele. Kenbe l pou de preferans nan yon kote ki fre ak fè nwa.

konklizyon

Oke, nou te prepare siwo myèl nou yo soti nan inportans an. Benefis la nan li se gwo, ou pral wè pou tèt ou lè lè a va rive yo sèvi ak li pou lòt rezon. Eseye kwit yon bagay, lè l sèvi avèk sa a trete bon plat. Li bon anpil siwo myèl konbine ak krèm glase, si ou vide l 'sou tèt desè a. Pa bliye fè trete fanmi ou ak zanmi yo. Pataje avèk yo resèt la nan sa a délikatès ki ra, kwè m ', yo pral trè rekonesan.