Kouman ou itilize yon solaryom

Sunburn - yon dekorasyon natirèl nan nenpòt ki nan fè sèks nan jis. Nan kantite modere nan reyon UV yo benefisye nan sante, amelyore iminite, ogmante konsantrasyon nan vitamin D. Tranpe nan solèy la epi pou yo jwenn yon chokola ki gen koulè pal po a se pa toujou epi yo pa pou tout moun. mwa ete yo se twò kout, kite pa gen tan a yon avi pou kèk travay lap fè nan kay la. Se poutèt sa, gen yon fason rapid yo ka resevwa yon tan - solaryom. An menm tan an, nou menm tou sove yon anpil nan tan. Lè sa a nenpòt ki lè nan ane a ou yo pral kapab fè yon gade, si sèlman soti nan plaj la sid tounen.

Anpil vle gade bèl ak atire, men se pa tout gen yon lide sou kouman yo sèvi ak yon solaryom. Gen sèlman 4 po kalite, karakteristik nan popilasyon an Ewopeyen an:

1. trè limyè (pal, ak freckles, se sunburn kontr)

2. limyè (tan mal, byen vit jwenn boule)

3. mwayèn (bon tan, jwenn yon boule sèlman apre yo fin ekspoze pwolonje nan solèy la)

4. fè nwa (byen vit bouche tan la dire yon bon bout tan).

An akò ak kalite a po ak dire se detèmine pa posibilite bwonzaj la . Si ou gen dout ke ou ka poukont okipe li - al gade nan dèrmatolog.

Si ou deside tranpe moute limyè a iltravyolèt atifisyèl, pa gen okenn mal pral konnen ki jan yo Bwonze nan yon kabann bwonzaj: kouche oswa kanpe? An jeneral, chwa la antyèman moute nan ou. kamera Kouche plat se pi bon pou moun ki fatige ak vle rilaks pandan y ap bronze. Sepandan, tan an sesyon nan yo se sou 15-20 minit. Yo kwè ke nan chanm sa yo tan tonbe respire. chanm yo vètikal pi kout sesyon: 5-10 minit. Gen avantaj la ke pa gen okenn kontak ak sifas yo nan kò a chanm.

Genyen tou turbo solaryom. Yo se byen komen toupatou. diferans yo - yon puissant pi wo. Nan sesyon bwonzaj sa yo pa ta dwe depase 8-10 minit.

Gen kèk règ nan bwonzaj nan yon solaryom. Yo yo ki fèt espesyalman asire ke ou gen kapasite nan byen vit enteprete sou kò ou epi yo pa lakòz domaj nan kò a. Kouman ou itilize yon solaryom, ou pral aprann soti nan atik sa yo.

• Moso nan premye nan konsèy: pa lave jis anvan ou ale nan solaryom la. Se konsa, ou sove pwòp ou a kouch pwoteksyon ak pou anpeche boule.
• Retire tout bijou soti nan kò a, pa sèvi ak esans, deodoran, nourisan krèm anvan solaryom. Asire ou ke ou rense tout pwodui kosmetik yo dekoratif. Se yon bon lide yo achte yon pwodui kosmetik espesyal pou bwonzaj nan yon solaryom. Li pa sèk deyò po a, po a se lis complexion.
• Pandan sesyon an, li se yo rekòmande seryezman pou pwoteje pwatrin, fè fas a, cheve a. Si w mete lantiy kontak, li pi bon yo retire yo se konsa yo pa gate. Anvan ou ale nan solaryom a pa bwè alkòl, depresè, trankilizan.
• Tatouaj ak tan ka fennen, se konsa kouvri espas ki la ki pentire.
• Fanm ansent bezwen dwe fè atansyon pou aplike pou fo tan. Nan dòz piti nan reyon iltravyolèt pral benefisye fetis la. Li pi bon yo konsilte avèk doktè ou sou posibilite pou bwonzaj andedan kay la ak longè sesyon.
• Ou pa ka bronze pou moun ki gen maladi po tankou vitiligo oswa dèrmatoz.
• Eseye pa mache nan solèy la louvri apwè li te vizite solaryom la. Ant sesyon ta dwe pran yon kèk jou.

Iradyasyon ak reyon iltravyolèt nan solaryom la menm plis itil pase konvansyonèl yo, solè. Pa gen okenn reyon nan kalite C, ki se trè poze danje pou pou moun.

Anplis de sa nan enfòmasyon sou kouman yo sèvi ak yon solaryom, konsidere bezwen an pou bwonzaj atifisyèl. pa bliye ke konsomasyon an twòp nan atifisyèl UV limyè ka menm lakòz kansè.