Li se enteresan yo wè ki jan anpil pousan nan dlo a nan yon moun?

Kòm se li te ye, dlo - sous la nan lavi sou Latè. Paske li se pa etone ke se kò imen an te fè leve nan likid. Men, ki jan anpil pousan nan dlo a nan yon moun konnen pa tout moun.

Youn figi espesifik sou likid konbyen lajan nan kò a, pa gen okenn. Konbyen pousan nan dlo a nan yon moun depann sou anpil faktè: sou moun nan, sou kote yon moun ap viv epi ki sa li manje, ak, nan kou, pran an kont laj li. Se konsa, pou egzanp, yon timoun ki fenk fèt se soti nan dlo a pa otan ke 80%, sitwayen an mwayèn ki gen laj presegondè - 65-70%, ak nan laj fin vye granmoun yon moun se soti nan dlo a pa sèlman 55%. Se poutèt sa, konnen pwa a se pa difisil aritmetik yo kalkile lit ki jan anpil nan dlo pou chak moun.

Men, kò nou yo - ki pa Peye-omojèn sibstans. Nou gen zo, san, tisi gra ak ògàn divès kalite. Ak nan tout nan yo se yon pousantaj diferan nan dlo. Pou egzanp, yo nan sèvo, kè ak misk ki konpoze de sou 76% nan dlo a genyen nan yo nan zo yo nan 15-20% nan san - 84% pa pwa, poumon yo ki konpoze de 90%. Yon pousantaj gwo anpil nan dlo a ki estoke nan lenfatik a, epi pafwa rive nan yon nivo de 98%.

Pou ki sa kò a bezwen dlo a? Premyerman, pa youn nan pwosesis la li pa ka rive san yo pa likid. Dlo se patisipe nan metabolis. Li se kapab gaye nan kò a yon varyete de eleman nitritif, jwe yon wòl gwo nan kenbe tanperati kò epi li ba l 'yon lavi nòmal. li tou jwe yon wòl enpòtan nan asire kwasans lan nan selil yo. Se poutèt sa, si pwodwi san manje yon moun ka viv okolo30-40 nan jounen an, san yo pa likid - se sèlman sou 4-5 jou.

Ki kantite ou bezwen konsome dlo pou lavi nòmal? Nan mwayèn, yo santi yo bon, pou yon jou yon moun ta dwe bwè sou de - de ak yon mwatye lit. Li se sou 70-75 ml pou chak 1 kg nan pwa kò. Lè yo kalkil sa a te pran an kont, ak manje a, ki tou te gen yon likid. Men, bezwen la pouvwa gen pafwa pi wo. Sa depann de anviwònman, manje a boule ak kondisyon nan moun nan kò a.

Si moun nan menm pou yon tan long pa pral gen ase dlo, li kapab mennen nan konsekans ki grav. Afekte sistèm nève a, deranje aktivite yo nan pwosesis yo mantal, epi li ka mennen nan kriz, alisinasyon (sentòm sa a souvan wè nan fim sou dezè a, lè moun wè yon Miraj), dezòd e menm souvan pèt konesans. Kòm enpòtan kò a - poumon yo - pou pati ki pi konsiste de dlo, e gen latwoublay nan sistèm lan respiratwa. Soufrans ak fonksyon kè. Epi li ka menm mennen nan lanmò.

Men, twòp likid nan kò a se tou pa tankou itil. Sou ki jan anpil pousan nan dlo a nan yon moun depann sou sante l 'yo. Premye a tout, paske yo te chay la gwo afekte ren yo. Si ou bwè yon anpil nan dlo pou yon tan long, wonyon yo ka kòmanse enflamasyon ak lòt maladi grav.

Konbyen pousan nan dlo a nan yon moun, epi tou li depann sou kantite lajan an nan grès. dlo manm Lòt moun yo mwens, ak pousantaj la nan mèg likid plis. Se pa etonan menm devlope yon teknik antye nan pèdi pwa avèk èd nan dlo. dlo byen pwòp san yo pa nenpòt enpurte pa gen okenn kalori, li pa gen okenn grès oswa kolestewòl. Li se kapab diminye apeti, ede kò a nan pwòp tèt ou-pou pirifye, pa sèlman soti nan toksin nesesè, men tou, nan ki twò gwo. Se poutèt sa li nesesè yo bwè omwen mwatye a de lit yon jou. Men, sonje: likid kont likid. Nenpòt ji, nwa te, kafe, bwason gazeuz ak alkòl yo pa kapab ranplase dlo a. Okontrè, yo ke yo te aprann kò a bezwen dlo. Si ou pa renmen yo bwè li, ranplase vèt te oswa bwason, ki ede yo kenbe balans dlo pi bon kò a.