Makro fri (nan chodyè a): resèt senp

Makro fri (nan chodyè a) - opsyon ki senp ak rapid pou dine aksidantèl. Dekonjle pwason an avans e sèvi ak youn nan resèt yo pi ba a.

Makro: Resèt

Fri pwason tankou tou de timoun ak granmoun. Li ka woule nan farin frans ak fri nan frape, ak yon banza. Nan nenpòt ka, li pral vire soti yon plat bon gou. Isit la nan yon sèl resèt pou tabi.

engredyan:

• fè sèvis pou mete makro (konje) - 12 bann (6 pwason);
• kale lay - sou 12 dan;
• 1 sitwon;
• piman - sou 100 gram;
• farin pwason obvalivaniya;
• sèl ak pwav;
• yon gwo kiyè kèk nan lwil legim (pou fri).

Ki jan yo kwit makro la?

Fri pwason ki nan yon chodyè fri pral yon dine ekselan. Nou ofri etap pa etap enstriksyon.

1 etap

Okòmansman, ou bezwen koupe pwason an. Koupe tèt la, retire tripay yo, koupe Longitudinal epi retire kolòn vètebral la ak zo. Si ou itilize trenng pare, Lè sa a, ale dirèkteman nan pwochen etap la.

2 etap

Konje mete nan yon tas, ajoute yon ti kras pwav wouj, vide ji sitwon, sèl, pwav la, li mete makro épis pou apeprè demi èdtan yon. Li se pi bon kenbe pwason an nan lè frèt la.

3 etap

Se konsa, lwen, se pwodwi a prensipal marinated, kale lay la. Whole, pa koupe, li se nesesè yo fri nan lwil legim. Yon fwa tranch yo yon ti kras dore, mete yo sou kote. Ou ka pran tèt an antye ak bonbon.

etap 4

Retire trenng soti nan marinad la, woule nan farin. Lay lwil oliv yon chalè ankò epi mete pwason an. Kenbe l 'nan dife a yon kèk minit sou chak bò. Makro fri (nan chodyè a) te sèvi cho, ak lay. Bwat de Petri ale byen ak nenpòt ki sòs salad legim.

Makro griye ak zonyon ak sitwon

Sa a resèt se gwo pou fè yon repa rapid.

engredyan:

• Bird makro - 2 moso peze sou 500 gram;
• legim lwil oliv (lwil flè solèy, lwil oliv) pou kwit manje - apeprè 40 gram;
• Youn gwosè mwayenn ki sitwon;
• yon sèl gwo tèt zonyon;
• pwav, remèd fèy, sèl.

Teknoloji a preparasyon

Makro nan koupe nan pòsyon. Woule yo nan yon melanj de sèl ak pwav. Nan yon chodyè fri chalè lwil oliv la, mete l 'nan makro nan. Close kouvèti a. Mete modere dife ak kwit manje, san yo pa vire. Apre 10 minit, vide pwason an ak ji sitwon, vire, voye ak zonyon koupe, lè sa a fèmen kouvèti a. Makro pral pare nan 10 minit. Bwat de Petri, w'a vide ak pèsi koupe.

Makro fri (nan chodyè a) ak krèm

engredyan nesesè:

• Youn gwosè mwayenn ki tabi;
• yon kiyè kèk (5-6) nan farin ble;
• Emballage (apeprè 300 ml) krèm;
• lwil pou fri (lwil oliv legim ak bè) - 25 gram nan chak kalite;
• pakèt moun sou Dill;
• pwav, sèl.

Teknoloji a preparasyon

Nan koupe kadav la pwason. Chak nan mwatye trenng yo koupe an de moso ak woule nan farin. Nan chodyè a fri, chalè melanj lan nan krèm ak legim lwil. Mete l 'an miyèt moso nan pwason ak fri pou 5 minit sou chak bò. Dill tise byen koupe. Nan chodyè, dezyèm lan, vide nan krèm nan, l'a voye nan Dill. Kwit pou apeprè 5 minit, krèm a ta dwe epesir yon ti kras. Sezon ak sèl ak pwav. Mete moso nan makro fri nan yon chodyè fri ak krèm nan. Stew pou 5 minit. Plat la se pare. Fè aranjman pou sou plak, kòm yon plat bò ou ka soumèt yon pòmdetè bouyi, diri ak fre sòs salad legim.