Masaj nan eskolyoz: sekou a nan ta pral nwaye - ouvrages a nan upotayuschego!

Eskolyoz (oswa deviation nan kolòn vètebral la) ka avèk siksè trete ak itilize a nan masaj. Nan masaj sa a pou eskolyoz se enpak la sou kèk zòn nan kò a pa vle di nan presyon mekanik. Ki te fèt men masaj oswa zouti espesyal. Avèk sa a ou ka menm konnen ki jan nan trete eskolyoz nan kay la, lè l sèvi avèk, pou egzanp, masaj efikas pou eskolyoz nan konbinezon ak lòt tretman. Kòm yon rezilta nan tretman sa yo se yon amelyorasyon siyifikatif nan rezèv la san ki al nan tisi yo mou ki antoure vètebral la, ak lenfatik; ranfòse bato sa yo. Anplis de sa, yon masaj pou eskolyoz se prevansyon nan atrofye nan misk, li te ede diminye doulè nan do ki te koze pa fatig ak deviation nan kolòn vètebral la.

Youn nan zòn ki nan tretman an konplèks nan pwoblèm tounen te kòmanse manipilasyon. An menm tan an, se pa tout aderan nan zòn tradisyonèl pran manyèl terapi kòm yon metòd nan tretman an. Si ou ta vle eseye metòd sa a yo ta dwe refere yo bay yon terapis ki gen eksperyans ki ka amelyore kondisyon an nan pasyan an nan yon peryòd relativman kout.

Pa manipilasyon nan zak la kolòn vètebral ansanm ak ligaman yo ak misk ki antoure li. Manyèl terapi se byen divès e li gen ladan detant, konpresyon, presyon pwen masaj pou eskolyoz, manipilasyon, etann, mobilizasyon, metòd enèji ak terapi kranyal. Anvan ou kòmanse pwosedi a, yo ta dwe rann kont kòz la nan maladi a, yon etid nan kolòn vètebral la pa vle di nan X-ray ak Tomography.

Kòz eskolyoz ak prevansyon li yo

Kòz eskolyoz anpil. Nan ka sa pozisyon kòrèk nan kolòn vètebral la kapab san yo pa enfliyans sou aparèy la lokomoteur, epi yo ka fèt nan estriktirèl ak fonksyonèl chanjman sa yo tou de konjenital ak jwenn nan sèten faktè. Bon prevansyon nan eskolyoz ap anpeche maladi a depi yo fèt nan anpil nan timoun nan.

Sa ki pi enpòtan, sonje ke prevansyon nan eskolyoz ta dwe kòmanse menm anvan menm yo ti bebe ki fèt. Pou sa ka fèt, manman an lespwa dwe kenbe aktif, manje byen, enben, evite anomali nan fòmasyon an nan kilè eskèlèt timoun nan.

Apre nesans yon timoun, paran yo ta dwe konpòte yo byen ak timoun nan, epi evite sèten faktè ki kapab afekte devlopman nan eskolyoz. Pou egzanp, ap mache ti bebe a ta dwe rete pou yon an oswa lòt bra a pou menm kolòn vètebral la. Timoun nan dwe obsève rejim nan nan jounen an, asire w ke ou jwe espò, dwa deplase, pa twòp chaj sakado yo tounen oswa lòt sak. Si sa nesesè, lè mantèg nan pye a kòmanse, ou ka kòmanse tretman an nan eskolyoz nan kay la. Nan ka sa a li nesesè yo chwazi bon soulye yo topedik. Anplis de sa, byen ranfòse kolòn vètebral aktif fòm, jimnastik, antrennman, aktif rekreyasyon an deyò. Fòmasyon an ak egzèsis ta dwe gen ladan: kouri, mache, naje ak fè egzèsis. Anplis de sa nan kolòn vètebral la ap geri tout kò a, ranfòse kè a, veso sangen, redwi pwa, ranfòse zo ak amelyore sikilasyon san.

Règ ki dwe swiv pou fè pou evite eskolyoz

• Chita kòrèkteman. chay la chèz tounen, se konsa ou ta dwe detanzantan chanje pozisyon nan do a ak pye. Ta dwe chita mache dwat devan Bondye, pa apiye. Pandan lekti a, sèvi ak yon kanpe pou liv. dwe chèz la ap ajiste nan yon wotè egal a nivo a jenou an. Nan ka a nan doulè nan do se pi bon chanje pozisyon la nan kò a, ki pi souvan jwenn leve, li mache.

• Kanpe byen. Ou dwe kanpe drese, detanzantan chanje pwèstans a ak janm nan sipòte. Lè fatig nan do a, ou ka detire, mache, leve men ou. Lè courbe pi bon koupi byen.

• Travay byen. Distribye pwa a sou tou de men, Crouch lè leve pwa, pa vire sevè tors.

• Dòmi byen. Matla a ta dwe difisil a dòmi pi byen nan poze diferan.

• Manje dwat. pa overeat, manje manje ki an sante.

• Byen angaje yo nan espò. Sèten espò ka danjere pou eskolyoz, tankou Altewofili, lit. Lòt espò yo twomatik, tankou foutbòl, Hockey. Pi bon yo chwazi djògin, mache, naje, monte bisiklèt, ski.