Prepare nenpòt ki plat nan bouyon pwa nan multivarka!

Ou renmen lantiy? Si se wi, Lè sa a, ou pral siman apresye li non sèlman pou yon gou bèl ak delika, men tou yon anpil nan sibstans ki sou itil, ki li enrichir kò a. Youn nan karakteristik yo ki prensipal distenktif sa a gous - segondè kontni pwoteyin. Ou te kapab menm di ke se pwoteyin ki yo te jwenn nan lantiy nan gwo kantite - 60% nan 100 a! Plis lantiy moun rich nan fè, Manganèz, Titàn, nikèl, bor, Selenyòm, CHROMIUM, zenk, MOLYBDENUM, aliminyòm, Cobalt, kwiv, silikon, fliyò. Men, sa a pa tout! gous sa a kapab ban nou an fosfò kò, mayezyòm, sodyòm, souf, kalsyòm, potasyòm. Ou te vle pou yo ale nan kwizin nan epi yo kòmanse kwit manje yon bagay bon gou, men ou pa konnen ki jan yo kwit manje yon plat nan bouyon pwa nan multivarka? Pa gen okenn pwoblèm! Mwen ofri ou plizyè chwa pou yo sèvi ak lantiy, epi ou jis gen yo chwazi yon pi renmen!

Soup nan multivarka

Te kòmanse ofri yon soup santi bon, Salter, nourisan ak bon plat! Sa a se yon plat nan lantiy nan multivarka dispoze padone, ak nan ka sa a ou pa oblije anpil tan. Prepare yon lis de pwodwi egzije yo:

• lantiy - 1 tas;
• Kawòt - 1 PC;
• Pòmdetè - 2-3 moso;
• Zonyon - 1 moso;
• poul - 300 gram;
• Lay - 2-3 galik;
• Bulgarian pwav - 1 pc;
• sèl ak pwav nan gou;
• lwil oliv tounsòl.

Nou kòmanse pou kwit manje soup la ak espas vid ki pi estanda: legim òganik, kawòt fwote, zonyon shinkuem, piman ak pòmdetè koupe an. se vyann lan koupe an moso. Si ou aktive "Boulanjri", n ap ranpli nan epi voye multivarku lwil oliv ki mawon zonyon yo. Apre 4-5 minit nan mete deyò nan yon bòl ak zonyon piman ak kawòt. Brase li kouche vyann lan. Renouvèlman medikaman pwodwi ak sèl ak pwav ak fri 6-7 minit. Ou ka Lè sa a, mete nan yon bòl multivarki rete engredyan: pòmdetè ak bouyon pwa a. Retabli yon chodyè inivèsèl "tranp" mòd ak rezèv multivarka plat lantiy nan 60 minit. Lè dife yo revèy, se pou desann nan yon soup fini ak koupe lay, ajoute sèl si sa nesesè, epi kite li nan deperi yummy ka nan yon èdtan sou pwogram "chofaj la".

Delika ak itil labouyl

Apre soup la ta dwe nice yo kwit labouyl, pa ou panse?! Sa a plat nan bouyon pwa ak yon foto-modèl prepare ou pa yo pral difisil. Pou kòmanse fri nan legim lwil oliv yon koup nan zonyon koupe. Lè sa a, melanje ak zonyon 2-3 kawòt griye. Fri legim yo jouk sansib, mete nan yon bòl multivarochnoy Pan 200 gram nan lantiy ak ranpli li ak dlo. Nan gou, ajoute sèl ak kite plat la nan bouyon pwa nan multivarka minit 30-40 yo prepare, enstale lojisyèl "pilaf la".

Kolore sòs salad ak bouyon pwa nan multivarka

Nou pa bezwen sezi, men sòs salad a nou reyèlman kwit ak lantiy! Epi, menm jan ou ka wè, multivarki deja se konsa fèm nan lavi nou, li te vin posib yo prepare nan sa a chodyè modèn menm sòs salad! Pou sa a plat nan bouyon pwa nan multivarka nou bezwen ranpli nan multivarochnuyu marmite 1 tas nan bouyon pwa ak ranpli li ak 2 tas dlo. Mete sou tèt yon chodyè doub. Nan sa a, nou pral mete kale ak tranche pòmdetè (3 moso), kawòt (2 moso) ak bètrav (2 moso). Kòmanse enstriman an yo opere pandan yon ti tan nan Mode "labouyl". se pare, e ki refwadi manje mete nan yon bòl ak melanje yo ak koupe zonyon, koupe vinegar (4 moso) ak choukrout (nan gou). Renouvèlman medikaman plat lwil flè solèy, nwa pwav tè ak sèl. Nou bay pénétrer vinegrèt a nan frijidè a ak sèvi yo. Bon apeti!