Ranvwa nan konpetisyon atletik kòm yon fason nan siksè

Atletik - se espò a pi cho jodi a. Pifò paran nan yon laj byen bonè yo bay pitit ou a angaje yo nan kouri, sote, elatriye Men, menm jan nan nenpòt ki lòt okipasyon, gen sèten etap ki pase moun ki jan yo pwogrè. etap sa yo rele atletik nivo.

Yo nan lòd reyalize yon tit patikilye, ou bezwen yon trè long epi yo ka difisil nan tren. Sa a espò se pa tankou slackers ak parazit. Se poutèt sa, anvan yo kòmanse yon egzèsis pral itil jwenn konnen ak règleman yo ak kondisyon, ki enkli ladan nivo a atletik. Pou yo rive nan rezilta yo nan sa a espò, ou bezwen angaje yo nan kouri, sote, mache oswa voye. gen estanda pwòp li yo, ki fè yo divize an gason ak fi pou chak nan espès sa yo.

Se konsa, Atletik ranje yo divize an espò (MMR) ak mas. Premye asiyen nan 14 ane sa yo, ak dezyèm lan, respektivman, se 10. Chak kalite divize an twa gwoup.

espesifikasyon yo obligatwa pou Bits CCM pou evènman nan mitan moun yo prezante nan tablo ki anba a.

nivo Fanm nan atltike limyè diferan yon ti jan soti nan espesifikasyon yo pou fè sèks nan pi fò. Se konsa, yo ka resevwa chif nan twazyèm nan kouri a pou 50 mèt, bezwen nan simonte distans la nan 7.7 segonn. se chif la dezyèm sou distans la menm yo bay yo, si tan an kouri se 7.3 segonn. Ak nan ka a kote atlèt la kouri pi vit pase 6.9 sec, se chif nan premye asiyen nan konpetisyon atletik.

ka premye Nivo a jinyò nan gason ka jwenn nan kouri distans la pi kout la nan 50 mèt nan 7 segonn. Men, 5000 mèt gen yo dwe simonte se pa plis pase 19 minit. Moun sa yo ki ti fi bezwen kouri nan yon distans nan 8.2 segonn ak 23 minit, respektivman. Lè sa a, chif nan premye nan konpetisyon atletik yo bay la.

tab enpòtan egziste pou atletik yo ak lòt espès (mache, sote, voye mato a).

Li ta dwe vin chonje, e ke mwen jinyò nivo ka sèlman pran jiska 18 ane, jèn, dezyèm lan kapab touche jiska 16 ane, ak papòt la gen laj pou twazyèm lan se 14 ane fin vye granmoun.

Ranvwa atletik pèmèt ou jwenn ak patisipasyon nan nan wonn nan. Evènman sa yo genyen ladan yo yon seri de varyete sa a espò. Epitou, nan kèk reyalizasyon multiathlon divize an gason ak fi. An konsekans, egzijans yo fè pou fanm yo gen plis tolerance.

Atletik, Bits nan ki se nesesè yo fè ane sa yo nan antrennman sevèr, lè sa a ede devlope yon andirans imen, pasyans ak dilijans. Anplis de sa, jenn gason ak fanm ki patisipe nan espò a, jwenn konfyans ak Lè sa a, avèk fòs konviksyon ale nan lavi yo. Se poutèt sa Atletik ranje jwenn byen reyèl, li se sèlman nesesè yo travay epi yo pa bay moute sou echèk. Mete konfyans nou nan tèt ou, menm jan ou konnen, wout la pa mache.