Sa yo asyèt diferan te fè soti nan Buckwheat

Jis ki jan itil Buckwheat deja pale byen yon anpil rete yo divèsifye rejim alimantè a nan fanmi yo, genyen ladan yo pa sèlman yon dezòd, men lòt opsyon. Asyèt te fè soti nan Buckwheat ka trè diferan - li nan krèp ak beye, èskalop, sosis ak poudin, soup ak pen.

Ki jan yo kwit se lòj li te ye nan tout, men li kapab tou zaparivat pre-fri nan yon chodyè, lè sa a vide w bouyi dlo epi fèmen kouvèti a byen sere, vlope bòl la epi kite lannwit lan. Pou fè asyèt meatless soti nan Buckwheat, ajoute ase nan maten an dyondyon yo labouyl kwit, zonyon fri. Men, se pou yo gade nan yon opsyon kèk.

plat an premye nan Buckwheat

Ou ka kwit manje soup la, ki prezante se itilize nan pare-fè Buckwheat. De lit dlo, ou pral bezwen yon seri engredyan: yon ka nan yon kilogram nan dyondyon zuit fre, de san gram fini Buckwheat, zonyon mwayen ak kawòt mwayèn, katsan gram nan pòmdetè, remèd fèy, epis santi bon, pwav ak sèl. Kwit manje. Koupe an ti kib zonyon, pi piti, fri nan lwil legim. Kawòt fwote sou yon rap koryas, lè sa a ajoute nan zonyon yo. S'étendre tout ansanm pou yon lòt senk minit, ak Lè sa a ajoute dyondyon yo, pre-koupe yo. 8-10 minit tout bouyon. Pòmdetè koupe an kib piti, ak Lè sa a, voye l ', ak fri legim nan dlo bouyi. Bouyi tout bagay sa a jouk pòmdetè kwit. Ajoute Buckwheat, sèl, pwav, epis, ak lè sa a ajoute vèt yo koupe.

Asyèt Main soti nan Buckwheat

Ou ka kwit manje sosis soti nan sereyal ak adisyon nan dyondyon. Pou fè sa, ou ta dwe prepare engredyan ki annapre yo: yon santèn gram nan sereyal, 175 gram nan dyondyon, tise byen koupe, kraze lay nan lay, de ze, twa gwo kiyè nan lwil oliv, twa gwo kiyè nan farin frans, sis gwo kiyè nan koryandè, nwa pwav. Kwit manje. Fry nan yon Buckwheat chodyè jouk lò mawon, sou yon chodyè, ajoute dlo, li dwe pi gran pase sereyal, pa 2.5 fwa. Ajoute sèl, pote nan yon bouyi, lè sa a kwit pou ven minit. Cho nan yon lòt marmite lwil oliv, nan ki fri dyondyon ak lay. Ajoute sou koryandè, Buckwheat, eu ze ak de gwo kiyè nan farin. Sezon ak pwav, Lè sa a, melanje byen ak fòm uit sosis. Sosis woulo liv nan farin frans ak Lè sa a, fri nan lwil oliv, Jezi vire bò respire dore. Fini sosis ka sèvi ak pòmdetè kraze, pwa oswa pwa.

Desè te fè soti nan Buckwheat

Ou ka ofri yon Variant nan asyèt desè, sètadi marmite nan sereyal ak rezen chèch. Ou pral bezwen sis kiyè nan lètkaye, senk gwo kiyè nan gruo Buckwheat, yon ti kras bè, yon vè dlo, ze, kat kiyè ki gen sik ladan, mwatye yon tas lèt ak rezen chèch. Kwit manje. Premye nou bezwen kwit friyabl Buckwheat. Lè sa a, li dwe fre, konbine ak krèm fwomaj, ze, lèt, rezen ak sik. Melanje tout bagay, ak Lè sa a mete nan yon plat boulanjri. Mass razravnyat, farinen ak lwil oliv ak kwit. Sèvi pouding lan ak tounen krèm, jele oswa konfiti.

krèp Buckwheat ak pòm kapab yon lòt desè sipèb. Soti nan farin frans Buckwheat krèp vire soti trè bèl, jwenn yon koulè kafe dou. Ou pral bezwen yon seri de pwodwi: twa gwo kiyè nan Buckwheat ak ble farin frans, 150 mililit nan byè ak lèt, ze, kat gwo kiyè nan bè, kat pòm, ji sitwon ak twa gwo kiyè Kalvados. Separe farin frans lan nan yon bòl ak sèl la, nan kondwi ze a ak bat. Vide byè a ak lèt, kontinye entèfere. Kouvri bòl la epi kite li pou demi èdtan yon nan yon kote ki cho.

Prepare ranpli a. Koupe pòm yo kale an kib, chalè lwil oliv la nan yon fri mwatye chodyè, mete pòm yo ak fri, ajoute kannèl la ak sik, ak Lè sa a, pandan y ap brase, kwit jiskaske sik la kòmanse caramelize. Vide ji an sitwon, ak yon minit retire nan chalè. Ajoute Kalvados e ankò mete yo sou dife.

Lòt fonn bè an, ak Lè sa vide nan farin lan. Koulye a, fri krèp yo nan yon chodyè fri. Sèvi vo yo ak kwit karamèl pòm.

Soti nan pi wo a tout, ou dwe konprann ke ou pa kapab sèlman kwit manje asyèt soti nan Buckwheat ak vyann, men tou, lòt moun. Bon apeti!