Sèk fig frans. Pwopriyete itil ak gerizon pou laj fin vye granmoun

Tree pye fig frans (fig frans) refere a yon fanmi ki gen sikomò epi yo ka grandi nan yon wotè ki 10-12 mèt. Sa a se youn nan pi ansyen pyebwa yo fwi li te ye, mansyone nan ki gen nan Bib la ak Koran an. Assume kiltivasyon li yo te kòmanse nan ansyen peyi Arabi, ki soti nan kote li gaye nan peyi Siri, Finisi ak peyi Lejip, ak lè sa a, nan syèk la IX BC, nan Lagrès. Nan fig frans yo Mondyal Old parèt sèlman nan mitan an nan syèk la XIV.

Diskite ke si tan an nan ranmase fwi yo nan yon bon jan kalite byen gen ase matirite ak nan sèk yo, li se pi bon pa gen yon fre ak fig frans fin chèch nèt. Pwopriyete itil li soti nan seche ogmante, menm si kantite lajan an ki gen sik ladan tou ogmante. Men, li se yon gwoup nan sik, ki fè yo byen absòbe nan kò a, epi pote benefis sèlman nan moun (eksepte pou dyabetik).

Avicenna avize granmoun aje a yo manje fig frans. Li genyen ladan li anpil grès ki sou plas an premye nan mitan fwi yo fin seche, se konsa sèvi ak li yo ki rete trè bon efè sou aparèy la gastwoentestinal. Patikilyèman enpòtan fè sa ki ladan li segondè nan pèktin, osi byen ke potasyòm, kalsyòm, nan vitamin B fè, ak mayezyòm.

Li ranfòse ak aktive plasma a san, rutin genyen nan yo nan li ranfòse mi yo ki nan veso sangen ti ak kapilè. maladi kadyovaskilè pral fè bak, omwen, diminye risk pou yo maladi. Trè byen retabli tisi konjonktif, se konsa li montre trè granmoun aje.

Epitou pou tisi reparasyon apre operasyon sou jwenti itil fig frans fin chèch nèt. Pwopriyete itil ap grandi, si ou manje manje sou yon baz chak jou nan 10 moso nan fwi. Nan FIG konpozisyon an gen ladan asid gra ak phytosterol, kolestewòl-bese. Kalori fwi - 140 kilokalori pou chak 100 gram.

fig frans ansent yo tou itil. Li te gen lontan yo te pwouve. Ki sa ki benefis nan fig frans fin chèch nèt ak lòt? Li ede ki gen opresyon, li ap itil kòm yon mwayen pou eklèsi san an, anpeche fòmasyon nan boul nan san. Fwi fig frans aji kòm dyaforetik ak dyurèz itil nan maladi kadyak ak bwonch opresyon. Nan kote kote li ap grandi gen yon pye fig frans lontan yo te li te ye dekoksyon nan fig frans ak lèt kòm yon remèd pou tous ak gòj fè mal, maladi nan kòd yo vokal.

kontr la sèlman - li a dyabèt, kòm sèk fig frans yon anpil nan sik. Fig frans - remèd a pafè pou konstipasyon. Manje chak jou sèk fig frans. Pwopriyete itil yo pa lontan nan ap vini, si to a nan fwi manje yo pral 7-9 moso pou chak jou. pa fè l ', si yo dwe yon vwayaj biznis oswa yon reyinyon enpòtan.

Fwi manje ansanm ak yon lòt plat dous oswa imedyatman apre yon repa lou, li ka lakòz flatulans. Pami lòt pwopriyete itil, fig frans gen catechins ak epicatechins (fò antioksidan) ki anpeche devlopman nan timè epi yo sispann koripsyon an nan selil yo.

Se konsa, nou te jwenn itil pase fig frans fin chèch nèt, ou bezwen dwe deside kijan pou chwazi l ', yo di ki kote-wo bon jan kalite a fwi sèk, ak ki kote gate. Nan peyi nou an pwodwi a tonbe, sitou soti nan Turkey, ak fwi a se pa mi chire yo dospevali wout la. Mi fwi pa dwe estoke akòz ogmante fetis sansibilite.

Limyè jòn oswa limyè koulè mawon endike bon jan kalite bon. Fòm nan yo ta dwe yon ti kras aplati, se konsa li fè pwosesis la siye. Si ou wè yon kouch yon ti kras blanchdtr sou fwi a, pa panse ke sa a se yon siy nan deteryorasyon. Sa a plak glikoz. Si fwi yo nan vèt, sale, menm yo domaje, lavi etajè yo ekspire.

Ki sa ki te fè soti nan pye fig frans

Gen divès kalite fason yo sèvi ak pye fig frans yo fin chèch nèt. Pwopriyete itil nan sòs salad fwi ta dwe menm pi bon si li ajoute fig frans, tranpe l 'nan dlo cho. Ou ka fè ji fwi, tat fouraj (prun, rezen chèch, abriko seche), li se ajoute nan lòt kalite sòs pou vyann ak bèt volay. sereyal yo gen ladan fig frans fwi sèk. Li se itil nan chak maten yo manje yon kwiyere nan siwo myèl ak pye fig frans fin chèch nèt.