Senp ak bon gou resèt ki sòti nan yon konje pwason sou chak jou

Benefis ki genyen nan pwason gen tan di syantis atravè mond lan. Doktè ak nutrisyonist konsidere li yon pwodwi inik. Pwoteyin ki rich rezèv, vitamin, mineral ak eleman tras lajman amelyore pèfòmans la nan kò imen an. An patikilye, moun ki soufri maladi kè, doktè fòtman avize genyen ladan yo pwason nan rejim chak jou ou.

Nan manje a itilize vyann sitou pwason. Li trè dou ak byen trete. Sa a se vyann lan separe de zo yo ak po, ki rele trenng yo pwason. Ou ka, nan kou, kwit li tout antye, men ou pral manje vyann a nan li. Zo ak najwar anjeneral ale nan fatra. Se poutèt sa, anvan ou kòmanse pou kwit manje pwason an dwe byen lave, netwaye soti nan tripay yo, separe de zo yo epi retire po la. Koulye a, semi-fini pwodwi yo rele "konje pwason" se pare pou plis tretman. Li kapab bouyi, konpòte, fri oswa kwit ak lòt pwodwi yo.

Opsyon ki pi fasil - pwason ki nan frape. Dènyèman, li te délikatès sa a vin trè popilè. Fe-manje sa a, nou bezwen yo: 300 gram yo nan konje pwason 2 ze, pwav tè, 2 gwo kiyè farin frans, sèl, ½ tas lèt ak plant la menm (pou fri) lwil oliv.

Preparasyon tout jan sa a:

1. trenng abitrèman koupe an ti moso (lajè 2 cm), ajoute sèl ak pwav.

2. Pou prepare frape nan, nan yon bòl ki apa a, bat ze. San yo pa kanpe pwosesis la, tonbe nan dòmi nan menm sèl, farin frans, pwav a, ajoute lèt. Melanj lan ta dwe vire soti menm jan ak yon krèm epè. Pare frape sou kote ki apa pou 5 minit.

3. Nan tan sa a, mete nan yon dife chodyè, vide nan li lwil oliv la legim ak pote l 'bay yon bouyi.

4. Moso nan konje pwason tranpe l 'nan frape ak gaye sou yon chodyè fri. Lè sa a, dousman fri yo sou toude bò yo fòme yon kwout.

5. Ranpli moso yo ajoute jiska yon Van oswa moso twal ki ta ka drenaj depase grès. Pwodwi a se pare yo dwe te sèvi sou yon plak komen oswa elaji pòsyon sou plak. Kòm yon plat bò yo se pafè legim fre oswa diri bouyi.

sitiyasyon an se lè ou bezwen byen vit prepare yon repa, men absoliman pa gen tan kanpe nan recho a. Mwen ta renmen eseye fwidmè a, men yo mande pou tretman alontèm. Ou te fè pwodwi lakay yo epi kwè sou sa ki ou kwit manje trenng nan pwason, se konsa yo pa gen dezòd otou pou yon tan long? Pou ka sa a anfòm yon genyen-genyen sitiyasyon - yon pwason kwit tou senpleman nan ji pwòp li yo. Nan pwodwi yo bezwen sèlman pwason an tèt li (li se pi bon pran tete a, pa yo ap depanse pwosesis tan), sèl, Basil (2-3 fèy), lwil oliv legim (ki baze sou yon sèl konje nan de gwo kiyè), nwa pwav, sitwon.

Metòd trè etranj:

1. Chak konje vide ak sèl ak pwav.

2. Moso nan ki plwaye nan yon sache plastik, ajoute lwil oliv ak Basil fèy yo.

3. Pake a lè l sèvi avèk fè soude ak gout nan chodyè a kote gen dlo a kòmanse bouyi.

4. Apre 9-10 minit, retire sak la soti nan dlo a ak louvri li. Pwason an se pare. Li kapab gaye sou yon plak ak sèvi imedyatman sou tab la. Kòm yon plat bò se pafè pou pòmdetè ak vèt.

Li se initil nan lis tout sa ki ka prepare soti nan trenng pwason. Pou egzanp, li kapab, tankou nenpòt ki lòt vyann, konn kwit nan fou nan fou an. Sa mande pou de trenng, 2 piman dous, 1 zonyon, pwav nwa, ½ ti kiyè Curry, sèl ak pèsi fin chèch nèt.

Prepare yon plat tankou sa a:

1. Voye pwason Curry, sèl ak pwav ak kote sou papye parchemin.

2. Legim koupe an kib ak vide sou trenng yo.

3. Bor yo nan parchemin a nètman vlope. Pake a ak pwodwi a mete nan yon plat boulanjri epi voye li nan fou a, prechofe a 190-200 degre.

4. Apre 30 minit, yo ka resevwa sa ki nan pake a, li mete l 'sou yon plak.

Sa a plat se byen posib pou pote nan tab la pwòp yo, epi yo pral fè wòl nan gani konn kwit nan fou legim.

Men, ki jan anpil moun nan mond lan, se konsa anpil opinyon. Ka Nenpòt resèt sèlman ka wè kòm yon gid nan aksyon. Apre sa, tout fanm nan kwizin nan ap fè tout bagay wout la li wè anfòm.