Tea ak jenjanm ak sitwon - gou ak benefis nan yon sèl vè!

Yon anpil te di sou benefis ki genyen nan jenjanm ak pwopriyete medsin li yo. Fre oswa nan fòm lan nan yon poud, li se yon ekselan zouti prevantif ki chofe nan frèt la, ak yon remèd natirèl pou rim sèvo. Plant sa a bèl bagay pral bay yon kè kontan nan maten an bonè oswa bay yon klere, rich ak ekzotik gou asyèt espesyalite ou. Se sèvi ak jenjanm tou rekòmande pou maladi gastwoentestinal.

Jodi a nou pral pale sou yon bwè majik, ki mwen kè kontan kwit pou tèt mwen, ak pou zanmi m 'yo. Tea ak jenjanm ak sitwon, nan kou, gen avantaj pa sèlman pou benefis nan ki pote eleman li yo. Yon gou inik ak bon sant ap fè ou prepare bwè a ankò e ankò. Se vre wi - sa a ki sa ki pral ede yo pote konfò nan nenpòt ki sitiyasyon.

Fè te ak jenjanm ak sitwon trè senp. Pa gen okenn resèt pi bon pou kwit manje, isit la yo ba ou yon dimansyon lajè pou vole fantezi. Pou te a ki pi senp, ou pral sèlman bezwen dlo, jenjanm, sitwon ak sik, men ou ka ajoute siwo myèl, dan, kannèl ak moso nan fwi gou. Se konsa, kite a konsidere resèt plizyè kòm yon egzanp ilistrasyon.

Classic te ak jenjanm ak sitwon

Pou fè yon tas yon bwè (200 ml) ou pral bezwen:

• 20 g nan fre jenjanm ;
• Yon tete kèk nan sitwon;
• 2 ti kiyè. Sugar;
• 200 ml dlo cho.

Pou maksimize gou a nan bwè nou yo, gri rasin lan fre sou yon rap amann. Ou kapab tou fè ak yon sitwon. Pou moun ki pito yon gou douser, li rekòmande koupe jenjanm ak sitwon nan tranch mens. Mete tout engredyan yo nan yon vè, vide dlo bouyi epi kite l melanje pou kèk minit. Sèvi te ak jenjanm ak sitwon ka cho oswa frèt. Pou fè bwè a menm plis itil, olye pou yo blan, mawon sik souvan itilize oswa ranplase ak siwo myèl nan tout. Èske w gen vin ansent te ak jenjanm, siwo myèl ak sitwon, ajoute siwo myèl nan fen a, lè bwè a ap refwadi desann yon ti kras. Sa a pral ede prezève pwopriyete itil li yo, ki li pèdi nan tanperati ki wo.

Green te ak jenjanm ak sitwon

Li nan gwo si ou gen yon te fèy pi renmen. Petèt, pou preparasyon an nan pwochen bwè a, anpil nan varyete li yo pral kostim, sepandan, se yon konbinezon ekselan ak te vèt garanti. Pwosesis la nan prepare jenjanm nan bwason ki gen diman diferan de ki dekri nan resèt la anvan yo. Tout sa ou bezwen se ajoute 1 ti kiyè nan te vèt nan yon vè likid (li se akseptab yo sèvi ak aromatize oswa ki gen aditif). Filtre bwè a epi kòmanse jwi gou a gwo twou san fon!

Kouman mwen kwit yon bwè jenjanm

Mwen admèt, mwen pa janm manke yon opòtinite fè yon bwè dapre resèt pi renmen m 'yo. Fwa sa a nou pa pral gen ladan te fèy ak sitwon, ak dlo bouyi yo pral ranplase ak lèt cho.

Fre rasin jenjanm sodyòm oswa nou pral koupe an ti moso. Nou mete mas la ki kapab lakòz nan yon vè, ajoute yon zongle nan dan ak ranpli li ak lèt cho. Pou bwè pi vit, kouvri veso a ak yon kouvèti. Manyen final la se ajoute siwo myèl ak kannèl gou. Fè yon te bèl!