Timoun pwa ki poko gen 6 zan. pwa pitit an mwayèn nan nan laj 6

paran Responsab vle bay timoun yo se pa sèlman ki pi nesesè a pou lavi, men tou, ki sa ou pa gen nan anfans yo, reve nan mitan lannwit nan kabann nan, ap vin pare pou kabann. Adilt souvan nan dout nan Correct la nan desizyon ak pwoblèm tòti ki pa ta dwe kite san repons. Byen yo devlopman ak sante nan timoun yo, yo konprann ke yon devlopman Harmony nan men nan sante pitit ale fizik ak fò nan men ak vwayajè sa yo parèy kòm pwa ak wotè.

Sis-ane

Jodi a sou ajanda a - sis-ane, yo dwe egzak, nan pwa a nan timoun 6 zan ak kwasans lan nan nòm yo etabli pa Òganizasyon Mondyal Lasante a (WHO). Sepandan, li ta dwe te di ke si nenpòt nan paran yo nan atik sa a jwenn kèk dezakò done mwayèn ak reyalite, pa panike. Se pou sa a gen rezon ki fè yo sèlman nan tounen vin jwenn yon pedyat lokal ki ap fè epi bay konpetan konsèy.

Yon ti kras sou preskolè

Li konnen sa yon timoun ap grandi, ki konte pou 6 zan, se trè enpòtan. Li lage yon gwo kantite chanjman ki fèt nan plan an fizik ak mantal. Pami yo: pran pèt la sou dan kaduk, yon vag fò nan kwasans ak enterè twòp nan fè sèks opoze a, fòmasyon nan idantite seksyèl. Tout pwosedi sa yo yo se absoliman nòmal ak natirèl, men nan yon faz difisil pwovizwa timoun lan se trè enpòtan sipò paran ak atansyon.

Akòz ogmante an rapid nan make la sou mèt wotè timoun yo, sa ki ka pafwa deplase jiska 8-10 cm, ak fòmasyon an nan yon nouvo souri Hollywood nan ti bebe a, kò a ap travay nan mòd ijans, depanse yon anpil nan enèji ak mineral resous. pre-lekòl la ta dwe gen yon varyete konsiderab nan manje tibebe a epi yo pa bliye ke wotè timoun nan ak pwa nan 6 ane yo li enpòtan kenbe anba kontwòl. Plis nan ke de mezi sa yo depann sou chak lòt dirèkteman.

timoun pwa ki poko gen 6 ane: KI MOUN KI estanda

Kòm mansyone pi wo a, ki se egal a tout timoun anba yon peny pa nesesè. Estatistik se rezilta nan done yo kolekte sou baz la nan syans fèt nan senk peyi yo. K ap viv kondisyon, klima ak kondisyon jenetik yo diferan toupatou. endikatè pwa nan yon limit pi gwo oswa pi piti nan tout diferan, se konsa seksyon nan jeneral sou preskolè pwa kò yo ta dwe kraze omwen pa sèks, savwa, yo konsidere separeman paramèt yo an mwayèn nan ti gason ak tifi. Pou fasilite nou, tablo ki anba a montre done yo, reflete sans nan kesyon an sou pwa an mwayèn nan yon timoun nan 6 ane.

Mwayèn pou ti fi

Tablo ki montre ke seri a nan 20.2 21.2 kg - sa a se yon timoun pwa nòmal nan 6 ane. Se ti fi ak yon pwa kò konsidere yo dwe devlopman nan pi kòrèk ak Harmony. Si genyen nenpòt ki deviyasyon fèt nan nòmal la nan yon bò ki pi piti oswa pi gwo, li rekòmande a ajiste rejim alimantè a epi ajoute aktivite fizik nan lavi a nan moun k'ap viv koulye a monte nan bote.

Ti fi mèg ta dwe motive pou espò a. Li ranfòse misk, bati karaktè ak batay lespri. Monte bisiklèt, roulo artistik, danse leson, plezi sezon fredi chyen oswa long mache ak tout fanmi an - sa a se pa yon lis konplè nan aktivite ki ka kaptive sa yo ti kras. Tout moun nan aktivite sa yo kontribye nan yon atitid bon ak devlopman timoun apwopriye. Apre fè egzèsis leve apeti la, ki se asistan nan chèf nan seri a nan kilogram manke yo.

Bon nitrisyon pou timoun

Nan rejim alimantè lekòl matènèl ta dwe gen ladan manje ki sen ki gen kalsyòm, fosfò ak vitamin. Lèt, lèt kaye, pwason, vyann, fwi, remèd fèy ak legim yo konsidere yo dwe obligatwa, men bagay dous yo - bonbons ak chokola - yo ta dwe rete lwen. trete twòp ak yon anpil ki gen sik ladan lakòz yon santiman nan parès ak detant, ak sa a se pa fezab nan aktivite fizik timoun nan. Paran yo nan moun ki tifi ki twò gwo, li rekòmande nan adrès endocrinologist la.

doktè Sa a se yon ekspè nan òmòn, ki nan pifò ka yo responsab pou mas la kò moun. Li echwe nan se matris li yo souvan mennen nan ogmantasyon twòp nan komèsan. Si sa a se pwoblèm nan, Lè sa a, li pral rezoud lè balans lan ormon nòmal. Si sa ki lakòz yo nan ti fi ki twò gwo gen rasin yo byen fon nan pye bwa a fanmi nan fanmi an, rekòmandasyon prensipal la se egzèsis atletik ak nitrisyon apwopriye. San yo pa bagay dous, gra, fri ak manje tenten: bato, soda, vit manje.

Yon egzanp nan pwodwi itil pou timoun yo, prezante nan fòm lan nan yon piramid, pral ede kreye yon meni bon gou ak varye pou sis-ane.

ti gason Pwa 6 ans

Konsidere mwayèn nan mete nan KI MOUN KI an.

Rekòmandasyon pou ti gason yo ki te soti nan limit yo etabli nan pwa nòmal nan anivèsè sizyèm li yo, rete menm jan an:

1. Ajisteman nan ekipman pou.
2. aktivite fizik. Pou yon ekipman ti gason espò nan fòm lan nan ba miray ak bar orizontal dwe kontinyèlman ki disponib, paske tan kap vini an nan yon nonm li enpòtan yo grandi fò ak solid. Li se yon aksyòm.
3. Apèl nan endocrinologist a nan ka a nan pwa depase pou okenn rezon aparan.

Tout timoun yo yo trè aktif nan lanati, men gen yon sèl aspè ki fè yo konpòte sedately, ak nan fwa yo chwazi pozisyon nan obsèvatè a. Li se pwa timoun nan. Nan 6 ans, ti gason an rive nan yon chanjman sèten nan avyon an fizik, sètadi kowòdinasyon. Pandan peryòd sa a, ka yon preschooler avèk siksè angaje nan Hockey, foutbòl, tenis, naje ak lòt espò konsyans gide pa regleman-yo.

Li ta kontwole seryezman pwa a nan kò ti gason an pou l te ka jwi jwèt yo ak espòtif kouraj, pa vin yon obsèvatè detache. egzanp paran trè enpòtan pou timoun yo. Li se vo pou fè aranjman pou randone fanmi oswa mache. Sa a pa sèlman ranfòse kò a, sa ki lakòz ton nan misk, men tou, kite memwa timoun nan ak souvni kè kontan.

Pwa pitit 6 zan yo: to a mete nan KI MOUN KI an

Yon konparezon ant de tab yo prezante li kapab konkli ke ti gason yo pwa mwayèn sèlman 0.5 kg diferan de ki pou ti fi. Nan lòt mo, se pwa timoun nan kò, kèlkeswa sèks, ki se nan seri 20-22 kg nan, konsidere kòm nòmal la yo ki etabli pa KI MOUN KI an. Bagay pwensipal lan - yo kontwole pèfòmans nan, pa kite devlopman fizik la nan timoun nan chans.

estanda kwasans pou timoun 6 zan

Nan kòmansman an nan atik la li te di ke pa sèlman pwa a nan timoun ki poko gen 6 ane ki gen laj se yon siy nan sante ak Harmony devlopman nan lekòl matènèl, men kwasans li yo. pwa kò se dirèkteman depann sou endikatè sa a, ki fè yo oryante doktè. pral Seksyon sa a dwe konsakre nan sa a valè, ak nan li pou kwasans timoun tablo klè nan yo ap redwi. Endikatè nan rezime ki annapre a sou rezilta a nan rechèch la KI MOUN KI.

Tablo sa a montre kwasans lan nan timoun yo, ant laj la nan sis ti gason ak tifi, gen yon diferans, men li se modestes ak se sèlman 1 cm, yo dwe egzak - 9 mm. Se konsa, baz la nan kwasans an mwayèn nan sis ane timoun fin vye granmoun, ki moun ki nòmalman devlope fizikman, ou ka pran nòt la nan 115-119 cm.

Rekòmandasyon bay paran ki gen timoun yo rachitik

Li rive souvan ke kèk timoun yo diferan nan background nan nan lòt timoun parèy yo. Timoun eksperyans ke li se pi ba pase tout jadendanfan a oswa lakou rekreyasyon, epi chèche konsèy nan paran yo. Sa a ka rive pa dirèkteman, men nan pwoblèm inonbrabl timoun yo ki gen rapò ak aspè sa a. Atantif fanmi yo pral kapab yo rekonèt enkyetid la epi ede yon jenn ti kabrit boulvèse. Isit la yo se kèk direktiv ede lonje timoun nan:

• mòd ki kòrèk la nan jounen an. Ap grandi kò jis bezwen fè egzèsis altering rès mantal ak fizik, se konsa li la vo panse sou òganizasyon an konpetan nan tan lib, ti bebe. Li nesesè abitwe ti bebe a pou yo ale nan kabann chak jou pa pita pase 22:00. abitid sa a bon pa sèlman ankouraje kwasans, men tou, abitye disiplin.
• Depi fwa Sovyetik yo, li te kwè ke moun ki ap angaje sou ba la, ka fè grandizè gwo kwasans. Gen plis chans, li se tou senpleman yon envansyon nan Grann yo, men li se verite a. Sport - yon pati entegral nan bon devlopman fizik, li se enposib imajine san yo pa timoun yo fò ak an sante.
• dlo byen pwòp mineral ak yon rejim alimantè byen, moun rich nan vitamin, kalsyòm ak fib. Li ta esplike timoun nan ki swiv rejim alimantè a se trè enpòtan. manje malsen pral elaji epi ede grandi itil.

Yon kèk mo nan konklizyon

Malerezman, timoun yo jodi a pito tout tan tout tan rezèv l 'yo konsakre jwèt sou òdinatè ak touchpad, olye ke sote kòd ak jwe boul nan lari an. Kids ak adolesan vin inaktif, epi li menase yon varyete de pwoblèm, ki gen ladan obezite - bat la nan 21yèm syèk la. Anpeche devlopman nan maladi timoun piti ak abitwe timoun nan espò a ak nitrisyon, paran yo kapab asire w ke sou lavni an nan pitit pitit yo. Lè ou konnen pwa a nan timoun nan 6 ane ki gen laj ak kwasans nan nòm yo fikse pa KI MOUN KI, paran yo yo pral kapab fè desizyon an dwa nan ka ta gen dezakò ak pèfòmans a vrè. Avèrti se vo.