Vitamin pou po: bote kòmanse soti nan

aparans nou depann de si mezi a plen nou gen tout eleman nitritif ki nesesè yo. Premye a tout, deklarasyon sa a aplike a po, cheve nan ak zong yo, men sou po a nan nenpòt ki move balans manifeste poukont li nan plas an premye. vitamin espesyalman enpòtan pou po a, epi, nan Kontrèman a tout kò a, po a bezwen vitamin tout ane an. vitamin Divès pou po yo enpòtan pou plizyè rezon: kèk, tankou vitamin C gen yon pwononse efè antioksidan, menm jan, pou egzanp, vitamin A - yon sous rival nan jenn moun. Depi li se li te ye ke nan rejim alimantè nou an anjeneral gen vitamin ase, fason ki pi bon fè moute pou kondisyon chak jou yo se jwenn yo soti nan vitamin konplèks. Nan ka a nan vitamin pou bote, sèvi ak yo se posib pandan tout ane a.

Ki sa ki vitamin nan po a yo se pi apwopriye a? Prèske tout moun. Vitamin C ak E - antioksidan pwisan ki ralanti pwosesis la aje ak netralizant efè ki danjere nan anviwònman an. Anplis de sa nan pwopriyete yo antioksidan nan vitamin C, an patikilye lè yo itilize lokalman fè complexion a plis menm. Vitamin C stimul fòmasyon nan fib kolagen an, ki depann dirèkteman sou po an. Vitamin E, nan vire, ede netralize efè ki danjere nan limyè solèy la tou de nan domestik yo ak nan itilize ekstèn.

Nouri po a soti nan anndan an yo trè enpòtan vitamin B vitamin sa yo pou po pote benefis sibstansyèl ki ka diman dwe surèstimasyon. Dezavantaj yo ka mennen pa sèlman nan deteryorasyon nan po a, men tou, yo blesi grav l ', an patikilye, dèrmatoz kòm B6 ki mank. B1 konbat twò bonè aje, ak B2 amelyore complexion la. Nan nimewo yo nan rejim alimantè a se lajman vitès la nan rejenerasyon nan po a depann.

Vitamin A - youn nan ki pi enpòtan bote nan vitamin. Tou depan de fòm lan nan ki li se pran, efè a sou po a pouvwa kapab diferan. An patikilye, retinol se te konsidere kòm eliksir a nan bote. okòmansman te sèvi ak li yo nan pwodui kosmetik te asosye ak pou tantativ pou elimine akne ak ki li coped, men efè a bò etone parèt ak amelyorasyon an jeneral nan po la. Retinol se yon pati nan pi efikas anti-aje a, paske li se trè avèk siksè fè pwomosyon pwodiksyon an nan kolagen an ak elastin fib nan tout kouch nan po a, ki fè li yon rezilta se vre wi: bèl bagay pou yon tan relativman kout. eleman sa a vrèman ede diminye ondilasyon ak se prèske yon sèl la sèlman nan kalite li yo. Lòt modifikasyon, tankou karotenoid yo efikas sitou pou itilize entèn yo, paske yo gen aktivite mwens byolojik.

Lòt vitamin enpòtan pou po an pa pi piti pase pi wo a la. Vitamin D ralanti desann aje, vitamin ton PP ak pwoteje, vitamin K ede balanse complexion la epi li ede yo ki ap lite ak freckles ak tach pigman. Nan prensip, li ogmante kesyon an nan ki kalite vitamin pou po a - pi plis itil, pa byen kòrèkteman, menm jan pou eksteryè a yo, yo se pa enpòtan menm jan yon rejim balanse kòm yon antye, ak Lè sa a, ki kalite lavi se moun. Nan Pa gen vitamin pou po pa ranplase lè a fre, aktivite fizik ak dòmi an sante, epi sèlman lè ankèt la nan faktè sa yo ka pale sou efikasite yo. nan moman sa a, anpil manifaktirè ofri atansyon a nan achtè vitamin pou repons po ki souvan pozitif. Li se vo sonje ke vitamin anpil ladan yo grès-idrosolubl, ak aplikasyon an nan vitamin konplèks bezwen pran swen nan ke nan rejim alimantè a te ase gen anpil grès, oswa bon an nan pran vitamin pa pral.