Bean soup ak vyann: resèt

Nenpòt nitrisyonis oswa gastroenterologist kimen nan bouch la pral pwouve ke yo ou ki jan itil chak jou yo manje manje a an premye. Ak antouzyasm yo pou konfyans nan li se posib yo konprann: nan dènye ane yo, tou dousman ak manje nan kouri a, nou te neglije tradisyon an nan reflechi byen lantèman chita nan plak la nan yon bagay cho ak likid. Enpoli sou pati nou an ki gen rapò ak kò ou! Pa twò difisil a kwit manje, tankou pwa soup ak vyann - resèt enplike sèlman yon sèl alontèm operasyon - tranpe pwa yo, ak sa a, gen kontourneman pou pwoblèm sa a. Tout rès la - yon remoute kouraj, bon gou ak an sante. Li se tan simonte parès ak abitid nan manje yon ti jan nan sik ak panse osijè de benefis ki genyen ak plezi nan asyèt yo an premye.

soup ki pi fasil ak pwa

Ann kòmanse ak opsyon ki pi senp. Si ou pa fè sa vit, kwit manje soup nan pwa ak vyann. Resèt konseye yo pran 0.5 tas pwa sèch oswa mwatye nan frizè. pwa sèch yo ta dwe nan aswè a tranpe nan dlo frèt, se konsa li pral kwit pi vit. Yon moso ti nan vyann 200 gram mete yo nan yon chodyè dlo bouyi. Klou - se kim retire, Lè sa a, vyann lan kwit pou apeprè yon èdtan, apre yo fin ki se dlo vide soti nan pwa ottsezhenny. Pandan ke li kwit, te fè soti nan koupe zonyon fri ak yon kawòt, koupe an bann oswa kib. Lè pwa prèske pare, soup mete twa pòmdetè, koupe an tranch piti. Dis minit pita te ajoute fri ak sèl; si ou pa lide lay, nan etap sa a, ou ka ajoute yon kèk koupe (men se pa deprime!) zubochkov. Lè soup la vini nan yon bouyi nan twous plen, dife a, ajoute remèd fèy fre - pèsi, Dill, epi li ensiste pou l di, ki kouvri anviwon yon ka nan yon èdtan.

Nan prensip, li se posib nan nenpòt resèt ranplase nan bwat pwa yo sèk - pa gen okenn pi mal pase soup la jwenn ak pwa nan bwat (foto anba a). Jis mete l 'ta dwe gen yon dènye rekou.

bulgarian vèsyon

Moun ki rete nan Balkan yo ak nan gen yon gade nan soup la pwa ak vyann - depans resèt fè san yo pa pòmdetè, men gen ladan lòt legim. 0.5 kilos nan pwa sèk tranpe ankò lannwit lan. Apa bouyi bouyon soti nan chwazi vyann. Nan tolstodonnoy yon bòl ak lwil oliv legim fri kawòt graje, yon ti seleri koreschok, zonyon ak twa klòch piman gwo. Kòm bren, ajoute yon gwo kiyè koup la keratin tomat, fri ak konpòte li pou apeprè senk minit. Lè sa a, li se ajoute nan pwa yo, ki vide dlo a, ak legim bouyon konpayi an antye pou apeprè karant minit, kouvri avèk yon kouvèti. Lè pwa yo yo yon ti kras teni, vide sòs la, mete lay (mwatye yon tranch douzèn, oswa antye oswa koupe plak), Laurel ak kwiyere nan mant. Pou kwit manje ap kontinye sou yon chalè ki ba jouk pwa yo pa pral konplètman pare. Rete san gad dèyè sezon ak soup pwav - ak yon wouj ak nwa - sèl yo epi ak fèy. Pote sou tab la cho.

Soup ak pwa nan bwat

Pa tout moun renmen lontan tranpe ak kwit pwa fin chèch nèt. Apre sa, bouyi yo pafwa hardish, espesyalman si li diferan nan gwosè. Nan ka sa a, gen yon altènatif: ou ka fè soup ak pwa nan bwat. Pou l ', Se bouyon an kwit vyann sou zo a; lè li se pare, kochon (oswa vyann bèf) extrait, yo retire nan zo a se koupe li mete tounen. An menm tan an nan yon chodyè trape kwen nan pòmdetè, ak nan paralèl prepare kawòt ak zonyon zazharki. Lè li te rive koulè a vle nan chodyè a, ajoute pwa yo nan sòs tomat ak konpòte ansanm de oswa twa minit. 800 gram nan bouke bwokoli vide nan po a nan etap la nan semi-pòmdetè, ak fri vide nan dis minit. Ajoute sèl ak epis santi bon, ak nan twa minit se dife a extend, epi li se soup la kite sou plak la pou perfusion.

Blan soup pwa

De tas pwa, kanpe lannwit lan nan dlo, Lè sa a, mete nan dlo a; lè li kòmanse bouyi, yo mete vyann sou zo yo. Apre bouyi, retire kim a, li mete nan zonyon an bouyon, ki kole de lay. Apre yon sèl zonyon Lè sa va rive dechaje ak zo a retire pou yo retire yon elèv vyann lan. Pandan tan sa a, li ta dwe te fè zazharki nan de kawòt piti, zonyon ak seleri. Pomyagcheyut - se vide kiyè wouj piman cho oswa dous. Nan yon marmite mete kat kib nan pòmdetè, fri, vyann tranche ak 200 gram nan chou, dekonstonbwe kare. ranmase "nan yon pil" blan soup la pwa bouyi pou apeprè yon èdtan sezon sèvi cho touswit. Apre sa, - ta pi bon - vide ak remèd fèy fre.

Soup nan pwa wouj ak sosis griye

Mwen dwe di ke sa a kalite pwa kwit yon ti kras pi lontan pase blan. Se poutèt sa, pi vit ak pwosesis la, ou ka ale nan jwe fent la: mwatye tas nan pwa vide yon lit dlo, bouyi yon kèk minit, jete nan yon egoutwar, rense l avèk dlo frèt soti nan tiyo a, vide de ak yon mwatye lit dlo fre ak ankò mete yo sou dife. Apre bouyi, pwa yo pral pare nan 20 minit. Soti nan moman sa li kòmanse bouyi soup ak pwa wouj. Resèt la mande pou fri tomat. Sa se, apre yo fin preparasyon an abityèl yo yon kawòt gwo ak de lukovok gwosè mwayen, nan yon chodyè fri ajoute de kib nan tomat (kale tire se pa nesesè), ak twa dan nan lay, sèk tranche. legim bouyon pral sou dis minit. Ki lè yo pral tan attribué pwa yo, ajoute pòmdetè kwen 4; apre 10 minit ajoute fri, ak apre bouyi nan pwochen te - kat tranch nan sosis, pre-fri nan lwil legim. Diman soup bouyi ankò, li se kouvri ak bouchon an, retire nan chalè ak pénétrer pou kenz minit.

soup djondjon ak pwa

Si ou se pa twò konfòtab ak soup la pwa tradisyonèl ak vyann, ka resèt la dwe ranpli byen konpatib ak eleman prensipal la nan fongis. Kòmanse stryapaniya deja abitye: pwa bouyi tranpe lannwit (sou yon de-lit po vè ase). Lè pwa yo rive jwenn mwatye preparasyon pou la, nan yon marmite mete poul la (oswa "pati" yo fèt nan bouyon). Ansanm krèm ak lwil oliv legim (nan mwatye) jiskaske dyondyon mawon fri nan apeprè 200 gram se separeman zazharki youn kawòt yo ak zonyon odyo. Pou prèske pwa pare yo te ajoute nan de kib yo nan pòmdetè, ak apre dis minit - dyondyon ak zazharku. Anvan sinon koupe plat la se sale yo al vide ak remèd fèy.

Quick soup nan multivarka

Ki sa ki byen, se aparèy sa a, li nan lefèt ke elimine mouvman nesesè pandan y ap kwit manje. Fe-manje soup ak pwa nan multivarka, pa bezwen anyen yo prepare separeman: nan gode a te ajoute yon mwatye tas tranpe pwa blan, senk pòmdetè koupe, dekonstonbwe zonyon ak kawòt, vide de gwo kiyè nan lwil legim ak dlo - jiska make la. Tou depan de modèl la, Se inite a chwazi swa "èkstenksyon" mòd oswa "soup", se revèy la mete yo sou yon èdtan - ak tout! Anvan k ap sèvi, li pral nesesè yo epis santi bon, sèl yo epi ak fèy, ak pa gen enkyetid plis. klarifikasyon nan sèlman: si ou oswa wouj soup pwa renmen vyann, yo dwe tan an pou kwit manje ap ogmante ak yon mwatye a de zè de tan.