Bwason menteur

Nan pouswit nan figi a ideyal anpil nan nou fè aranjman priyorite yo mal. Nan yon efò pèdi pwa, gason ak fanm konsantre sou nitrisyon, men pito sou rediksyon li yo. Evidamman di ki grangou - se pa yon fason yo pèdi pwa, men, kanmenm, gen anpil moun ki erè kontinye "grèv grangou", k ap viv nan yon mòd nòmal. Chak nan nou ta dwe okouran de yon sèl règ senp: se lit la pou figi a ideyal fèt sou tout kote, epi li se separasyon apwopriye nan pouvwa, ak espò, ak moral. Men, gen se yon lòt faktè enpòtan ki afekte vitès la ak efikasite nan pèdi pwa - dlo. Nan pwosesis la nan pèdi pwa se dlo a ale tout pwa siplemantè a, kidonk li se nesesè yo bwè yon anpil. Si rezèv la nòmal nan dlo pou chak pousantaj jou a 2-2.5 lit eksepte ji, cocktèl ak kafe, Lè sa a, chita sou yon rejim alimantè, li se nesesè yo bwè yon anpil plis. Li pran dlo ak l 'tout toksin, grès ak toksin, rapidman retire yo nan kò a, lave tripay yo, netwayaj po a ak san. Sinon, nan absans la nan ase moun kò dlo pwogrè pwa, ak sèl ak toksin akimile nan tisi yo.

Natirèlman, priyorite a se senp oswa dlo mineral ki pa gazeuz. Men sa se pa bwè a sèlman ki se efikas pou pwa-pèt. Ki sa ki bwè pèdi pwa? Bwason pou pèdi pwa - li se vèt, rekòt pye mant, jenjanm te, legim, ji fre, yogout, idromèl, Mead, lèt, kvas, sèk diven wouj, jele nan farin avwàn. Li se sa yo bwason pou pèdi pwa ap ba ou yon fòm ideyal san yo pa mal nan sante.

Dlo - vle di nan ki pi senp, fè pwomosyon egzeyat nan pwa depase. Nan dlo a, pa gen okenn kalori ak grès. Dlo diminye santi an grangou, ki se poukisa nutrisyonist rekòmande 20 minit anvan yon repa bwè yon vè dlo. Si ou regilyèman pote soti nan rekòmandasyon sa a, w ap remake ke manje pou manje midi oswa dine se pi piti anpil pòsyon. Kòm souvan k ap pase nan yon fason ke kò a confondre santi an grangou ak swaf dlo, se konsa ankò li nesesè yo bwè dlo, epi sèlman Lè sa a, ale nan tab la.

Green te. Slimming te vèt se ekstrèmman efikas. Tonik retire toksin, nòmal metabolis. Si ou renmen kafe oswa te nwa, nan yon moman nan rejim alimantè yo ta dwe abandone yo. Green te ka byen fasil ranplase bwason pi renmen ou. Bagay pwensipal lan se ke te la yo ta dwe sik oswa ranplasman li yo. Si ou pa kapab fè san yo pa dous la, ajoute yon kiyè te nan siwo myèl.

By wout la, yon bwè te fè soti nan siwo myèl ak kannèl se pa pi mal pase te vèt gen efè bon sou kò an. Siwo myèl ak kannèl akselere pwosesis yo dijestif, sansasyon nan grangou. Prepare Mead se trè senp. Mwatye yon ti kiyè nan kannèl vide w bouyi dlo epi kite l melanje. Apre refwadi, ajoute siwo myèl la epi kite nan frijidè a pou 2 èdtan. Ou dwe bwè yon bwè anvan manje maten yo. Bagay la prensipal yo sonje se ke ou pa kapab ajoute siwo myèl nan dlo cho, li pral detwi pwopriyete benefik li yo. Li se pi bon si dlo a se tyèd oswa frèt.

Kefir - yon sèl plis bwè, pwopriyete yo benefisye nan kote tout moun konnen. Popilè chantè aktivman fè pwomosyon rejim alimantè kefir, fòse piblik la yo achte stock la tout antye de boutik yogout ki ba-grès. Kefir nòmal vant la dijere epi li ranplase byen ke manje maten ak dine. Aplike rejim alimantè kefir pa ta dwe plis pase 2 jou, sinon ou yo ap tann pou gonfleman ak pwoblèm dijestif yo.

Slimming te avèk jenjanm se tou efikas nan rejim. amelyorasyon metabolis, ranfòse sistèm iminitè a, netwayaj nan kò a - sa a se efè segondè yo nan bwè an. Resèt la nan preparasyon se senp: twa gwo kiyè nan grat jenjanm, de kiyè nan siwo myèl, ji sitwon ki te ranpli avèk dlo tyèd. Bwè bwè jenjanm ta dwe avan li manje.

Rejim bwason gen apeprè pwopriyete yo menm, se konsa ke bwè a, chwazi sèlman ba ou. Bagay pwensipal lan se sonje ke bwason yo pou pèdi pwa yo pa baz la nan rejim alimantè a. Sa a se sèlman yon konpayon nan rejim alimantè a prensipal la. Ou dwe atantif nan tèt ou ak kò ou.