Ekzotik Litchi fwi: benefis yo ak enkonvenyans. Ki jan ki itil kale litchi

Litchi (aka "Lisi", "Ligi," "Chinwa prin," "Laixi", "je dragon an") - yon fwi bon gou ak an sante, ki ka wè se pa sèlman nan peyi yo nan Azi Sidès, men tou, nan makèt lokal yo. Dènyèman, sa yo fwi yo ekspòte nan nou sitou nan Vyetnam ak Thailand. Men, anpil moun toujou pa konnen ki gou a ak kouman yo sèvi ak Litchi fwi. Benefis ak enkonvenyans "Chinwa prin" nan enterè anpil konsomatè yo. Ann eseye figi li soti.

Li sanble ke Litchi?

fwi Sa a se ti (2.5 a 3.5 cm nan dyamèt) ak peze sou 15, maksimòm - 20 g Li te gen yon fòm oval oswa ze. Brun oswa roze kale litchi dans men frajil, se konpoze ak tubercles anpil. Jele juicy vyann fwi se blan oswa koupe-blan lonbraj. Li fè diferans la ak yon ekselan, entérésan, gou dous-tounen ak bon sant bèl. Anndan fwi a se comestible pitit pitit, Oblong, mawon fè nwa nan koulè. Isit la se foto a Litchi fwi demontre klèman sa a. Grandi sa a grap fwi enteresan sou pyebwa Evergreen nan Sapindaceae nan fanmi an, rive nan yon wotè de 30 m. Yo gen yon dans, gaye kouwòn. fèy yo se epè epi tane, anjeneral, trè nwa-vèt Hue. pye bwa Litchi fleri anpil flè jòn, te rasanble nan enfloresans pendan, menm jan ak "parapli yo".

Ki kote nou t 'vini nan sa a fwi twopikal?

Litchi ki konsidere kòm bèso a nan Lachin, ki kote sa a fwi grandi pou plis pase 1000 ane sa yo. Depi tan lontan, Chinwa yo rele sa a fwi "dragon je", paske yo te konbinezon an nan po klere wouj, vyann blan ak pitit pitit mawon. An Ewòp, sa a bon gou aprann sèlman nan syèk la 17th. Ki kote ap grandi Litchi kounye a? Jodi a, pye bwa fanmi Sapindaceae aktivman fwi nan gwo zòn nan Azi Sidès, Ostrali, Amerik di Sid ak Lafrik di (Lafrik di sid), osi byen ke sid peyi Etazini. Nan Lawisi, se sa a fwi ekspòte sitou nan nò Vyetnam ak Thailand. Harvest nan subtropikal yo nan mwa me ak jen pa koupe grap yo ak pati a tij nan branch la. Kolekte separeman fwi deteryore trè byen vit epi yo kòmanse moute desann.

Litchi - yon depo nan vitamin ak mineral

fwi twopikal sa a posede divès kalite pwopriyete avantaje, paske li te gen yon anpil nan vitamin. Rich "dragon je" ki gen anpil valè mikwo ak macro. Konpozisyon nan Litchi enkli vitamin B, ki gen ladan tyamin, riboflavin, Niacin. Ak "dragon je" gen vitamin K, E, H ak asid folik. Espesyalman yon anpil nan konpozisyon li yo vitamin C. Anplis de sa, Litchi an se moun rich nan fib mineral ak anpil dlo pwòp. Anplis de sa, Chinwa prin se moun rich ak mineral, ki gen ladan kwiv, fliyò, zenk, Manganèz, yòd. Li genyen ladan li fosfò, sodyòm, kalsyòm, fè, souf ak potasyòm. kontni an sik nan Litchi varye nan 5-15% depann sou plas la nan kwasans nan fetis la.

Litchi fwi. Benefis ak enkonvenyans

Tankou yon kontni segondè nan vitamin, macro- ak microelements, osi byen ke fib ak dlo pi bon kalite fè "Chinwa prin" pwodwi trè itil. Li imbues eleman nitritif imen sa nesesè, bay fòs ak vigueur. Litchi gen yon efè Tonik bèl bagay sou kò a kòm yon antye, mobilize sistèm iminitè a. Nan Lachin depi tan lontan li te konnen ke "dragon je" se pi fò afrodizyak natirèl la. Li se kapab revitalize kò a, aktive kondwi nan ak sipòte "renmen" fonksyon an nan nivo ki apwopriye a. Avèk siksè itilize pou prevansyon ak tretman nan anpil maladi grav nan Litchi fwi. Benefis ki genyen ak mal, an reyalite, disproporsyone. Yo kwè "Chinwa prin" pa kapab pote gwo domaj nan sante moun. Men, benefis li yo ki ap menmen. Men, li se dezirab fè egzèsis prekosyon nan itilize nan fetis la. pa sèlman manje twòp Litchi. Sinon, yon reyaksyon alèjik ka rive. Li manifeste poukont li kòm tach sou po a ak blesi mukozal nan bouch la. Premye etap la se eseye youn oubyen de nan fetis ak tras repons lan. Si tout bagay ki nan lòd - pouvwa san danje manje jiska 250 g "prin Chinwa" nan yon jounen (granmoun). Timoun ki gen plis pase 2 ane fin vye granmoun ta dwe manje sou 100 gram nan fwi. Rejim alimantè a ane-fin vye granmoun timoun Litchi gen ladan endezirab. Kontr "Chinwa prin" pou moun ki te jwenn partikularite li.

Kòm itilize nan medikaman popilè Litchi fwi? pase sa li se itil?

Sa a se fwi twopikal lajman ki itilize nan medikaman tradisyonèl Oriental. Li kapab epi ta dwe itilize pou prevansyon de vitamin Defisi ak anemi. Litchi souvan itilize yo anpeche maladi kadyovaskilè ak ateroskleroz, paske li te gen yon kantite siyifikatif potasyòm. Kòm yon pati nan fwi a gen ak asid nicotinic, ki te gen yon efè pozitif sou metabolis lipid nan kò a. Li ede klè kolestewòl nan san an ak dilate veso san yo nan Litchi fwi. Ki jan ki itil li se ankò? Li se sèvi ak nòmalize nivo sik nan san, se konsa li se endike pou moun ki gen dyabèt oswa ipoglisemi. Anplis de sa, ki baze sou "prin la Chinwa" te fè dekoksyon itil ak perfusion, ki nòmalize aparèy la gastwoentestinal, gen yon modere efè laksatif, yon efè benefik sou fwa a ak nan ren. Pran dwòg ak Litchi preskri pou moun ki gen maladi nan poumon, ki gen ladan - soufri nan bwonchit, opresyon oswa ki gen maladi tibèkiloz la. Medikaman sa yo fè li pi fasil souf ak nòmalize fonksyon an nan sistèm nan respiratwa. Konsomasyon regilye nan litchi se itil nan moun ki gen maladi ilsè gastric, doulè ak maladi pankreyas. Nan medikaman oriental, "Chinwa prin" an konjonksyon avèk Sitwonèl la itilize menm pou tretman kansè nan, ki gen ladan kansè nan tete. Èske kale litchi itil? Li se pa mwens valè pase egzijans kò a. se Litchi pele itilize pou preparasyon an nan perfusion ak dekoksyon gen pwononse efè dyurèz. Yo fasilite retrè a nan likid depase soti nan klinèks la nan kò a, epi ogmante ton la an jeneral ak amelyore sante.

"Chinwa prin" nan alimantasyon yo

Nutrisyonist rekòmande pou manje litchi yo nan lòd yo boure kò a ak dlo, ak diminye santi an grangou. Kòm yon pati nan "prin Chinwa" gen pèktin. Li pèmèt ou byen vit boure kò a, ki bay pouvwa a nan mikroflor itil entesten. Se poutèt sa li rekòmande a konsome plis Litchi fwi anvan chak repa ki ap diminye pòsyon ki pou estanda manje epi yo pa overeat. Kalori Litchi se sèlman 76 kcal / 100 g, se konsa li ka avèk konviksyon manje moun, ak anpil atansyon l ap gade pwa yo.

Ki jan yo chwazi yon bon bagay, fwi fre nan magazen an?

Si ou vle achte-wo kalite, fwi bon gou, yo ta dwe gide pa règ yo senp yo. Pwemyeman, chwa pou yo Litchi bezwen yo peye atansyon sou koulè a nan po l 'yo. Li ta dwe woz oswa wouj. Brown di ke te fwi a lontan yo te kraze nèt vide atè soti nan pye bwa a, ak te deja gate. Gou a nan koulè a fè nwa nan Litchi se dezagreyab, ak sant la - yon byen file epi fò. Limyè jòn koulè fwi, pa kontra, pale nan matrité l 'yo. fwi Sa a se tou pa achte. Dezyèmman, chwazi "Chinwa prin," ou dwe peye atansyon sou domaj la. Bon donn pa pral gen nenpòt sispèk tach, étidyan, fant. Twazyèmman, Litchi ta dwe elastik, tankou si li pral byento "pete." Twò mou oswa, sou kontrè a, fwi difisil se pa sa vo pran. Katriyèmman, nan plas la kote pye ble a dwe tach blan ak mwazi. E finalman, sant la nan Litchi ta dwe bèl, fre ak yon ti kras okoumansman de parfen a de roz. chita pale twò lou ak dous sou sou matrité-yo ak fwi rasi.

"Zye nan dragon an" nan fè manje

Ki jan yo manje Litchi? bezwen fwi sèlman dwe lave anba dlo k ap koule, retire kale la soti nan li, ak Lè sa a retire twou san fon an comestible. ka Juicy kaka fwi dwe manje fre. Li sanble ak frèz melanj, rezen blan, grozee ak abriko Litchi fwi. Gou li se bèl, dous ak tounen, fre. Anplis konsomasyon fre, Litchi nan bwat, seche, ki te jele, ak sibi chalè tretman. Paske li fè bwason, Desè, ki gen ladan krèm glase bon gou, yon varyete de lòt kalite sòs, mous, jele. Sou baz la nan Litchi, epi fè ekselan diven an lò ak yon frwiti bèl aromatize ak modere dous ak tounen gou. "Je dragon an" epi li se itilize nan kwit manje vyann jibye, vyann ak pwason lanmè. Nan restoran Chinwa, ou ka gou pron yo fri ak sòs dous ak tounen ak litchi (Lizhi Qiu ksya). Si ou ka achte yon fre "Chinwa prin", asire w ke ou eseye kwit manje nan kay dous ak tounen poul ak nwa anba sòs la Litchi. Anplis de sa, se fwi a itilize nan preparasyon an nan yon varyete de patisri, li se ajoute nan ranpli a nan pi ak gato, li se te fè biskwit ak gato.

Ki jan nan magazen Litchi?

Kesyon Depo "je dragon" merite atansyon espesyal. An jeneral, sa a fwi se rekòmande yo manje pi vit ke posib - nan premye jou yo apre achte. Nan tanperati chanm nan, ka Litchi san danje kenbe pou 2-3 jou. Nan frijidè a nan 7 ° C, Litchi pouvwa gen nan youn oubyen de semèn, bay djenn li sekirite ak domaj. An jeneral, gate yo fwi byen vit, krout fè nwa l 'ak kantite lajan an nan vitamin nan konpozisyon li yo redwi. Si ou vle pou konsève pou Litchi a pou tèm long la, nou konseye w netwaye fwi ki soti nan pele a ak jele yo. Li kapab tou seche oswa konsève fwi yo. Nan Lachin, saline nan Litchi estoke andedan pye banbou. Nan End ak Vyetnam zasushivat fwi a tout antye, ak Lè sa a kale li vin solid, pandan y ap fwi yo yo rele "nwa". Nan atik sa a, nou revize yon fwi enteresan Chinese - Litchi, benefis ak enkonvenyans ki enkyete anpil konsomatè yo. Kòm ou ka wè, "Chinwa prin" gen nòmalman pa kontr, se poutèt sa ka manje san yo pa pè. Anplis, li se moun rich nan vitamin, mineral, e li gen yon anpil nan avantaj enkontournabl! Asire ou ke ou eseye bon gou pwodwi a ekzotik.