Farin avwàn bonbon: kalori oswa benefis?

Yon moun kapab diskite ke yon nimewo byen lwen pi gwo a moun ki renmen farin avwàn bonbon pase farin avwàn, malgre lefèt ke "Hercules nan" se petèt manje maten ki pi bon an tout tan tout tan. Li te di ke biskwit yo trè premye te fè soti nan farin frans sa a te parèt nan rejim alimantè imen an prèske imedyatman, kòm pen an premye te konn kwit nan fou. Sèl diferans ki genyen nan yon fin vye granmoun bonbon farin avwàn modèn te ke li te san sik. Li te pita li te kòmanse vide sik la, epi fè farin pen yo wonn piti.

Sou bonbon farin avwàn nan Larisi te aprann pandan tan an nan wa yo, ak pi Apetisan an ak bon gou konn kwit nan fou, nan kou, nan St Petersburg. Aderan nan sa a espesyalite ki te rasanble nan tout kwen ki gen pouvwa, sèlman nan achte tèt li yon kilo oubyen de nan bon gou, dous ak sèk chèf gastronomik. Nan jou sa yo, menm nou te pran resèpsyon gwo ak yon pati te, ki te mare yo dwe prezan, ak St Petersburg farin avwàn bonbon yo, ki te sètènman yon kontni segondè CALORIC.

jou tsarist yo tan ale, ak gato avwan yo toujou gen ak renmen pa anpil nan gou a bon gou ak pwopriyete benefisye. resèt modèn pou sa a bonbon se souvan mete nan manm li yo tout kalite file nan fòm lan nan vaniy, rezen chèch, siro fwi bon gou, moso nan chokola, konfiti ak plis ankò.

Malgre bonbon yo kalori farin avwàn, manje maten ak kèk nan bagay l 'yo, Demann vè lèt, ka byen ranplase tout plak èrkuleen labouyl la nan kantite vitamin ak valè nitrisyonèl. Se poutèt sa, menm si ou gen sou tab la, nan yon vaz, ap toujou gen patisri fre ak bon plat soti nan farin avwàn, paske pwoteyin yo ki fè pati francha avwan, yo nan prèske 100% absòbe kò imen an ak estrikti li yo gen trè enpòtan lwil legim, provitamin A, vitamin PP ak B gwoup, mayezyòm, fosfò, potasyòm, mineral, asid amine ak eleman tras, ki se menm jan an nan konpozisyon nan pwoteyin nan misk yo.

Kòm deja mansyone pi wo a, gen anpil resèt pou jan yo kwit manje sou vsyanoe bonbon. kontni CALORIC tout moun ki tankou lakay-kwit yon ti kras pi ba pase magazen an, kidonk li se tankou pèdi pwa dous dan. Isit la nan yon sèl resèt. Bonbon, konn kwit nan fou sou li ale étonant bon gou epi yo pa twò kalorik. Se konsa, nou pral bezwen:

- farin avwàn "Hercules" - 3 tas;

- ble farin frans - 3 tas;

- magarin - 1 pake (250g);

- ze - 2 moso;

- Sugar - 2 tas, men ka gen mwens;

- soda - 1 ti kiyè;

- yogout - yon ti kras, jis yo peye sou soda a;

- med - 2 gwo kiyè;

- Sèl - a gou.

Sa a endijèn farin avwàn bonbon kalori se modere, sou 300-320Kkal, pandan y ap nan magazen gen plis pase 400Kkal. Se konsa, sote farin avwàn nan atravè yon moulen vyann, vannen farin frans. Sakharkov triturated ak ze, pa ajoute cho, fonn magarin, yogout mouri soda, siwo myèl, sèl. Tout mase byen epi piti piti ajoute farin frans lan ak mens farin avwàn. Si sa nesesè, farin frans lan blanchi Hercules ka voye jete sou nan pwopòsyon egal-ego. kache nan farin ki kapab lakòz nan yon frijidè pou demi èdtan yon ak Lè sa a woule nan yon 1cm galèt epè, koupe mwazi an vè oswa pechenyushki, voye yon ti kras Sakharkov ak kwit sou 15 -25 minit nan 170 degre jouk koulè a vle.

Natirèlman, lè ajoute gwo kantite eleman dous nan farin avwàn bonbon, ogmante kalorik li yo. Se konsa, tout moun ki vle pèdi pwa se chans yo dwe eskli nan sa a konfiti sik boulanjri, ak lòt "enpurte". Men, ou ka gen ladan fwi sèk ak nwaye. Vkusnyatinka Sa a pral itil espesyalman nan moun ki nan ki gen rejim alimantè se gravman manke pwoteyin bèt, grès, mineral ak vitamin. Anplis de sa, farin avwàn nan tout manifestasyon li yo gen eleman yo pi itil nesesè yo efektivman goumen kont ateroskleroz.

Si ou kounye a gen ti kras bonbon enterè Farin avwàn, kalori, ak tout lòt bagay ki gen rapò ak manje, eseye soti "Hercules" fè yon mask figi, oswa tou senpleman lave ak lòj kraze. Ou pral jwenn ki po ou transfòme devan zye nou.