Hypnosis pou pèdi pwa.

Nenpòt ki moun ki te gen soufri soti nan pwoblèm lan nan pwa depase, se byen konnen ke rejim alimantè a nan pifò ka yo yo trè efikas, malgre tout pwomès yo nan figi a mens ak bèl nan jis yon kèk semèn.

An reyalite, ka wout la sèlman sa yo konbat obezite sèlman dwe konsidere kòm yon konplèks plen ak nitrisyon apwopriye, fè egzèsis, ak kèk pwen konplemantè. Men sa yo enkli hypnosis la sa yo rele pou pèdi pwa.

Sepandan, anpil moun kwè ke pwosesis la nan pèdi pwa aplike sèlman nan kò fizik la. Jodi a, sepandan, plis ak plis syantis di ke kò imen an konsiste de twa pati: fizik la, emosyonèl ak mantal. Se poutèt sa, yo jwenn yon rezilta pozitif yo ta dwe kouri nan tout direksyon, sa vle di pa sèlman nan kò fizik la, men tou, ak emosyon yo ak ajisteman sikolojik. Sinon, efè a ki kapab lakòz pral disparèt pi bonè oswa pita, ak efò ki vize a pèdi pwa nan hypnosis, pa te jistifye tèt li.

Youn nan aspè yo enpòtan nan pèdi pwa se apwopriye ajisteman sikolojik, ki ka reyalize pa vle di nan pwononsyasyon (byen fò oswa an silans) Fraz espesyal - afirmasyon (nan lòt mo, yo rele sa "oto-hypnosis pou pèdi pwa"). Pwononse yo ou bezwen pandan tout jounen an - sou wout la nan travay, pandan w ap pran yon douch, elatriye - .. An jeneral, nan nenpòt ki lè oswa pandan meditasyon, li ta pi efikas.

Fraz, sijesyon, ki vize a kontwole pwa yo:

• apeti mwen se plis modere, mwen pral satisfè.
• Mwen ta pito limyè ak ba-kalori manje.
• Chak jou mwen vin pi plis ak plis Mens (nan th), bèl (nan th) ak atire (nan th).
• Pi pre a mwen jwenn yo ideyal la, plis konfyans nan mwen santi mwen.

Epi, koulye a li se tan yo analize an detay kesyon an nan ki sa egzakteman se hypnosis pou pèdi pwa.

Kòm yon règ, sesyon pwòp tèt ou-hypnosis dire omwen 15-30 minit anvan klas kidonk li se dezirab a asire w ke se pa gen yon fè mal nan moman sa a, ansanm ak tout kò a se nan yon pozisyon san patipri konfòtab. Nan anviwònman an kay pou objektif sa a se ideyal pou yon chanm prive ak yon sofa oswa kabann. Si pyès la se yon ti jan fè bwi, ou ka stock moute sou yon jwè MP3 ak kas ekoutè. Hypnosis pou pèdi pwa - se kounye a bagay trè popilè, se konsa entènèt la ou ka download anpil Melody diferan ak sesyon odyo.

Jodi a, gen anpil bagay nan diferan teknik, pi fò nan ki se ki baze sou meditasyon. Pou siksè nan bezwen nan klè tèt ou nan panse nesesè ak enkyetid. Natirèlman, okòmansman li pral byen difisil, men sou fwa pwosesis sa a vin pi fasil ak pi fasil li pral. Pami teknik yo anpil nan ki pi komen yo se yo menm nan ki ou vle reprezante tèt yo nan kèk anviwònman trè plezan ak ap detann, fè pral pwòp tèt ou-hypnosis ka pi byen konprann ak, Se poutèt sa, yo pral pi efikas.

Gen yon anpil nan varyete nan Styles meditasyon - soti nan soumèt a nan yon zile twopikal oswa yon trankil lanmè ap detann vid la intèrminabl. Si ou vle, nenpòt nan estil yo ka yon ti jan modifye, se konsa yo fè fas ak te bèl, ki tou gen yon enpak pozitif sou rezilta nan fen.

Hypnosis pou pèdi pwa gen anpil avantaj, ki pi enpòtan an nan yo ki san dout sekirite plen li yo ak fasilite la itilize. Mèsi a sa yo kalite se yon mwayen serye ap toujou gen nan men, kèlkeswa kèk sikonstans.