Manje ak bwason ki gen, Pou kwit manje Konsèy
Kay pòmdetè nan yon seksyon riral
Ki moun ki nan mitan nou pa te panse sou danje ki genyen nan manje vit? Lè w ap pran swen nan sante ou ak sante a nan ti bebe a ta dwe toujou an plas an premye. Men, sa ki si timoun nan jis renmen anbourger diferan, asyèt yo poul griye ak gwo twou san fon-fri? Aprann Kòman pou pou kwit manje asyèt sa yo nan kay la. Ruddy pòmdetè nan yon fason nan zòn riral nan McDonald a se pa pi bon pase manje nan menm, men kwit nan manman an fou. Li sanble li se pi savoureuse ak mwens kalorik, paske ou pa pral sèvi ak yon anpil nan lwil oliv pou gwo twou san fon-fri.
Èske w gen te eseye yon fwa yon plat soti nan dife pou chofe fou a, tibebe w la refize ogmantasyon nan Kafe a. Bagay pwensipal lan - se yo montre timoun nan ki nan kay la ou ka kwit manje ansanm yon boulanjri tranch Rosy ak pòmdetè style peyi yo pral menm jan bon plat. Si ou al gade yon timoun nan pwosesis lan faktori, plat la fini pral savoureuse li nan plizyè fwa. Se pou nou konsidere ki jan yo kwit pòmdetè yo nan yon kay riral yo.
Ou pral bezwen yon pòmdetè piti. Se yon bon lide yo pran fwi a ansanm ak vyann jòn. Jis kwit tise byen koupe remèd fèy yo fre, séchage 'hop-suneli "oswa" Pou manman poul ", yon ti kras lwil oliv legim ak sèl. Sou demann kapab ajoute Paprika, likid moutad ak pwav nwa. Pòmdetè nan yon seksyon riral kwit anpil tou senpleman ak byen vit.
Pou yo kòmanse pòsyon nan tout antye te lave byen ak dlo k ap koule lè l sèvi avèk yon bwòs ki di oswa yon eponj. Apre yo tout pòmdetè yo nan yon seksyon riral kwit nan veso an po yo, se konsa li dwe absoliman pwòp. Koupe chak fwi nan plizyè tete idantik. Ajoute yo nan po la. Voye ak sèl, séchage, w'a vide ak lwil oliv. Byen tèt ak pèmèt yo tranpe pou 10-15 minit.
te Netwaye chodyè a kouvri ak dra papye. Gaye tranch yo prepare nan yon kouch sèl. Chalè fou a 200 degre, li mete ladan l 'chodyè. Kwit pou apeprè 20 minit. Pandan tan sa a, pòmdetè nou an jwenn yon koulè lò. Men, si ou ajoute nan Paprika a séchage, li vire zoranj oswa wouj ak yon kwout kroustiyan. Tanzantan tcheke preparasyon pou la nan li, w pèse kò w brochet la an bwa. Yon fwa pòmdetè yo nan yon pare riral yo, nou rale mete deyò plato a epi mete l 'sou yon plato gwo.
pa bliye sou prepare yon sòs espesyal. Paske otreman, resanblans yo ak manje a tenten pa pral travay. reyalizasyon ideyal la pral sòs krèm ak remèd fèy ak marinated konkonb oswa tomat ak Basil. Nou pral eseye fè tou de.
Pou fè sòs la blan, bezwen epè krèm, yon pakèt moun sou remèd fèy fre ak de vinegar. Dill, pèsi, Basil rense anba dlo kouri frèt ak sèvyèt obsushivayut tise byen koupe. Vinegar koupe an kib piti. Melanje tout engredyan nan yon blenndè jouk lis. Vide sòs la nan bòl ti ak dekore ak yon bransh nan vejetasyon.
Pou sòs la wouj mande tomat mi, Basil, Dill, yon ti kras farin frans, pou kwit manje lwil oliv ak epis santi bon. Tomat kale ak vire nan yon pure ak yon blenndè oubyen moulen. Greens moulen. Nan yon marmite ti vide ti kras lwil oliv legim epi gaye keratin tomat. Ajoute sèl, epis santi bon yo epi ak fèy. mitone nan mas ki kapab lakòz pou apeprè 20 minit. Gwo kiyè farin frans kwaze nan dlo tyèd jiskaske inifòm. Apre sa, vide melanj lan farin frans nan pòmdetè yo kraze ak melanje byen. Kwit jiskaske sòs sepesis konplè. Sa a yo pral mande pou jis 5 minit. Apre sa, retire marmite a soti nan chalè a epi bay yo refwadi nèt. Gaye sòs la prepare nan ti bòl ak dekore ak vejetasyon.
Sèvi sou tab la nan pòmdetè yo menm moman an ak de kalite sòs. Timoun, ak mari a yo pral jis kontan ak asyèt sa yo bon gou pou manje midi menm si, omwen pou dine. Men, ou pral trankil pou sante a nan moun yo renmen. Apre yo tout, lakay yo nan kwit yon pòmdetè bon gou ak fè pou sòs ekselan li te fè soti nan pwodwi natirèl, ou konnen ke plat la fini pa gen okenn pwodui chimik ak sibstans danjere. Epi li se pi enpòtan pou bon sante.
Similar articles
Trending Now